อะไร Living Makeup ฟรีบนเกาะระยะไกลสำหรับสัปดาห์สอนฉันเกี่ยวกับ Vanity

คุณเคยรู้สึกเบื่อหน่ายกับใบหน้าของคุณเองหรือ? ไม่เกลียดชังตัวเองไม่ขัดแย้งกับภาพลักษณ์ของคุณเป็นเพียงความรู้สึกทั่วไปของความอ่อนเพลียโดยรอบโดยไม่ต้องมองตัวเองอยู่ตลอดเวลา ฉันรู้ว่าฉันทำ ในยุคโซเชียลมีเดียและรูปลักษณ์เป็นศูนย์กลางของเราเมื่อทุกคนเป็นบุคคลสาธารณะในรูปแบบของตัวเองดูเหมือนว่าเราจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่เรามองเช่นการแสดงภาพลักษณ์ของเราต่อผู้อื่นและแสวงหาการอนุมัติมากกว่าที่เคย "Selfie" เป็นคำศัพท์อย่างเป็นทางการของ Oxford Dictionary Dictionary ในปี 2013 และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาโต๊ะเครื่องแป้งดูเหมือนจะกลายเป็นวิถีชีวิตแบบสุจริต

ในฐานะที่เป็นคนที่ทำงานในวงการความงามผู้ซึ่งกำลังมองหาสิ่งที่ชอบผ่านทาง Selfies ในบัญชีส่วนบุคคลของเธอไม่เพียง แต่จะต้องพูดถึงและเผยแพร่ภาพใบหน้าของเธอบนอินเทอร์เน็ตด้วยความต้องการของงานการให้ความสำคัญกับลักษณะที่ปรากฏมีมาให้ฉัน หลังจากที่ทุกคนที่ฉันไม่ได้เป็นสิ่งที่ฉันมีลักษณะและลักษณะของฉันแทบจะไม่ดีที่สุดที่ฉันมีให้ บางครั้งแม้ว่าดูเหมือนว่าวัฒนธรรมของเราทุกคนต้องการเห็นและในปีที่ผ่านมาความกดดันของฉันทำให้เครียด

Fran Walfish, Psy.D., ครอบครัว Beverly Hills และนักจิตอายุรเวทความสัมพันธ์และผู้เขียนผู้ปกครอง Self-Aware, โต๊ะเครื่องแป้งสามารถเป็นสัญญาณของปัญหาความรักตัวเองที่ลึกขึ้นและมันสามารถไปไกลได้ "เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยส่วนบุคคลและดูดีพอสมควรเมื่อออกจากบ้าน ... [แต่] ใช้ความรู้สึกที่ซื่อสัตย์ดูเจ็บปวดและถามตัวคุณเอง ว่าทำไม คุณต้องใช้เวลาและพลังงานมาก ๆ เพื่อเน้นรูปร่างภายนอก" เธอเสนอ . "มันเป็นความห่วงใยกับการดูแลคนที่คุณมองว่าคนอื่น ... ทุกคนมีความไม่มั่นคง แต่ถึงกับอายุและระดับวุฒิภาวะส่วนใหญ่เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่สมบูรณ์"

ปัญหาคือว่าในวัฒนธรรมที่บังคับให้คุณต้องกลั่นกรองลักษณะที่ปรากฏของคุณมากกว่าที่คุณอาจต้องการความไม่ปลอดภัยเหล่านั้นสามารถอิทธิพลหรือฟองขึ้นมาในรูปแบบที่ไม่แข็งแรง เมื่อถึงจุดหนึ่งคนใดคนหนึ่งอยากเลือกที่จะก้าวกลับไปสู่การล้างพิษ เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็รู้สึกดีที่มีเดือนแห้ง เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังกินน้ำตาลมากเกินไปคุณควรไปทำความสะอาดสัปดาห์ที่ไม่มีของหวาน สิ่งที่ฉันต้องการคือการดีท็อกซ์ที่ไร้เดียงสา - สัปดาห์แห่งการไม่ใส่ใจตัวเองไม่สวมเครื่องสำอางค์การทำอย่างสุดซึ้งต่อรูปลักษณ์ของฉันเพื่อที่ฉันจะได้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่น ๆ เช่นความสุขภายในของฉัน

ช่วงต้นฤดูร้อนนี้ครอบครัวของฉันมีแผนการเดินทางไปยังหมู่เกาะกาลาปากอสนอกชายฝั่งเอกวาดอร์ สำหรับสัปดาห์ที่ฉันจะอาศัยอยู่บนเรือเล็กกระโดดจากเกาะไปยังเกาะ จะไม่มีบริการโทรศัพท์มือถือไม่มี Wi-Fi ไม่มีกระจกยาวเต็มตัวและไม่มีเวลาระหว่างการพายเรือคายัคและการเดินป่าเพื่อสร้างความกังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและผลิตภัณฑ์สำหรับผม นี้ดูเหมือนการตั้งค่าที่สมบูรณ์แบบสำหรับการล้างพิษโต๊ะเครื่องแป้งของฉัน หลังจากที่ได้พูดและทำเสร็จแล้วฉันก็สามารถพูดด้วยความมั่นใจว่าเป็นเช่นนั้น ด้านล่างฉันได้กล่าวถึงประโยชน์หลัก ๆ ห้าข้อที่ฉันลืมไปจากการลืมลักษณะที่ปรากฏของฉันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แน่นอนการหนีไปยังหมู่เกาะที่แปลกใหม่เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการหยุดพักจาก Instagram ไม่สมจริงอย่างสิ้นเชิง ขอบคุณ Walfish ฉันมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการดีท๊อกซ์จากใบหน้าของคุณเองในชีวิตประจำวันด้วย

1. ถ่ายภาพโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลการค้นหาในภาพถ่ายที่ดีขึ้น

เมื่อฉันถ่ายรูปในระหว่างการเดินทางฉันต้องยอมรับว่าฉันทั้งสองอย่างรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวคิดว่าพวกเขาจะเล่น Instagram อย่างไร ในบางระดับฉันกำลังพิจารณาสิ่งต่างๆเช่นลักษณะร่างกายของฉันดูดีหากรูปถ่ายพิกัดกับส่วนที่เหลือของตารางหากสอดคล้องกับสิ่งที่ทันสมัยบนแอปพลิเคชันในขณะนี้ แต่เมื่อ Instagram ไม่ใช่ตัวเลือกคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การถ่ายภาพซึ่งแสดงถึงความงามของประสบการณ์จริง การขาดความว่างเปล่าเพียงแค่ปรับจุดยืนของคุณว่าทำไมเราถ่ายภาพตั้งแต่แรก ฉันมีเพียงสอง selfies ของฉันจากการเดินทางGalápagosทั้งหมดที่ ส่วนที่เหลือเป็นรูปถ่ายของฉันที่แบ็คกราวด์ด้วยฉากที่น่าทึ่งหรือหัวเราะอย่างแท้จริงตรงไปตรงมาพร้อมกับครอบครัวของฉัน ในท้ายที่สุดฉันมีความสุขมากที่ได้ภาพเหล่านั้น

2 มุ่งเน้นที่สิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำมากกว่าที่จะดูช่วยลดความรู้สึกตัวเอง

ไม่มีกระจกยาวเพียงอันเดียวบนเรือที่และในความเป็นจริงกระจกเล็ก ๆ ตัวหนึ่งในห้องของฉันถูกมุมเพื่อที่ฉันแทบจะไม่สามารถใช้มันได้เลย สิ่งนี้ทำให้ความสนใจว่าร่างกายของฉันมองในชุดกีฬาและชุดว่ายน้ำของฉันเป็นไปไม่ได้ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ฉันก็ฟุ้งซ่านตามกำหนดการที่กำหนดไว้ของการเดินทาง (ตื่นนอนเวลา 5 โมงเช้า, เรือคายัค, ดำน้ำตื้น, ไต่เต้า, ทำซ้ำ) ที่ฉันไม่ได้มีเวลาที่จะต้องกังวลกับการมองของฉัน ตัวเลือกเดียวของฉันคือต้องกังวลว่าจะผลักดันให้ร่างกายของฉันพายเรือไปรอบ ๆ โค้งถัดไปเพื่อปีนขึ้นไปสู่ยอดเขาถัดไป มันน่าทึ่งว่าการมุ่งความสนใจไปที่ความสำเร็จที่ร่างกายของคุณจะประสบความสำเร็จได้อย่างไรจะทำให้รู้สึกหดหู่เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างที่ไม่สำคัญเช่นเซลลูไลท์หรือท้องแบนที่ไม่สมบูรณ์เหมือนเสียเลย

3. ถ้าคุณล้อมรอบตัวเองกับคนที่ไม่สนใจว่าคุณจะมองแบบไหนคุณก็จะเลิกห่วงใยด้วย

การทำงานในสื่อออนไลน์ในลอสแอนเจลิสผมมักถูกล้อมรอบไปด้วยคนที่ลงทุนในภาพลักษณ์และสื่อทางสังคมออนไลน์ของพวกเขาในฐานะส่วนหนึ่งของอาชีพของพวกเขาซึ่งเป็นสิ่งที่ดีโดยสิ้นเชิง มันเป็นงาน! แต่ยังสามารถวิปริตความสามารถในการตัดสินความสำคัญของรูปลักษณ์ที่แท้จริงของคุณได้เช่นกัน การได้อยู่กับเรือกับครอบครัวของฉัน (อาจารย์วิทยาลัยสองคนนักวิทยาศาสตร์ด้านคอมพิวเตอร์และนักกฎหมาย) นอกเหนือจากนักเดินทางรายอื่น ๆ ที่มีงานด้านความบันเทิงไม่เกี่ยวกับงานอื่น ๆ อีกหลายสิบคนเอาความกดดันจาก "กำลังมองหาที่น่ารัก" และ "รับเนื้อหา" ตลอดเวลา. ด้วยความสำคัญและความนับถือตนเองคุณเป็น บริษัท ที่คุณรักษาไว้ และรู้สึกโล่งใจที่ได้ตั้งมุมมองใหม่

4. ไม่สวมเครื่องสำอางช่วยให้คุณประหยัดเวลามากกว่าเวลาที่ใช้

แดกดัน ดูเหมือนว่าจะมีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างเวลาที่ฉันใส่ลงไปในเส้นผมและแต่งหน้าและฉันใช้เวลามากแค่ไหนในการพิจารณาว่าจะดูดีหรือไม่ การสวมหน้าเปลือยและผมแห้งเป็นเวลา 1 สัปดาห์ทำให้ฉันเห็นทัศนคติ "สกรู" แบบทั่วไป ด้วยความทุ่มเทในรูปลักษณ์ของฉันไม่มีความเสี่ยงที่ความพยายามนี้จะไม่คุ้มค่าและทำให้ฉันสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้น นี่คือสิ่งที่ฉันได้ดำเนินการไปกับฉันอย่างแน่นอนหลังการหย่อนคล้อย - เมื่อคุณต้องการรู้สึกถึงความมั่นใจในตัวของคุณน้อยที่สุดให้ลดน้ำหนักผมและการแต่งหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะประหยัดนาทีหากไม่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการฟุ้งซ่านด้วยความคิดของมูลนิธิของคุณที่กำลังมองหาผสมผสานเลอะลิปสติกของคุณหยิกของคุณอยู่ในสถานที่

5. ยิ่งคุณไปได้นานเท่าไรโดยไม่ต้องใช้ความพยายามในการมอง "สมบูรณ์แบบ" ยิ่งใช้รูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติของคุณมากขึ้นเท่านั้น

แต่ฉันจะโกหกถ้าฉันบอกว่าฉันไม่ได้ใช้มันเพื่อปกปิดข้อบกพร่องของฉันเพื่ออำพรางความมืดใต้ตาของฉันและสิวเพื่อเติมเต็มในของฉัน ขนคิ้วอันแปลกประหลาดเพื่อให้สีผิวดูหมองคล้ำ ก่อนการเดินทางครั้งนี้การแต่งหน้าฟรี 100% เป็นความพยายามส่วนตัว ฉันไม่ได้หายไปนานหลายสัปดาห์โดยไม่ได้ใช้คอนซีลเลอร์และทาลิปบาล์มตั้งแต่วัยเด็ก ด้วยเหตุนี้ฉันเกือบจะรู้สึกเหมือนใบหน้าที่เปลือยเปล่าของฉันไม่เหมาะสำหรับการบริโภคของประชาชน ดีท็อกซ์ไร้เดียงสานี้ทำให้ฉันคุ้นเคยกับใบหน้าที่แท้จริงของฉัน ดังนั้นเมื่อถึงตอนปลายสัปดาห์ที่ฉันเปิดกล้องถ่ายรูปหน้าของฉันและเอาตัวผมที่ไม่สมบูรณ์และปราศจากการแต่งหน้านี้ฉันไม่ได้ประจบประแจงในสิ่งที่ฉันเห็น

ดังนั้นสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อสร้างประสบการณ์นี้ดีท็อกซ์โต๊ะเครื่องแป้งในชีวิตปกติ? "แม้ว่ามันอาจจะน่ากลัวเกินไปสำหรับบางคนไปกับไก่งวงเย็น 'vanity detox' วิธีหนึ่งที่จะเริ่มต้นคือการลดขั้นตอนการทำหมันของคุณลงไปต่ำสุดที่เปลือยเปล่า" Walfish แนะนำ "ลองทำความสะอาดผิวหน้าใหม่ด้วยความสดชื่นและชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ซึ่งคุณจะนำเสนอสาวผิวสะอาดและเงางามที่ใส่ครีมทาหน้าครีมทาครีมกันแดดอายและลิปสติกเบาเท่านั้นอย่าลืมแต่งหน้าด้วยตาเพื่อสวมใส่ในตอนเย็นเท่านั้น คุณจะได้เห็น รอยยิ้มหวานของคุณยิ้มส่องประกายโดยไม่ต้องตกแต่ง Bling ในขณะที่เพลิดเพลินกับเวลาว่างพิเศษที่คุณสามารถบันทึกบนโต๊ะเครื่องแป้งของคุณ! "