My Favorite Fall Breakfast Smoothie โดย Hannah Bronfman

สัปดาห์นี้เราแลกเปลี่ยนเนื้อหากับเพื่อน ๆ ของเราที่ HBFit! ย่อมาจาก Health Beauty Fitness, HBFIT เป็นผลิตผลงานของดีเจคนรักการออกกำลังกายและสาวเกิร์ลฮันนาห์บรองเฟิร์แมนทุกคนและเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวา ทีมงาน HBFit จะเขียนเกี่ยวกับสุขภาพการออกกำลังกายและขนมฮาโลวีนใน Byrdie และคุณสามารถมุ่งหน้าไปยัง HBFit เพื่อดูเรื่องราวความงามใหม่ ๆ จากเราในแต่ละวัน (รวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะการดูแลผิวพรรณของทางบรรณาธิการของเราและทุกสิ่งทุกอย่าง คุณสามารถใช้ฟักทองในความงามของคุณ) ในวันที่ห้า Bronfman กำลังแบ่งปันสูตรอาหารเช้าที่แสนอร่อยของเธอ สนุก!

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมูทตี้สำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ฉันสร้างสูตรปั่นนี้เพียงแค่ทดลองกับรสชาติที่ชื่นชอบของฤดูใบไม้ร่วงและเย็บเล่มอาหารเพื่อสุขภาพ ผงคลอโรฟิลล์และคลอเรลล่ามีคุณสมบัติในการต่อสู้กับโรคที่น่าอัศจรรย์และฟักทองขิงและอบเชยทำให้รสชาติสมูทตี้นี้เหมือนกับพายฟักทอง ผงโปรตีนเป็นตัวเลือก แต่จะทำให้มีการเพิ่มการสั่นสะเทือนหลังการออกกำลังกาย

ถ้าคุณมีฟันหวานในตอนเช้าคุณจะรักการปั่นครีมสำหรับอาหารเช้านี้ ฉันรักที่มันง่ายและเต็มไปด้วยส่วนผสมตามฤดูกาลสด

ส่วนผสม:

กล้วยแช่แข็ง 1 แห่ง
1/2 ถ้วยนมอัลมอนด์
1 ช้อนชา ขิงสดขูด
ฟักทองกระป๋อง 1/4 ถ้วย
1 ช้อนชา ผงคลอเรลล่า
1 ช้อนโต๊ะ คลอโรฟีลล์
1/2 ช้อนชา อบเชย
1 ช้อนโต๊ะ Aloha โปรตีน

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ผสมผสานและสนุกได้เลย!