เท่าไหร่ผมร่วงเป็นปกติ?

โทรหาเราหวาดระแวง แต่เราอยู่ตลอดเวลาด้วยความกลัวว่าเราจะสูญเสียเส้นผมทั้งหมดของเรา เราจะไม่ได้อย่างไรเมื่อเราได้รับการต้อนรับด้วยกลุ่มก้อนที่ใหญ่โตน่ากลัวที่ซ่อนตัวอยู่ในท่อระบายน้ำของเราเมื่อสิ้นสุดการอาบน้ำทุกครั้ง หรือกำมือที่ออกมาเมื่อเราใช้นิ้วมือของคุณผ่านการ โพสต์ ผมของเรา? สั่น. ด้วยความหวังที่จะระงับความกังวลของเราเราจึงตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะหยุดความหวาดระแวงและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: นั่นคือเอลิซาเบ ธ คูเนนฟิลลิปส์นักปรัชญาที่คลินิก Philip Kingsley ในนิวยอร์ก เรามาหาเธอวิงวอนและหมดหวังกับคำถามหลักหนึ่งของเรา: การสูญเสียเส้นผมมากถือว่าเป็น "ปกติ" หรือไม่? คำตอบของเธอเป็นที่น่าแปลกใจที่จะพูดน้อย เลื่อนไปดูสิ่งที่เธอพูด!

เมื่อพูดถึงการสูญเสียเส้นผมฟิลลิปกล่าวว่าคนส่วนใหญ่เสียทุกวันตั้งแต่ 80 ถึง 100 เส้น ต่อวัน นั่นหมายความว่าในช่วงเวลาใด ๆ ถึง 10% ของผมของคุณอยู่ในช่วง "ล้ม" และฟิลลิปมั่นใจว่านี่เป็นเรื่องปกติทั้งหมด "ในขณะที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงในฤดูใบไม้ร่วงขึ้นอยู่กับฤดูกาล แต่ก็มีความเบาบางมากและโดยปกติจะมีคำอธิบายที่ดีกว่าสำหรับการหลั่งไหลที่มากเกินไปกว่าการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล" เธอกล่าว หากคุณพบว่าคุณสูญเสียมากกว่าจำนวนนี้และดูเหมือนว่าจะลดลงหลังจากแปดสัปดาห์ Phillips กล่าวว่าอาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องตรวจสอบ

ผู้กระทำผิดเช่นระดับธาตุเหล็กต่ำโภชนาการที่ไม่ดีกับการขาดโปรตีนปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ความไม่สมดุลของฮอร์โมนการจัดแต่งทรงผมและระดับความเครียดสูงอาจส่งผลต่อการสูญเสียเส้นผมมากเกินไป หากคุณพบว่าเส้นผมของคุณหลุดออกไปในอัตราที่น่าตกใจ Phillips กล่าวว่าทันทีพยายามลดระดับความเครียดและแก้ไขอาหารของคุณ หากไม่ได้ผลอาจถึงเวลาแล้วที่จะพบแพทย์ของคุณ ฟิลลิปกล่าวว่าการปรับปรุงใด ๆ จะต้องใช้เวลาอย่างน้อย 16 ถึง 20 สัปดาห์เพื่อให้สอดคล้องกับการปรับปรุงคุณภาพของเส้นผม กล่าวอีกนัยหนึ่งอดทน โภชนาการเส้นใยการจัดการความร้อนสไตล์การออกกำลังกายและการจัดการความเครียดเป็นพันธมิตรที่มีสุขภาพดีทั้งหมดฟิลลิปกล่าวว่า เธอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อซ่อมแซมเช่นหน้ากากหนังศีรษะ ($ 10) และ Elasticizer (48 เหรียญ) ของ Philip Kingsley ซึ่งจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นและช่วยให้เส้นผมเปลี่ยนความยืดหยุ่นได้ อย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยเช่นกัน - Phillips แนะนำ PK4Hair ($ 42) ซึ่งเป็นโปรตีนเสริมจากถั่วเหลืองที่ให้การสนับสนุนทางโภชนาการร่วมกับอาหารที่สมดุล

เก็บเลื่อนไปที่ร้านของ saviors ทรงผมสุขภาพของเรา