เซลลูไลท์ไม่สามารถรักษาได้ แต่มีข่าวดี

ประมาณ 85% ของผู้หญิงได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ (ไม่คำนึงถึงขนาดของชุด) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่ทราบว่าคุณมีคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราควรชี้ให้เห็นว่า ไม่มีอะไร ผิดพลาดกับการมี หลังจากพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนตั้งแต่หมอไปจนถึงผู้เชี่ยวชาญด้าน estheticians เราทราบดีว่าเราไม่สามารถควบคุมได้ว่าเรามีเซลลูไลท์หรือไม่ มันเป็นกรรมพันธุ์

เซลลูไลท์ค่อนข้างเป็นพิธีทางเดินและถ้าคุณโอเคกับสิ่งนั้นก็เยี่ยมมาก ฉันมีเซลลูไลท์และแน่นอนไม่ทำให้ฉันตื่นขึ้นในเวลากลางคืน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่อยากรู้ว่าฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุง การแปรงร่างกายเป็นข่าวเก่า - การทำงานและราคาไม่แพง

สิ่งที่เป็นคุณไม่สามารถจริงๆกำจัดเซลลูไลท์; ทั้งหมดที่คุณ สามารถ ทำได้คือการลดรูปลักษณ์ของมัน เหตุใดจึงยากที่จะเอาออก? Anjali Mahto, MD กล่าวว่า "คุณมีผิวของคุณชั้นหนังแท้และ hyperdermis" "สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อรูปแบบเซลลูไลท์คือไขมันที่ตกตะกอนระหว่างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังซึ่งส่งผลให้เกิดผิวหย่อนคล้อย"

ขณะที่ยังมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอยู่ไม่เพียง แต่เป็นกรณีของการทำลายไขมันเท่านั้น บางครั้งคุณต้องทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพื่อดูความแตกต่างจริงๆ ไม่แปลกใจเลยที่ผู้หญิงจำนวนมากพบว่าเซลลูไลท์มีปัญหาเรื่องปากแข็งที่จะแก้ไขปัญหา

เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่เกี่ยวข้องกับเซลลูไลท์เป็นประจำและเป็นเกมที่แบ่งปันเคล็ดลับทั้งหมดที่พวกเขารู้จักเพื่อลดลักษณะที่ปรากฏ จากการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตที่เสียค่าใช้จ่ายไปยังตัวเลือกการผ่าตัดที่ถาวรมากขึ้นเรามี 101 วิธีในการลดรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์

# 1: การบำบัดในบ้าน

วิคตอเรียสมิ ธ ผู้อำนวยการ Absolute Aesthetics วิคตอเรียผู้อำนวยการ Absolute Aesthetics กล่าวว่ามีมากมายหลายอย่างที่ผู้คนสามารถทำที่บ้านได้ซึ่งมีวิธีการรักษาเซลลูไลท์มากมาย รายการของเธอมีทุกอย่างตั้งแต่การชุ่มชื้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณคงความกระชับและดูน้ำหนักของคุณ

"ในที่สุดเซลลูไลท์มีแนวโน้มที่จะเป็นกรรมพันธุ์" สมิ ธ บอกเรา "มันไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อคนที่มีน้ำหนักเกินการออกกำลังกายและการรักษาพื้นที่กระชับลด แต่คุณสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ."

เธอยังแนะนำว่าการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงเป็นวิธีที่ดีในการเผาผลาญไขมัน: "ไม่ใช่ช่วงเวลา แต่เป็นการออกกำลังกายที่มีคุณภาพดีซึ่งจะช่วยให้พื้นที่นี้" เธอกล่าว

Mahto ยังแนะนำ HIIT เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงลักษณะของเซลลูไลท์ "มันมีหลายจุดบวกรวมทั้งผลประโยชน์ต่อต้านริ้วรอยด้วยจริงๆสิ่งที่คุณกำลังพยายามจะทำอย่างไรกับการออกกำลังกายเมื่อมันมาถึงเซลลูไลท์กำลังพยายามที่จะสร้างกล้ามเนื้อ"

ดูคู่มือการออกกำลังกาย HIIT ที่ดีที่สุดของเรา

ที่เกี่ยวข้อง

เรากำลังจะมีคลื่นความร้อนอีกดวงหนึ่งดังนั้นอย่าเพิ่งหลบบุหรี่ปลอมของคุณเพียง แต่อ่านต่อ

# 2: การรักษาเฉพาะจุด

ขั้นตอนต่อไปคือแนวทางเฉพาะ สำหรับเรื่องนี้เราได้พูดคุยกับศัลยแพทย์ตกแต่ง Afshin Mosahebi, MD ที่ลงทะเบียนกับสมาคมศัลยแพทย์พลาสติกแห่งสุนทรียศาสตร์ของอังกฤษเพื่อบอกเราว่าข้อตกลงกับครีมเซลลูไลท์ทั้งหมดเป็นอย่างไร "ในขณะที่ครีมเซลลูไลท์สามารถทำให้ผิวที่ได้รับผลกระทบดูตึงขึ้นและบวมในที่สุดก็ไม่ได้เป็นทางออกในระยะยาวเพราะไม่สามารถซึมซับสู่ผิวได้" Mosahebi อธิบาย

Nataliya Robinson นักบำบัดผิวหนังชั้นนำของกรุงลอนดอนได้เสนอวิธีการแก้ปัญหาเซลลูไลท์ตามธรรมชาติ เธอแนะนำให้คุณนวดน้ำผึ้งลงบนขาเพื่อช่วยในการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง "น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่จะทำให้ผิวเสื่อมสมานและลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์โดยไม่ทำให้ร่างกายมีสารพิษและสารเคมีที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวธรรมดา" เธอบอกกับเรา

อย่างมีประโยชน์เธอยังให้เราสูตรที่จะทำให้ที่บ้านที่จะช่วยให้มีลักษณะอ่อนนุ่มของเซลลูไลท์:

ขั้นตอนที่ 1: ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและโซดา 1 ช้อนชาเข้าด้วยกันทั้งในชามขนาดเล็กหรือในมือคุณ (สามารถทำได้ก่อนที่คุณจะอาบน้ำหรือในเวลาเดียวกัน) และทำงานให้เป็นปัญหา พื้นที่ โซดาสปาจะไล่ตามธรรมชาติในขณะที่น้ำผึ้งจะชุ่มชื่นผิวบนร่างกาย ด้วยวิธีผสมแบบผสมนี้ให้เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อลดความสม่ำเสมอ นวดอย่างเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขา, ต้นขา, ท้องและแขนประมาณ 2-3 นาทีจนบริเวณที่เป็นปัญหาเรียบเนียนและ / และล้างออก

ขั้นตอนที่ 2: ใช้น้ำผึ้งบนขาของคุณเพื่อดูเซลลูไลท์และเริ่มตบหน้าขาประมาณ 4-7 นาที มันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ เพียงระวังอย่าให้มากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดเส้นเลือดฝอยแตกได้ถ้าคุณใช้แรงกดมากเกินไป

ที่เกี่ยวข้อง

เรากำลัง 100% ในบอร์ดด้วยการอ่านเดี๋ยวนี้

# 3: การรักษาทางคลินิก

สุดท้ายมีตัวเลือกการบุกรุกมากขึ้น อีกครั้งเราได้พูดคุยกับ Mosahebi ผู้ให้คำแนะนำที่มีคุณค่าสำหรับทุกคนที่พิจารณาถึงจุดสิ้นสุดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการลดเซลลูไลท์ "การรักษาเซลลูไลท์เป็นเรื่องยากเพราะไม่เพียง แต่จะอยู่ภายใต้ผิว แต่ถ้าคุณคิดว่าเครือข่ายเช่นรังผึ้งนั่นคือสิ่งที่ ไขมันดูเหมือนว่าเพราะโครงสร้างเหล่านั้นมันยากที่จะทำลายมันลง. "

ขณะที่โมซาไฮม์ย้ำว่าไม่มีอะไรสามารถทำให้หายไปได้อย่างสมบูรณ์มีวิธีการรักษาทางคลินิกมากมายที่สามารถปรับปรุงลักษณะของมันได้ ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้? "ถ้ามันผิวเผินมีบางสิ่งบางอย่างที่ทำงานสำหรับเซลลูไลท์อ่อนเช่นการรักษาด้วยเลเซอร์ที่สร้างหลุมเล็ก ๆ ในผิว microneedling และพลาสม่าบำบัด" เขากล่าว

แต่สิ่งที่คุณควรทำถ้าคุณได้พยายามที่ทั้งหมดแล้ว? คุณควรพิจารณาผ่าตัดหรือดูดไขมันหรือไม่? "ถ้า dimpling เป็นที่ชัดเจนแล้วรูปแบบของการดูดไขมันสามารถช่วย" Mosahebi ให้คำแนะนำแก่ "แต่เช่นเดียวกับสิ่งที่เกี่ยวกับเซลลูไลท์ก็มักจะเกี่ยวกับการปรับปรุงไม่ใช่การขจัดสิ่งที่คุณทำ"

ถ้านี่เป็นสิ่งที่คุณต้องการตรวจสอบ Mosahebi กล่าวว่าจะไปหาหมอของคุณก่อนใครจะแนะนำคุณให้เป็นศัลยแพทย์พลาสติกซึ่งควรจะลงทะเบียน BAAPS เนื่องจากพวกเขาถือว่าถูกต้องตามหลักจริยธรรมมากขึ้น ในที่สุดเขากล่าวว่า "ระมัดระวังในการให้คำปรึกษาฟรีเพราะพวกเขาจะพยายามขายคุณบางอย่างถ้าคุณผ่าน BAAPs สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นพวกเขาก็จะให้คำแนะนำ"

ต่อไป! วิธีการกำจัดแผลเป็นจากสิวทุกชนิด

ภาพเปิด: มะม่วง, เร็กซ์