ขั้นตอนการดูแลผิวที่ล้างสิวของฉัน (และอื่น ๆ ) โดย Olivia Culpo

ความงาม Hi Byrdie! คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าฉันเป็นคนขี้ขลาดเพียงเล็กน้อย แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันยังได้รับความสนใจในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจริงๆ ทั้งหมดเริ่มต้นตั้งแต่ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาผมเริ่มประสบปัญหา breakouts มากขึ้นกว่าที่ฉันมีมาก่อนและฉันเริ่มที่จะพัฒนาสิวเปื่อยเป็นครั้งแรก ดังนั้นผมจึงตัดสินใจที่จะมุ่งเน้นไปที่ผิวของฉันเป็นรูปร่าง ฉันได้เปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารไลฟ์สไตล์และการดูแลผิวพรรณของฉันเป็นอย่างมากและทำงานได้ดีสำหรับฉัน วันนี้ฉันแชร์รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่ฉันหันผิวของฉันไปรอบ ๆ

เลื่อนเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงผิวของฉัน!

ความกังวลผิวหลักของฉัน

ฉันเติบโตขึ้นมาพร้อมกับผิวที่สวยใสและในช่วงต้นอายุ 20 ปีฉันเริ่มมีปัญหาเรื่องความเครียดอาหารที่ไม่ดีการเดินทางและการนอนหลับไม่เพียงพอซึ่งเป็นช่วงที่ยากที่สุดในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา สำหรับฉันฉันคิดว่าฉันสามารถระบุ breakouts ให้ความเครียด ความเครียดส่งผลต่อทุกด้านของชีวิตรวมถึงการนอนหลับฮอร์โมนและอาหาร (ไปคิดฉันไปหา Ben & Jerry's ในช่วงเวลาที่มีความเครียดสูง) อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวคือการเดินทาง การท่องเที่ยวสามารถจริงๆเดินทางโดยรถแท็กซี่ในร่างกายโดยรวมและสำหรับฉันฉันพบว่ามันเป็นจริงแห้งออกผิวของฉัน ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนผสมของทุกสิ่งเหล่านี้ที่ทำให้ผิวของฉันมีช่วงเวลาที่น่ากลัว ฉันเริ่มที่จะพัฒนาสิวผดผื่นซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้บนผิว แต่เกิดขึ้นใต้ผิวหนังและรู้สึกเหมือนอาการเจ็บ นี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ เป็นครั้งแรกที่ฉันไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับผิวของฉัน!

นี่เป็นเรื่องแย่มากที่ฉันยังคงถ่ายภาพและงานอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเป็นกล้องถ่ายรูป ความเครียดที่ทำให้ผิวของฉันแย่ลง! นี่คือเมื่อ Leshie esthetician ฉันและผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์บางอย่างมาช่วย! หลังจากทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่กี่ครั้งและเปลี่ยนชุดบำรุงผิวของฉันผิวของฉันได้รับการใส

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับฉัน

หลังจากทำงานร่วมกับนักสืบของฉันแล้วฉันเริ่มทำความเข้าใจว่าสุขภาพผิวดีกว่าการทำความสะอาดผิวของคุณทุกวันหรือสิ่งที่คุณใส่ไว้ ฉันตระหนักถึงความสำคัญของวิธีการดูแลผิวพรรณแบบองค์รวม เพื่อช่วยให้เกิดสิวของฉันฉันเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนอาหารของฉัน ฉันพยายามที่จะรวมผักและตัดนมออก นี่เป็นข้อแตกต่าง ความซื่อสัตย์ฉันมีฟันหวานที่สำคัญและดังที่ได้กล่าวมาแล้วฉันรักไอศครีม ไอศครีมมีทั้งน้ำตาลและนมซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของคุณที่จะย่อย เมื่อฉันตัดออกจากอาหารของฉันในขณะนี้และเพิ่มสีเขียวมากขึ้นผิวของฉันเริ่มที่จะชัดเจนขึ้น

ฉันยังพยายามที่จะนอนหลับให้มากขึ้นและบริหารระดับความเครียดด้วยการทำสมาธิและโยคะ โยคะได้รับการช่วยชีวิต! มีส่วนช่วยในการผ่อนคลายนอนหลับและสมดุลระหว่างงานกับชีวิตทางสังคม ตอนนี้ฉันสามารถยืนอยู่บนหัวของฉัน อะไรไม่ได้ที่จะรัก?

เวลาลอก!

เดี๋ยวนี้สำหรับผลิตภัณฑ์นี้ฉันขอแสดงความเคารพต่อผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Leslie Kritzer จาก Mad Beauty LA ก่อนอื่น Leslie เรียกว่า "เปลือกรีเซ็ต" "เนื่องจากโอลิเวียกำลังเดินทางมากและไม่มีเวลาตกต่ำมากฉันจึงตัดสินใจที่จะทำครีมรองพื้นเรตินอลขนาดปานกลางถึงปานกลาง" คริตเซอร์กล่าว . "มัน jumpstart ผิวเพื่อสร้างเซลล์ใหม่ มันเป็นเอกลักษณ์เพราะหลีกเลี่ยงการทำลายผิวด้านนอกโดยการเจาะส่วนผสมที่มีปริมาณสูงหลายอย่างเข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังแท้โดยการส่งผ่านไขมัน การไหลเวียนของใบหน้ามีผลสำหรับสิวริ้วรอย rosacea และ hyperpigmentation ข้อเสียเปรียบหนึ่งของเปลือกที่ไม่เป็นกรดคือการที่คุณต้องละทิ้งด้วยใบหน้าสีส้มและควรอยู่บนผิวอย่างน้อยหกถึงแปดชั่วโมง วันรุ่งขึ้นผิวรู้สึกตึงตัวและมีลมพัดและใน 2-3 วันผิวจะเริ่มมีรอยแตก จริงๆมันไม่เลวร้ายแม้ว่าและผิวจะถูก rejuvenated และเรืองแสงในเวลาสัปดาห์! โปรโตคอลโพสต์เปลือกเดียวที่ฉันให้ Olivia คือการที่เธอต้องการเพื่อให้ผิวของเธอไฮเดรทและป้องกันจากดวงอาทิตย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เวลาช่วงบ่ายของเธอธุดงค์.

ให้เลื่อนสำหรับรายละเอียดที่สมบูรณ์ของสูตรการดูแลผิวของฉัน!

น้ำยาทำความสะอาด

"ฉันเลือกที่จะให้ Olivia สูตรผิวที่บอบบางเพราะผิวของเธอมีความสำคัญมาก น้ำยาทำความสะอาดนี้จะไม่ขจัดคราบกรดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของผิวซึ่งเป็นตัวป้องกันในตัวของเราต่อเชื้อโรคและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังจะไม่ทำให้ผิวขาดน้ำและแห้งเช่นน้ำยาทำความสะอาดสิวและฟองมากที่สุด ฉันขอให้เธอได้รับโซดาอบ (7 เหรียญ) เพื่อเก็บไว้ในห้องน้ำของเธอและใช้หยิกกับเครื่องปั๊มน้ำยาทำความสะอาดเป็นสครับอ่อนโยน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยให้ผิวไม่อุดตันเทคนิคการแบคทีเรียโดยการปรับ pH ของผิวและเพิ่มโบนัสก็คือความกระจ่างใสของผิวเช่นกัน

ฉันยังสอนเธอวิธีที่เหมาะสมในการทำความสะอาด คุณต้องนำน้ำยาทำความสะอาดเข้าสู่ผิวแห้งและปล่อยให้เป็นอิมัลชันและทำลายเครื่องสำอางค์ครีมกันแดดและสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า หลังจาก 30 วินาทีของการนวดลงในผิวหนังแล้วเพิ่มน้ำและล้างออก "

serums

ซีรั่มช่วยกระตุ้นการรักษาและการฟื้นฟูเซลล์ใหม่และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดี โปรดจำไว้ว่าการอักเสบเป็นปัญหาหลักของปัญหาผิวทั้งหมดรวมทั้งสิวและ rosacea "

Osmosis Clarify Serum (ราคา 40 บาท)

"ซีรั่มบอบบางนี้จะช่วยขจัดสิวอักเสบทำให้ผิวคล้ำขึ้นช่วยเพิ่มการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของผิวช่วยให้ผิวชุ่มชื่นเปล่งปลั่งขึ้นช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีช่วยคืนความชุ่มชื่นให้กับผิว"

ครีมบำรุงผิว

"มอยส์เจอร์ไรเซอร์นี้มี MSM ซึ่งเป็นตัวต้านการอักเสบและต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์ สร้างความยืดหยุ่นในการเชื่อมโยงระหว่างเซลล์ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนที่ละลายได้ นอกจากนี้ยังมีพลาสมาออกซิเจนซึ่งเป็นสารต่อต้านการระคายเคืองที่มีประสิทธิภาพซึ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากสิว "

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ด้วย SPF

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นของเหลวทองและมีความคุ้มครองที่ดีจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ในขณะที่ให้เรืองแสงสีเงาให้กับผิว ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเกมเปลี่ยน - ไม่อุดตันรูพรุนที่นี่! "

การรักษา

"นี่เป็นอาหารเสริมในช่องปาก ใช้สำหรับสภาพผิวทั้งหมดรวมทั้งสิว, กลาก, โรคสะเก็ดเงินและ rosacea โอลิเวียดื่มเครื่องดื่มห้าเครื่องผสมในน้ำ 2-4 ออนซ์ต่อวัน

ฉันยังทำให้เธอเป็นหน้ากากรักษาพิเศษ ส่วนผสมของฮีโร่ ได้แก่ เบต้ากลูแคนและโปรไบโอติก เบต้ากลูแคนเป็นสารธรรมชาติที่สกัดจากข้าวโอ๊ตหรือพืชที่ช่วยรักษาลักษณะอ่อนเยาว์ให้กับผิว เบต้ากลูแคนถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและได้รับการยอมรับจากระบบภูมิคุ้มกันเริ่มกระบวนการที่โจมตีการบุกรุกของแบคทีเรียและไวรัส โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในการปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถออกทางผิวหนังได้ "

เมื่อฉันรู้สึกว่า Breakout กำลังจะมาถึง

เมื่อฉันเริ่มสังเกตเห็นการเกิดสิวขึ้นฉันทันทีทำความสะอาดพื้นที่ ฉันจะใช้ล้างหน้าทุกวัน แต่ยังใช้สีน้ำตาลแดงแม่มดหลังจากที่จริงๆให้แน่ใจว่าฉันเอาสิ่งสกปรกและน้ำมัน เมื่อฉันทำความสะอาดพื้นที่ฉันพยายามที่จะไม่เลือกหรือสัมผัสมันเลย ฉันสังเกตเห็นว่าผิวหนังของฉันเกิดปฏิกิริยารุนแรงเมื่อฉันสัมผัสมันด้วยมือของฉันซึ่งมีน้ำมันตามธรรมชาติ ฉันรู้ว่ามันสามารถดึงดูด แต่ไม่ทำ!) ฉันยังมีการรักษาจุดที่ฉันจะใช้หลังจากที่แม่มดสีน้ำตาลแดง: มาริโอ Badescu's Drying Lotion ($ 17) ฉันยังนอนกับนี้ในการฝ่าวงล้อมให้แห้งออก

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งที่ฉันมีคือ Sirius Pulsar Blue Light Blemish Clearing Device ($ 25) ตั้งแต่สิวของฉันเป็น cystic มากขึ้นและใต้ผิวหนังนี้เป็นประโยชน์จริงๆสำหรับฉัน แสงสีน้ำเงินช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ลึกกว่าผิวของผิวได้มาก

และฉันชอบใช้ Murad's Acne Treatment Concealer ($ 30) เพื่อปกปิดจุดด่างดำ เป็นคอนซีลเลอร์ยาที่มีกรดซาลิไซลิกเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นจึงควรรักษาบริเวณดังกล่าวและปกปิดจุดด่างดำในเวลาเดียวกัน มันเป็นหนึ่งในลวดเย็บกระดาษของฉัน!

Essentials In-Flight ของฉัน

เนื่องจากการเดินทางอาจทำให้ผิวหนังของฉันเกิดขึ้นฉันจึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อบิน ในระหว่างการเดินทางฉันมักพก Ditchinson Witch Hazel Formula Towelettes ด้วย Aloe ($ 4) ฉันใช้สิ่งเหล่านี้ถ้าผิวรู้สึกสกปรกและฉันไม่มีวิธีล้างหน้า ฉันยังเดินทางไปกับหมอกบนใบหน้าสำหรับการชุ่มชื้น โปรดของฉันคือ La Mer's The Mist ($ 70) สำหรับเที่ยวบินที่ยาวมาก ๆ ฉันก็จะนำครีมทารอบดวงตา ฉันรักเจลอาบน้ำ La Mer's ($ 145)

คุณมีโซลูชันการล้างข้อมูลผิดแปลกมหัศจรรย์หรือไม่? ฉันต้องการได้ยิน! แบ่งปันสิ่งที่ ได้ผลสำหรับคุณในความคิดเห็นด้านล่าง!