11 การแก้ไขปัญหาสิวหน้าแรกของสิวที่มี Esthetician- และ Dermatologist-Approved

สิวสิวสิวสิวกระแทก - สิ่งที่คุณต้องการเรียกพวกเขาสิว breakouts เป็นหุ้นสำหรับหลักสูตรในสิ่งที่เราเรียกว่าชีวิตนี้ ในขณะที่ข้อบกพร่องที่หลงเหลืออยู่ระหว่างคิ้วของคุณหรือคางปากแข็งที่ลุกเป็นไฟขึ้นช่วงก่อนจะอ่อนโยนเท่าเทียมกันในโครงการอันยิ่งใหญ่ของสิ่งต่างๆซึ่งไม่ได้หมายความว่าสิวไม่ทำให้เกิดความผิดหวังเจ็บปวดและสับสน เพื่อให้เรื่องมีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้นไม่ใช่ทุกประเภทของสิวเหมือนกันและไม่ใช่สิวทุกชนิดต้องได้รับการรักษาตามที่กำหนดเช่นเดียวกัน กรณีที่มีปัญหา: สิวเสี้ยนสิว - ผู้ที่มีอาการบวมที่หยาบกร้านและมีอาการระคายเคืองที่สามารถแขวนได้นานหลายวันสัปดาห์หรือแม้แต่เดือน ดังนั้นสิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับสิว cystic? ดีตาม esthetician กับดาวRenée Rouleau จะไม่ตอบสนองต่ออาร์เซนอลของคุณแข็งแรงของ whiteout esque zit ครีมโกหกที่ด้านล่างของตู้ยาของคุณ

"การรักษาจุดส่วนใหญ่มีจุดประสงค์เพื่อทำให้สิวเสี้ยนบนพื้นผิวแห้งหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ในถุงน้ำคุณก็จะจบลงด้วยผิวแห้งที่เป็นขุยด้านบนและในขณะที่เกิดอาการบวมเจ็บปวดอยู่ใต้" Rouleau อธิบาย . Yikes อะไรตอนนี้? การดูแลผิวหน้าและทรีทเม้นต์ที่มีราคาแพงเราสามารถทำอะไรได้บ้างที่บ้านเพื่อรักษาสิวเสี้ยนสิว ดีที่เราเรียกว่าในผู้เชี่ยวชาญ (สี่เป็นที่แน่นอน) เพื่อช่วยทำลายบางส่วนของการแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับสิวสิวที่อาจทำงานได้จริง และในขณะที่เราไม่ได้สัญญาว่าจะแก้ปัญหานี้อย่างน่าอัศจรรย์ลบค้างคืนพวกเขากำลังยาแก้พิษที่เป็นแก่นสารในการป้องกันการจัดการและการรักษา อ่านต่อเพื่อค้นหา 11 วิธีการแก้ไขปัญหาสิวสำหรับสิวที่ได้รับการอนุมัติโดยแพทย์ผิวหนังและนักฟิสิกส์ที่มีชื่อเสียง

1. หน้ากากแอสไพรินในบ้าน

สำหรับปัญหาสิวที่เกิดจากสิวผื่นแดงมีอาการบวมแดงใต้ผิวหนัง Jennifer Herrmann, MD, FAAD และ Joshua Zeichner, MD ขอแนะนำหน้ากากแบบบ้านที่เรียบง่ายประกอบด้วยแอสไพรินบดและน้ำ

"บดเม็ดยาแอสไพรินและผสมด้วยน้ำเพื่อให้พอดีแล้วนำไปใช้กับสิวเสี้ยน" Zeichner อธิบาย "แอสไพรินเป็นลูกพี่ลูกน้องกับกรด salicylic และอาจช่วยให้เกิดอาการอักเสบและปวด" (อย่างไรก็ตามเขาบอกเราว่าจะไม่ทำให้น้ำมันส่วนเกินเกิดขึ้น)

ลองครีม Hydrocortisone

ถัดไปพบว่าตัวคุณเองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสามชนิดที่มีครีม hydrocortisone ซึ่งจะง่ายต่อการใช้ที่บ้าน "เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ช่วยลดระดับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวครีม hydrocortisone ช่วยลดอาการอักเสบและกรด salicylic จะขจัดน้ำมันส่วนเกินออกเพื่อทำให้สิวแห้ง" Zeichner กล่าว เขาแนะนำให้เลือกข้างต้นจาก Neutrogena และตัวเลือกการกำหนดเป้าหมายสิวอื่น ๆ เช่นการรักษาจุดสิวที่สะอาดและล้างข้อดีจุดด่างดำ ($ 6) และ Cortaid

3. ใส่น้ำแข็งลงบน

ขณะที่คุณต่อต้านการกระตุ้นให้ร้องเพลงเพียงแค่ใช้น้ำแข็งในการแหย่พังผืดของคุณก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เมื่อลดอาการบวมแดงปวดหรือแม้แต่อาการคันที่เกี่ยวข้องกับสิว

นักชิมคนดัง Angela Caglia เล่าถึงวิธีการในการ "เอาก้อนน้ำแข็งออกจากถาดน้ำแข็งของคุณและถูด้วยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมตรงจุดที่เป็นสิว" ดำเนินการเคลื่อนไหวต่อไปจนกว่าจะมีความรู้สึกไวมากจากช่วงเย็น " เธอแนะนำสามครั้งต่อวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

4. ผสม Vinegar Cleanser

"น้ำส้มสายชูสีขาวเจือจางเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียในวงกว้างที่น่าอัศจรรย์ที่สามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียสิวได้" เฮอร์มานน์อธิบาย "ผมขอแนะนำให้ผสมน้ำส้มสายชูคู่กับน้ำส้มสายชูลงในชามธัญพืชที่เต็มไปด้วยน้ำบริสุทธิ์เพื่อใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดผิวทั่วผิวหน้าวันละสองครั้ง"

5. กอด Retinoid คุณภาพสูง

ตามที่เฮอร์มานน์, retinoid ตียากยังสามารถเป็นเครื่องมือที่เป็นประโยชน์ที่จะมีในคลังแสงของคุณเมื่อมันมาถึงการแบ่งสิวที่เจ็บปวด cystic "Differin, retinoid ที่มีประสิทธิภาพอยู่ในขณะนี้ที่ความแรงต่ำสุดของตัวนับนี้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมในการช่วยขจัดสิ่งสกปรกและขจัดเซลล์ผิวที่อุดตันรูขุมขน"

ตรวจสอบอาหารของคุณ

เรื่องนี้ยุ่งยากมาก เราทุกคนมีเอกลักษณ์และร่างกายของเราต่างก็ชอบไม่ชอบและมีความรู้สึกไว theo lờicácchuyên gia củachúngtôi, nếubạnđangcốgắngchốnglạimụntrứngcá, việcchỉnhsửa tinh tếcácthựcphẩmbạn (hoặckhông) tiêudùngcóthểlàmột trong nhữngbiệnphápkhắcphụctốtnhất cho mụntrứngcá cystic

ลองเปลี่ยนนม: ตาม Rouleau ผิวของเราจะขับถ่ายสารใด ๆ ที่ไม่เห็นด้วยกับร่างกายของเรา "นมเป็นอาหารที่มีน้ำมูกซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายในการย่อยอาหารซึ่งเป็นเหตุให้หลาย ๆ คนไม่ทนต่อแลคโตส" เธออธิบาย ดังนั้นหากหรือเมื่อเรากินนมมากขึ้นกว่าที่ร่างกายของเราสามารถทนได้ก็สามารถขับออกมาในรูปแบบของสิวผุพังซึ่ง Rouleau อธิบายให้เราเป็นยากกระแทกที่เจ็บปวดใต้ผิวหนังซึ่งมักจะปรากฏขึ้นบนคางและพร้อม ขากรรไกร

คำแนะนำของเธอ: ลองตัดทุกรูปแบบของนม (โยเกิร์ตนมและชีสทั้งหมด) เป็นเวลาสามสัปดาห์เพื่อดูว่ามีการเกิดสิวใหม่ ๆ หรือไม่ ถ้าไม่คุณอาจจะรู้ว่าคุณเป็นผู้ชักชวน

หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและน้ำตาล: เราได้รับมัน เรื่องนี้ทำได้ยาก แต่การพูดทางวิทยาศาสตร์ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเถียงว่าอาหารแปรรูปหวานและแป้งไม่ทำให้รุนแรงการอักเสบซึ่งจะนำไปสู่ ​​breakouts ดังนั้นหากคุณกำลังปฏิบัติภารกิจเพื่อลดการเกิดซีสต์ Zeichner แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ซึ่งเขากล่าวว่าส่งเสริมการอักเสบทั่วร่างกายและได้รับการแสดงเพื่อนำไปสู่การเกิดสิว

7. กินโปรไบโอติกของคุณ

แม้ว่าการวิจัยยังคงดำเนินอยู่ต่อไป แต่ก็มีความเกี่ยวพันกันระหว่างสุขภาพลำไส้และสุขภาพผิว "หุ้นของ Herrmann กับเรา "การควบคุมแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในกระเพาะอาหารด้วยการได้รับโปรไบโอติกเป็นประจำทุกวันสามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังโดยรวมและกระตุ้นให้ผิวใสขึ้น"

นอกจากนี้ Caglia ยังเป็นแฟนตัวยงของยาแก้พิษสิวชนิดนี้ที่บ้านและแนะนำให้กินสิ่งต่างๆเช่นโยเกิร์ตคีเฟต์กิมจิและผักเป็นอาหารประเภทนี้ช่วย "ปิดผนึกลำไส้" ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพในการปัดอักเสบ ซึ่งสามารถกระตุ้นสิวได้

8. แตะ Tea Tree Oil

ในฐานะที่เป็น Zeichner บอกเรา "น้ำมันต้นชามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อจุลินทรีย์ทำให้เป็นยาที่บ้านในการรักษาสิว" นอกจากนี้เขายังกล่าวเสริมอีกว่า "สามารถลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวลงบนผิวและลดการอักเสบได้อีกด้วย" มีเหตุผลที่น้ำมันมีอยู่ในหลายผลิตภัณฑ์ที่กำหนดเป้าหมายสิวธรรมชาติ folks

9. นั่งสมาธิ

"สิว breakouts ได้รับการเชื่อมโยงโดยตรงกับความเครียดไม่ว่าจะเกิดจากโรงเรียนทำงานอะไร" Zeichner บอกเรา "ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความสงบจะช่วยลดความเสี่ยงในการฝ่าวงล้อมได้ฉันมักแนะนำสิ่งต่างๆเช่นการทำสมาธิโยคะการออกกำลังกายหรือสิ่งอื่นที่คุณรักที่จะทำให้จิตใจของคุณสงบลง"

10. ทำหน้ากากขมิ้น

หนึ่งในวิธีที่ชื่นชอบของ Caglia เพื่อแก้ไขปัญหาสิวที่บ้าน? หน้ากากทำครัวทำครัว ส่วนผสมที่ไม่เป็นความลับของเธอ: ขมิ้น "ขมิ้นมี curcumin ซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบที่รู้จักกันดี" เธอกล่าว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคในระดับสูงเมื่อคุณใช้ขมิ้นกับสิวผุพังก็จะช่วยลดการเกิดสิวที่เกิดจากสิวหนองจะระบายออกไปและการอักเสบจะลดลง "

วิธีการของเธอ: เพิ่มน้ำเล็กน้อยเพื่อขมิ้นผงเพื่อให้วางหนา ทาลงบนฝ่าเท้าและทิ้งไว้ประมาณ 45 นาทีก่อนล้างออก ใช้ไม่เกิน 2 ครั้งต่อวัน (Oh และถ้าคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะ mixologist ของคุณเองทีมงาน Byrdie ยังรัก Crop Natural '80% ของความสามารถในการขจัดสิ่งแปลกปลอมขมิ้น)

11. ผลิตภัณฑ์เหนือหยิบ

ใช่สิ่งล่อใจที่จะเลือกจะอยู่ที่นั่นเสมอ แต่ในที่สุดการเกิดเปลวไฟของคุณจะมีความสุขมาก (และหายไปเร็วกว่านี้) หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่างมีกลยุทธ์แทน หากคุณมองเข้าไปภายในตู้ผลิตภัณฑ์ของ Byrdie ทุกตู้คุณอาจพบขวดเล็ก ๆ ที่มีมนต์ขลังนี้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แน่นอน

"ในขณะที่พวกเขาส่วนใหญ่เกิดขึ้นในพื้นที่คางและกรามเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าซีสต์เป็นเหมือนเรือดำน้ำพวกเขามีความหมายที่จะอยู่ภายใต้ผิว" muses Rouleau กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าเลือก "ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีการใด ๆ การติดเชื้อจากถุงจะไม่เพิ่มขึ้นไปที่ผิวของผิวแม้ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดกระแทกใต้วิธีที่ดีที่สุดของคุณคือการรักษาอาการของถุงที่มีสิ่งต่างๆเช่น Anti Bump Solution ซึ่งสามารถช่วยในการระงับการติดเชื้อจากภายในและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาในอนาคต "Rouleau สรุป

มีคุณ: แทนการใช้จ่ายส่วนหนึ่งของ paycheck ของคุณกับผลิตภัณฑ์จำนวนมากและการรักษาในสำนักงานการแก้ไขที่บ้านได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับสิวแบบถุงน้ำดีอาจทำเคล็ดลับแทน

ถัดไป: คนดังอธิบายอธิบายวิธีการกำจัด Blackheads ค้างคืน

โพสต์นี้ได้รับการเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อวันที่ก่อนหน้านี้และได้รับการอัปเดตแล้ว