ข่าว

8 บัญชี Instagram ที่ดีที่สุดสำหรับแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

เมษายน 2024

Instagram ไม่ใช่แค่การดูดเลื่อนแบบพาสซีฟ มีพลังที่จะมากกว่านั้น - เพื่อให้คุณได้แรงบันดาลใจในการมองเห็นที่คุณต้องตีลู่วิ่ง, เจาะกล่องมวยหรือทำ 10 นั่งขึ้นก่อนนอน มีความสามารถในการสอนการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้นแนะนำให้คุณออกกำลังกายที่น่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณบรรลุเป้าหมาย ด้วยเหตุนี้เราจึงรวบรวมรายชื่อบัญชีที่ดีที่สุดยอดเยี่ยมเพื่อติดตามแรงจูงใจที่สำคัญและสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะสามารถหาได้ในแต่ละเรื่อง เลื่อนดูเพื่อดูว่าใครจะเพิ่มลงในบัญชีรายชื่อของคุณ stat!

Body โดย Simone

เป็นที่ชื่นชอบของ Rosie Huntington-Whiteley (ที่คุณสามารถดูการออกกำลังกายที่ BBS ได้ที่นี่), Sandra Bullock และอื่น ๆ ที่เหมาะกับผู้ฟังรายใหญ่ Body by Simone ให้แรงบันดาลใจในบัญชีของตนไม่เพียง แต่ในรูปแบบของผู้ก่อตั้ง Simone de la Rue ที่ปราศจากมลทิน ร่างกาย แต่ด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งรวมถึง "การออกกำลังกายประจำสัปดาห์" พร้อมกับวิดีโอที่แสดงให้เห็นถึงการย้ายเดอลารูให้เสียงพูดถึงวิธีการสอนและวิธีการสอนเพื่อลดเลสเบรคล่างก้นยกขึ้นและอื่น ๆ

บัลเล่ต์ Beautiful

บัญชีของบัลเล่ต์ผู้ก่อตั้ง Mary Helen Bowers อันสวยงามคือการแสดงความรักอันน่าทึ่งกับศิลปะการเต้นบัลเล่ต์และจะทำให้คุณต้องการทำให้ฝุ่นของคุณหลุดลอกออกและเริ่มคลี่คลายได้ หากโครงร่างของเธอเองยาวไม่ได้เป็นหลักฐานเพียงพอของการลดน้ำหนักและปรับสีผลของการเต้นรำมีข้อเท็จจริงที่ว่าโบว์เลอร์รถไฟสวยมากกองเรือรบทั้งหมดของนางแบบความลับของวิคตอเรียจาก Lily Aldridge ถึง Erin Heatherton และ Lindsay Ellingson ที่คุณ ' จะเห็นการปรากฏตัวเป็นแขกรับเชิญในบัญชีของเธอ

ฮันนาห์บรัดแมน

Fit model, DJ, and world-trotting เรื่องราวของสาวฮันนาห์บรัดฟท์เป็นเรื่องราวที่น่าจดจำสำหรับนักกีฬาฟิตเนส Bronfman อาจกำลังฝึกโยคะคู่กับชายหาดในบาหลีวันหนึ่งท่องในเมือง Malibu ต่อไปและเจาะมันที่โรงยิมมวยสามใน Brooklyn ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ นอกจากนี้เธอยังโพสต์วิดีโอจำนวนมากเพื่อให้คุณสามารถติดตามไปพร้อม ๆ กับการเคลื่อนย้ายรูปแกะสลักอย่างจริงจัง ความสนุกสนานและการออกกำลังกายที่สร้างสรรค์ของเธอทำให้ค่าใช้จ่ายลดลงอย่างเห็นได้ชัดเพราะร่างกายของ Bronfan ไม่น่าเชื่อ

Kayla Itsines

ด้วยความประทับใจจากผู้คนกว่า 3 ล้านคนทั่วโลกผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Kayla Itsines จึงเป็นที่สนใจของคุณ นอกเหนือจากร่างกายของเธอเองเป็นแรงบันดาลใจที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีแล้วเธอยังมี Bikini Body Guide (พร้อมด้วย hasthag #bbg) ที่คุณสามารถติดตามได้และโพสต์ข้อความจากกรุ๊ปที่ลดลงก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงจากผู้หญิงที่ทำ #BBG ด้วย ผลใจ นอกเหนือจากการแปลงฟิตเนสแล้วคุณจะได้รับวิดีโอสูตรอาหารและคำพูดสร้างแรงบันดาลใจมากมายเพื่อให้คุณได้ออกกำลังกายที่โรงยิม

เสียงขึ้น

เพื่อนที่ดีที่สุดและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่อยู่เบื้องหลัง Tone It Up, Karena Dawn และ Katrina Hodgson (และ Byrdie ผู้ร่วมสมทบในการบูต!) ให้แรงบันดาลใจและข้อมูลที่ไม่มีที่สิ้นสุดเกี่ยวกับการได้รับก้นและพิงโหนกแขนและเอบีเอสที่คุณต้องการ มักจะทำงานในสถานที่ที่น่าอิจฉา (อ่าน: ชายหาด) พวกเขาสอนวิธีทำให้ร่างกายบิกินี่ในฝันของคุณและสนุกไปกับการปฏิบัติตามเพราะพวกเขารู้สึกเหมือนเพื่อนที่ดีและมีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของคุณ

Izabel Goulart

นางแบบและอดีตนางฟ้าของวิคตอเรีย Angel Izabel Goulart สามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าบ้า นักวิ่งที่ชอบวิ่งโยคะคิกบ็อกซิ่งและพิลาเทสเพื่อให้คุณสามารถเห็นการเคลื่อนไหวและวิดีโอที่ฝังแน่นในการออกกำลังกายเหล่านั้น

เบสร่างกาย Babes

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่อยู่เบื้องหลัง Base Body Babes คือน้องสาวสองคนจากซิดนีย์ออสเตรเลียผู้โพสต์ภาพและคำพูดที่ยกระดับขึ้นซึ่งจะก่อให้เกิดความปรารถนาที่จะเหงื่อออกมา นอกจากนี้มีร่างกายที่จะแสดงสำหรับการทำงานอย่างหนักของพวกเขาที่พวกเขาเพิ่งตั้ง Guinness World Record สำหรับพื้นที่ที่ใหญ่ที่สุด Spin เคย

Lorna Jane

Lorna Jane Active เป็นแบรนด์เครื่องออกกำลังกายที่อยู่เบื้องหลังการสอนฟิตเนสของออสเตรเลีย Lorna Jane นอกเหนือจากชุดน่ารักที่ดูน่ารักที่จะทำให้คุณต้องการออกกำลังกายเพียงเพื่อสวมใส่บัญชีนี้จะช่วยสร้างภาพที่ดีที่สุดจากการออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทั่วทั้งเว็บพร้อมด้วยคำพูดสูตรและการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงเพื่อทดลองใช้

คุณมีบัญชีการออกกำลังกายที่ชื่นชอบเพื่อติดตามแรงบันดาลใจหรือไม่? แบ่งปันกับเราด้านล่าง! และคลิกที่นี่เพื่อดูผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เราชื่นชอบเพื่อเติมความสดชื่นหลังการออกกำลังกาย