อย่างจริงจัง: เครื่องดื่มเหล้านี้ช่วยล้างสิวและทำให้ท้องของคุณลดลง

เราจะบอกว่าเป็นการเดิมพันที่ปลอดภัยในขณะที่เลื่อนไปยัง Instagram คุณได้เห็นภาพสีเหลืองของเครื่องดื่มที่มีฟองลงในแก้วซึ่งอาจจะอยู่ด้านหน้าของหน้าต่างร้านกาแฟที่มีปริมาณแสงที่เหมาะสมเท่านั้นโดยเฉพาะ ถ้าฟีดของคุณ skews ไปนิวยอร์ก เช่นเดียวกับ matcha เครื่องดื่มนี้บางครั้งเรียกว่า "นมสีทอง" เป็นเรื่องง่ายในสายตา แต่ดีกว่าสำหรับร่างกายของคุณและสาวในเมืองไม่สามารถรับเพียงพอของมัน (เราชอบ Bluestone Lane ในการเสนอขายที่น่าสนใจของนิวยอร์ค) มันคืออะไร? ขมิ้นลาเต้และเรามาที่นี่ในวันนี้เพื่อแจกแจงว่าทำไมเครื่องดื่มที่มีการถ่ายภาพถึงระดับนี้จึงสมควรได้รับในแต่ละวันในงานประจำเช้าของคุณ

ไม่เหมือนลาเท็ตทั่วไปไม่มีเอสเพรสโซ (หรือคาเฟอีน) ที่เกี่ยวข้องกับขมิ้นลาเต้ (เรารู้ว่าคาเฟอีนเป็นสายเลือดของเราด้วย) แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีส่วนผสมของขมิ้นขิงน้ำมันมะพร้าวอัลมอนด์นมและน้ำตาลธรรมชาติเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส (ลองดูสูตรอร่อย ๆ ของ Goop) การวาดภาพแรงบันดาลใจจากสมุนไพรโบราณของชาวอินเดียที่ใช้ในการรักษาทุกอย่างตั้งแต่สิวจนถึงโรคข้ออักเสบสังคมกระแสหลักได้ผสมผสาน blitzed และฟองมันลงในเครื่องดื่มที่ทันสมัยทั้งหมดสาวนิวยอร์กเย็นกำลังจิบ และถ้าการดูแลร่างกายของคุณหมายความว่าคุณสบายใจลงชื่อสมัครใช้ เลื่อนไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่เหลือเชื่อของขมิ้นลาเต้!

ประโยชน์ # 1: ผิวที่กระจ่างใส

ขมิ้นมีความสามารถในการรักษาสภาพผิวที่รุนแรงเช่นโรคสะเก็ดเงินในการศึกษา 12 สัปดาห์บุคคลที่เป็นโรคสะเก็ดเงินแผลพุพองใช้ขมิ้น 4.5 กรัมและพบอาการลดลง 88% การขจัดผลกระทบของเครื่องเทศสีเหลืองเกินไป นอกจากนี้ May Lindstrom ยังบอกด้วยว่า "สวยสำหรับอาการอ่อนเพลียของสิวและ rosacea" กระตุ้นให้เราต้องการจิบและซ้อนทับบนใบหน้าของเราเป็นหน้ากากด้วย

ประโยชน์ # 2: ระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงขึ้น

ขมิ้นมีความสามารถในการป้องกันเกล็ดเลือดจาก clumping เข้าด้วยกันและสร้าง clots รวมทั้งความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ทำเช่นนั้นเพื่อช่วยในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

ประโยชน์ที่ 3: ท้องเสียน้อยลง

ขมิ้นเป็นยาสามัญที่ใช้รักษาอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งแปลว่าปัญหาทางเดินอาหารที่หลากหลายเช่นแก๊สท้องอืดท้องเฟ้อและคลื่นไส้ ในการศึกษาแบบ double-blind บุคคลที่เป็นโรคมีอาการโล่งอกจากอาการหลังจากกินขมิ้น (เป็นอนุพันธ์ของขมิ้น) สี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาเจ็ดวัน

ประโยชน์ # 4: หน่วยความจำที่คมชัดมากขึ้น

แม้ว่าจะยังคงอยู่ในวัยเด็กของการศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่า curcumin ปกป้อง mitochondria สมองต่อความเครียดออกซิเดชันต่างๆรวมทั้งช่วยลดการอักเสบของเซลล์ประสาทในสมองที่เชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์

ประโยชน์ที่ 5: อารมณ์ที่ดีขึ้น

ในทำนองเดียวกันนักวิจัยตัดสินใจที่จะทดสอบผลของขมิ้นชันต่อภาวะซึมเศร้าซึ่งส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการอักเสบของสมอง ในขณะที่การศึกษาเล็ก ๆ พวกเขาสรุปได้ว่าเมื่อได้รับ curcumin 500 มิลลิกรัมวันละสองครั้งเป็นเวลาแปดสัปดาห์บุคคลที่มีโรคซึมเศร้าที่สำคัญเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในอาการที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่ในกลุ่มยาหลอก

ประโยชน์ # 6: เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

หนึ่งการศึกษาพบว่าโดยการกระตุ้นเม็ดเลือดขาว curcumin สามารถขจัดเชื้อแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับวัณโรคจากเซลล์ที่ติดเชื้อได้ แม้ว่านี่จะเป็นตัวอย่างที่เด่นชัด แต่ก็เป็นหลักฐานว่าสมุนไพรมีความสามารถในการต่อต้านแบคทีเรียที่ไม่ดีในระบบภูมิคุ้มกันของเรา นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายเช่นเกราะป้องกันเกราะเมื่อฤดูหนาวสยองขวัญ

คุณดื่มขมิ้นหรือขมิ้นหรือไม่? คุณเห็นประโยชน์อะไรบ้างในตอนนี้? กรุณาปิดด้านล่าง!