ไม่ดื่มน้ำไม่ช่วยป้องกันอาการเมาค้างของคุณ

เราทุกคนมีกลยุทธ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราในการป้องกันอาการปวดศีรษะในตอนเช้าไม่ว่าจะเป็นการใส่คาร์โบไฮเดรตหลังจากออกจากโรงพยาบาลหรือใช้เหยือกน้ำเต้าหู้ แต่มันกลับกลายเป็นว่าไม่มีอะไรที่สามารถบรรเทาอาการเมาค้างก่อนที่มันจะเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งเคล็ดลับการไล่ตามค๊อกเทลด้วยแก้วน้ำ

ในการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์ในแคนาดาและเนเธอร์แลนด์พบว่านักเรียนที่รับประทานอาหารหรือดื่มน้ำทันทีหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากพบอาการอาการเมาค้างที่รุนแรงเช่นเดียวกับคนที่ไม่กินอะไร นอกจากนี้นักวิจัยได้สรุปว่าไม่มีอะไรที่เป็น "ภูมิคุ้มกัน" แก่อาการเมาค้าง (แม้ว่าเราทุกคนจะรู้ว่าผู้ที่อ้างว่าเป็น) ก็ตามผู้ที่รายงานว่าไม่มีอาการในเช้าวันรุ่งขึ้นมีอาการดื่มน้อยกว่าอาการปวดศีรษะทางการพยาบาลอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่ยิ่งใหญ่ของนักวิทยาศาสตร์ก็คือมีสิ่งหนึ่งที่จะช่วยป้องกันอาการเมาค้างของคุณได้โดยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงในครั้งเดียว สิ่งที่คุณไม่ได้เห็นว่ามา?

แม้ว่าจะไม่มีวิธี ป้องกัน อาการเมาค้างเรา ก็รู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ทราบเกี่ยวกับการรักษาในตอนเช้า วิธี surefire ของคุณเพื่อกำจัดอาการปวดหัวที่?