วิธีทำให้แน่ใจว่าถ้วยในช่วงเวลาของคุณไม่รั่วไหล: คู่มือ

นับตั้งแต่เปลี่ยนจากแผ่นรองและผ้าอนามัยไปจนถึงถ้วยระยะเวลาสองปีที่ผ่านมาผมได้สั่งสอนสิ่งมหัศจรรย์ของวิถีการดำเนินชีวิตประจำเดือนที่ยั่งยืนใหม่ ๆ ให้กว้างไกล ถ้วยซิลิโคนสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ดีกว่าสำหรับสภาพแวดล้อม (เสียน้อยมาก!) วิธีที่สะดวกมากขึ้น (คุณสามารถทิ้งไว้ได้นานถึง 12 ชั่วโมงแทนสี่ถึงแปด) และข้ามปัญหาเกี่ยวกับสารสังเคราะห์ที่ระคายเคืองหรือส่วนผสมที่เป็นอันตรายแทรกซึม ร่างกาย. ฉันอยู่บนเรือทุกทางยกเว้นหนึ่ง: แม้หลังจากใช้เวลาสองปีในการใช้งานแล้วบางครั้งฉันก็ยังมีปัญหาการรั่วไหล และไม่มีอะไรที่ทำลายวันของคุณเหมือนถ้วยระยะเวลาที่รั่วไหลคุณรู้หรือไม่?

Amandine Pranlas-Descours ผู้อำนวยการแบรนด์ระดับโลกของแบรนด์ Intimina สัญชาติสวีเดนกล่าวว่าการรั่วซึมด้วยถ้วยระยะเวลาไม่เป็นเรื่องปกติ แต่สามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะกับผู้ใช้รายใหม่ "สำหรับคนจำนวนมากถ้วยของพวกเขาเปิดออกทันทีและพวกเขาไม่เคยมีปัญหาสำหรับคนอื่น ๆ ก็ต้องใช้เวลาสักเล็กน้อยในการปฏิบัติเพื่อหาพับสิทธิ์หรือตำแหน่ง" เธอกล่าว "เช่นเดียวกับเมื่อเราเริ่มต้นด้วยแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดเราทุกคนต้องหาตำแหน่งที่ถูกต้องสำหรับร่างกายและความสบายโดยเฉพาะของเรา แต่ทันทีที่คุณได้รับการแขวนคอไว้ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล"

หากถ้วยมีประจำเดือนรั่วเป็นความแตกต่างระหว่างชีวิตที่น่าหดหู่ช่วงเวลาและชีวิตของคนที่ค่อนข้างง่ายสำหรับคุณคุณมาถูกที่แล้ว อ่านเพื่อค้นพบวิธีการใส่ kibosh ในถ้วยระยะรั่วไหลให้ดี

ทำไมถ้วยช่วงเวลาของคุณรั่ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในช่วงเวลาเห็นว่า มีสองข้อผิดพลาดหลักสำหรับถ้วยระยะรั่ว : เลือกขนาดที่ไม่ถูกต้องหรือไม่ใส่มันค่อนข้างถูกต้อง "การเลือกถ้วยขึ้นอยู่กับจำนวนเลือดออกที่คุณพบในระหว่างช่วงเวลาของคุณ" Neha Singh Rathod, ob-gyn ออนไลน์ที่ iCliniq.com อธิบาย หากคุณยังไม่ค่อยมีประจำเดือน แต่มักจะมีช่วงเวลาที่หนักกว่าคุณอาจเข้าใจผิดเล็กน้อยเมื่อคุณต้องการจริงๆคือการปรับขนาดเพื่อป้องกันไม่ให้ล้น โชคดีที่ปัญหานี้ง่ายมากที่จะแก้ปัญหาเนื่องจากแบรนด์ถ้วยระยะเวลาส่วนใหญ่ ได้แก่ Lena Cup (ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมใช้เอง) Intimina และ Lunette มีขนาดมากกว่าหนึ่งขนาด

สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการรั่วไหลเล็กน้อยคือเทคนิคการแทรกโดยเฉพาะถ้ามันไม่ได้เปิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ในช่องคลอดของคุณซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้เป็นรอยต่อที่รั่วไหล มีเทคนิคในการพับหลายแบบที่แตกต่างกันและ Pranlas-Descours กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องทดลองใช้ทุกอย่างเพื่อดูว่าวิธีใดเหมาะกับร่างกายของคุณมากที่สุด "วิดีโอ How to Use" ของเราช่วยคุณได้มากในการหาวิธีพับและวิธีการรับถ้วยที่ดีที่สุด "เธอให้คำแนะนำ "เพียงแค่ผ่อนคลายและให้เวลากับตัวเองเพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ"

วิธีการแก้ไข

สิ่งที่เป็นบวกเกี่ยวกับถ้วยระยะรั่ว (ในทางตรงกันข้ามกับ tampon รั่ว) คือการแก้ไขเป็นเรื่องง่าย: คุณสามารถเปิดออกและใส่ใหม่ได้ " เนื่องจากพวกเขาทำจากซิลิโคนเกรดทางการแพทย์คุณสามารถล้างออกและลองพับหรือตำแหน่งที่แตกต่างกันได้ " Pranlas-Descours กล่าว

ไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นด้วยวิธีการแทรก? Pranlas-Descours เองสาบานโดยครึ่ง "V" พับ "มันทำให้ถ้วยมีขนาดเล็กและแข็งมากขึ้นและปลายแหลมช่วยให้ใส่ได้ง่าย" เธอกล่าว นอกจากนี้คุณยังอาจลองนั่งหรือยืนอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกันในขณะที่ popping sucker ที่นั่น "สิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงจำนวนมากคือการนั่งอยู่บนโถส้วมกับหัวเข่าของพวกเขาค่อนข้างห่างกัน (นี้จะเปิดช่องคลอดขึ้นเล็กน้อย) หรือคุณสามารถลองใส่มันในห้องอาบน้ำในขณะที่ยืนขึ้นหรือมีขาข้างหนึ่งบนขอบของ อ่างน้ำสามารถช่วยให้สไลด์ถ้วยเข้าที่ได้ง่ายขึ้น Pranlas-Descours กล่าว

ลองใส่ถ้วยของคุณขึ้นเล็กน้อยหรือใส่เข้าไปในช่องคลอดของคุณมากกว่าที่ควรจะเป็นตอนแรก จากนั้นบีบเนื้อถ้วยไม่กี่ครั้งที่ส่วนบนสุดของมันถ้าคุณสามารถเข้าถึงเพื่อพยายามที่จะได้รับขอบจะเปิดออกและรูปแบบตราประทับ "ถ้าถ้วยยังไม่เปิดคุณสามารถเลื่อนนิ้วของคุณขึ้นไปที่ขอบของถ้วยและกดเข้าข้าง" pranlas-Descours แนะนำ "แล้วคุณสามารถใช้ฐานของถ้วยที่จะดึงมันลงไปในตำแหน่งที่คุณต้องการซึ่งสามารถช่วยพับปากแข็งมากขึ้นเพื่อเปิดอย่างเต็มที่และรูปแบบตราประทับ."

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณใส่ถูกต้องหรือไม่? เพียงแค่วงกลมรอบนิ้วของคุณทั่วร่างกายของถ้วยภายในช่องคลอดของคุณเพื่อตรวจสอบสำหรับพับหรือ bulges ใด ๆ ถ้าคุณสามารถดึงฐานของถ้วยและไม่ขลิบแล้วคุณจะปิดผนึกและดีที่จะไป

กระบวนการทั้งหมดนี้อาจดูเหมือนว่าเกี่ยวข้องกับการเป็นจำนวนมากรวมถึงการ สัมผัส ตัวคุณเอง และมันก็เป็นเช่นนั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเป็นเรื่องเลวร้าย มันเป็นร่างกายของคุณหลังจากทั้งหมด " สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการมีประจำเดือนคือการช่วยให้คุณรู้จักกับร่างกายของคุณได้อีกสักหน่อย " Pranlas-Descours กล่าว "ค้นหาปากมดลูกในจุดต่างๆในระหว่างรอบการเต้นของคุณ ... เข้าใจว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณอยู่ที่ใด ... ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นภาพได้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ขณะที่คุณกำลังใส่ถ้วย"