แพทย์ผิวหนังกว่า 40 คนบอกว่านี่เป็นวิธีที่จะดูอ่อนวัยกว่า 10 ปี

เมื่อเราเข้าสู่วัย 40 ปีแล้วตัวอธิบายที่ใช้สำหรับผิวมักมีความหมายเชิงลบซึ่งเราไม่ต้องการที่จะเชื่อมโยงกับผิวที่เรียบเนียนของเรา ตามที่ Dendy Engleman, MD, ผิวกลายเป็น "หมองคล้ำ", ไม่สม่ำเสมอและริ้วรอยที่โดดเด่นมากขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากสิ่งที่เรียกว่าการเกิด perimenopause (หรือปีที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน) ซึ่งในช่วงที่ระดับฮอร์โมน estrogen เริ่มลดลงและผิวจะผอมลงและสูญเสียความยืดหยุ่น แน่นอนกระบวนการชราคือธรรมชาติที่สวยงามและมีสิทธิพิเศษ แต่สามารถหลีกเลี่ยงอาการเสื่อมสภาพได้หลายวิธีด้วยการใช้มาตรการป้องกันและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม เพื่อหาวิธีที่จะทำให้ผิวดูดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เราได้พูดคุยกับ Engelman และ Gervaise Gerstner, MD

คุณจะได้รับการรักษาอะไรบ้างในยุค 20 และ 30 ของคุณสำหรับผิวที่ดูมีสุขภาพดีในยุค 40 ของคุณ?

Gerstner กล่าวว่า micro-needling เป็นมาตรการป้องกันที่ดีที่จะใช้ ด้วยการรีดเข็มเล็ก ๆ ตามใบหน้าคุณจะสร้างแผลเล็ก ๆ บนผิวหนังซึ่งจะช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติเพื่อช่วยสมานผิว นี้ "หนา" ผิวเล็กน้อยเพื่อช่วยกรอกเส้นปรับและซ่อนวงกลมคล้ำ Engelman ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่ออายุ 30 ปีคุณเริ่มสูญเสียคอลลาเจน 10% ในแต่ละทศวรรษดังนั้นการแนะนำซีรั่มวิตามินซี (ซึ่งจะช่วยเพิ่มคอลลาเจน) ก็เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด

Gerstner ยังเป็นแฟนตัวยงของการรักษาในสำนักงานเช่นการฉีดพลาสม่าที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด (PRP) และ Clear + Brilliant คุณอาจเคยเห็น PRP ที่ชื่อว่า "vampire facials" à la Kim Kardashian West ในการรักษานี้เลือดของตัวเองของผู้ป่วยจะปั่นในเครื่องปั่นแยกและเกล็ดเลือดที่ใช้งานแล้วจะถูกฉีดเข้าไปในผิวหนังซึ่งจะเริ่มต้นซ่อมแซมเซลล์ผิวใหม่ให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้น Clear + Brilliant เป็นเลเซอร์บำบัดที่ได้รับความสนใจจากแพทย์ที่สร้าง "สถานบำบัดรักษา" นับล้านบนชั้นผิวหนังชั้นบนเพื่อช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไป

Engelman สนับสนุนการดูแลรักษาทางการแพทย์ตามปกติซึ่งไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิวเท่านั้น แต่ยังใช้การบำบัดด้วยแสงสีฟ้าและสีแดง "นี่จะสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนและยังทำให้เกิดสิวด้วยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ลึกเข้าไปในผิวหนัง" เธออธิบาย

อายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณควรเปลี่ยนแปลงใน 40 ปีของคุณอย่างไร?

"ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนการล้างหน้าของคุณ" Engelman กล่าว "ตอนนี้คุณต้องการอะไรบางอย่างที่นุ่มนวลเหมือนน้ำมันทำความสะอาดผมยังคงใช้สารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซี แต่ทำตามด้วยครีมหน้าและครีมบำรุงรอบดวงตาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับฝ่าเท้าคุณต้องกำหนดเป้าหมายพื้นที่เพื่อต่อต้านวัยและ ลดรอยเหี่ยวย่นทำให้ผิวกระจ่างใสมีมาสก์ที่ดีที่จะจางหายไปจุดสีน้ำตาลและรอยดำ Engelman ยังกระตือรือร้นที่จะจัดการ injectables เมื่อจำเป็น "กฎของหัวแม่มือของฉันสำหรับ Botox คือถ้าคุณสามารถมองเห็นเส้นเมื่อคุณไม่ได้ทำสีหน้าเป็นเวลา."

สุดท้าย Engelman กล่าวว่าคุณต้องการกำหนดเป้าหมายต่อต้านริ้วรอยด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อต้านอันตรายจากอนุมูลอิสระและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย "ฉันชอบและฉันเชื่อว่ามาตรฐานทองคำคือ SkinCeuticals CE Ferulic" เธอบอกเรา ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยลดรอยคล้ำและริ้วรอยได้ดียิ่งขึ้น

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีสิว?

"ผู้ที่เป็นสิวควรหลีกเลี่ยงนมน้ำตาลตังและมองหาวิธีที่จะลดคอร์ติซอล" Gerstner กล่าว กลุ่มอาหารเหล่านี้ขัดขวางระดับอินซูลินและทำให้ฮอร์โมนของคุณหลุดออกจากการตีซึ่งเป็นเหตุให้เกิดสิว เธอยังคง "สิวตอบสนองดีกับงานประจำที่ยอดเยี่ยม แต่มักจะต้อง orals เช่นกัน. โซลูชั่นเฉพาะ ได้แก่ แผล glycolic, retinol และมาสก์." ถ้าผิวของคุณไม่ได้รับการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการเยียวยาภายในที่กำหนดซึ่งคุณสามารถลองได้

Engelman แนะนำการแนะนำ retinol หากยังไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของงานประจำของคุณ Retinoids เป็นกระดูกสันหลังของการรักษาสิว ... [พวกเขา] ช่วยรักษาสองสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว: ตายสะสมผิวและอักเสบ "

หากคุณกำลังดิ้นรนกับสิวคุณจะได้รับ Retinoid Differin จาก GP ของคุณ

อะไรคือความผิดพลาดของผู้หญิงที่ผู้หญิงทำมากกว่า 40 ปี?

Engelman กล่าวว่า "การลอกปนเปื้อนมากเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปทำให้อุปสรรคของเราอ่อนแอและอาจทำให้เกิดริ้วรอยได้เร็วเนื่องจากผิวไม่สามารถป้องกันตัวเองได้อย่างถูกต้องจากความเครียดจากสภาพแวดล้อม "

นอกจากนี้ในขณะที่การเลือกผิวของคุณไม่ควร Gerstner กล่าวว่าผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปีที่ได้รับการรักษาจะไม่หายดีเท่าที่ควรจะเป็นในวัยรุ่นเนื่องจากลดคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งช่วยในการรักษาบาดแผล ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดรอยแผลเป็นและรอยแตกได้ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการใช้วิธีการที่เหมาะสมกับรูขุมขนที่ข้นและปล่อยทิ้งไว้ให้มืออาชีพ

คุณต้องการอะไรสักคนบอกคุณเกี่ยวกับผิวของคุณเอง 10 หรือ 20 ปีหลัง?

ผู้หญิงทั้งสองคนมีความเสียใจเหมือนกัน: ไม่ใช้การป้องกันแสงแดดเพียงพอ Gerstner กล่าวว่า "ฉันต้องการใครสักคนบอกฉันว่าบูธฟอกหนังแย่มากแค่ไหน" "เมื่อฉันยังเป็นวัยรุ่นฉันไปที่ลานอาบแดดในจอร์เจีย - สยองขวัญ Melanoma เป็นนักฆ่ามะเร็งอันดับหนึ่งของผู้หญิงอายุต่ำกว่า 40 ปี" Engelman ซึ่งเป็นชนพื้นเมืองในภาคใต้เห็นด้วยและปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ที่สม่ำเสมอกับครีมกันแดด

ถัดไปให้ดูที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะแพทย์ผิวหนังกล่าวว่ามีการประกันการทำงาน