ข่าว

6 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณดูเหมือนคุณ 've 8 ชั่วโมงการนอนหลับ

อาจ 2024

วงกลมสีดำ? ถุงใต้ตา? การขาดการนอนหลับเป็นเรื่องตลกเมื่อพูดถึงการรักษาสภาพผิวของคุณให้อยู่ในสภาพดี แต่ถ้าคุณกำลังแสดงอาการไม่กี่คืนที่สายเกินไปไม่กลัวว่า เราจะมาช่วย จากการเติมความหมองคล้ำให้กับดวงตาอันเหนื่อยล้าเรามีเทคนิคที่คุณต้องทำให้ตัวเองดูเหนื่อยน้อยลงโดยเร็ว สั้นของความเงียบสงบแปดชั่วโมงภายใต้ผ้านวมไม่มีอะไรที่จะมีคุณดูสดใสและเป็นพวงเร็วกว่าผิวรวดเร็วเหล่านี้และเทคนิคการแต่งหน้า

เลื่อนดูคู่มือ Byrdie เพื่อดูสถิติที่เหนื่อยล้า

# 1 De-พัฟ

ใบหน้าอ้วนโดยเฉพาะภายใต้ตา (สวัสดี, ถุง) เป็นของแถมขนาดใหญ่ที่คุณเคยมีน้อยกว่าตาปิดเพียงพอ แต่ด้วยความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยนี้สามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว ตามที่ไมเคิล Roizen, MD, เก้าอี้ของสถาบันสุขภาพที่คลีฟแลนด์คลินิกอาการบวมชั่วคราวนี้เป็นจริงของเหลวเพียงว่าคุณได้รับส่วนที่เหลือที่เหมาะสมจะได้รับการกระจายทั่วร่างกาย โดยไม่ต้องนอนหลับ แต่นี้สระว่ายน้ำของเหลวส่วนเกินใต้ตาแทน

หากต้องการย้ายสิ่งต่างๆอีกครั้งคุณจะต้องให้ระบบระบายน้ำเหลืองของร่างกายของคุณเป็นมือช่วย: ป้อนการนวดใบหน้า DIY ขณะที่มีเทคนิคหลายอย่างที่สามารถช่วยในการพ่นได้ง่ายที่สุดก็คือการใช้นิ้วมือของคุณและเริ่มจากมุมด้านในกวาดนิ้วของคุณไปตามผิวของคุณไปทางวัดด้วยตนเองเพื่อช่วยกระจายของเหลว ใช้ความอ่อนโยนอย่างอ่อนโยน (ผิวที่นี่ดูอ่อนเยาว์และจำได้) และน้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันหอมระเหย Trilogy Organic Rosehip Oil (20 ปอนด์) หรือเซรั่มบำรุงรอบดวงตาเช่น The Caffeine Solution ปกติ (ดูด้านล่าง) เพื่อช่วยให้นิ้วมือขยับขึ้น ผิว.

ศิลปินเครื่องสำอาง Lisa Eldridge ยังแนะนำชาเขียวที่แช่แข็งในถาดน้ำแข็งก้อนแล้วใช้ลูกบาศก์กดใต้ตา คุณจะช่วยให้เย็นบรรเทาและ de-puff ในหนึ่งไปในขณะที่คาเฟอีนในชาจะช่วยในการกระตุ้นผิวและได้รับสิ่งที่ระบายน้ำอีกครั้ง

# 2 ต่อสู้กับแวดวงมืด ๆ

หากดวงตาไม่อ้วนไม่ได้เป็นของแถมหมายเลขหนึ่งของคุณมีแนวโน้มว่าคุณจะเล่นกีฬาบางอย่างแทนที่จะเรียกความมืดแทน เช่นเดียวกับถุงใต้ตาที่บวมคล้ำก็เกิดจากการสะสมของของเหลวด้วย ถ้าคุณตื่นขึ้นมาทั้งคืนจ้องที่แล็ปท็อปถูตาของคุณมากขึ้นกว่าปกติหรือผลักดันร่างกายของคุณเพียงเล็กน้อยมากเกินไปปลายเลือดสามารถสระว่ายน้ำที่นี่เป็นผลมาจากการระบายน้ำที่ซบเซาและการไหลเวียนช้า - จึงเป็นสีทึบ ท่าทางการโทรครั้งแรกของคุณเป็นครีมบำรุงรอบดวงตาที่ดี สแกนรายชื่อส่วนผสมสำหรับคาเฟอีนที่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและหดตัวของหลอดเลือดในบริเวณที่เป็นกรด retinoic ซึ่งจะช่วยให้ผิวกระจ่างขึ้นชั่วคราวเพื่อปกปิดการเปลี่ยนสีหรือ arnica (ใช้เพื่อรักษารอยช้ำในยาสมุนไพร) ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้ .

ที่เกี่ยวข้อง

วิธีที่ 1 ในการกำจัดแวดวงอันมืดมิดของคุณทำงานทุกครั้งอ่านต่อ

# 3 Plump Up Lines

เคยสังเกตเห็นเส้นของคุณจะโดดเด่นขึ้นเมื่อคุณเบื่อ? หรือว่าผิวของคุณค่อยกระชับขึ้น นั่นเป็นเพราะร่างกายของคุณไม่ได้มีโอกาสเติมเต็มคลังสินค้าคอลลาเจนในคืนนี้ (มีมากที่ต้องทำในช่วงแปดชั่วโมงของการนอนหลับความงามคุณก็รู้) การแก้ไขคือการทำให้ผิวของคุณเต็มอิ่มพร้อมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสุดพิเศษสำหรับครีมหรือซีรั่มที่มีกรดไฮยาลูโรนิคหรือน้ำมันหน้าอุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ E.

ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าผิวของคุณเหมือนทะเลทรายซาฮาร่าซุปเปอร์เซรั่มทั้ง 11 ชนิดจะชุ่มชื้นเร็วอ่านต่อ

# 4 Boost Radiance

กำลังมองหาหน่อยไหม? ตามที่ Amit Sood, MD, รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Mayo Clinic ทั้งการขาดการนอนหลับและความเครียดเรื้อรังอาจทำให้เกิดการลดลงของการผลิตเมลานินของร่างกายซึ่งหมายความว่าผิวของคุณอาจปรากฏหมองคล้ำหรือล้างออก ในขณะที่ส่วนที่เหลือที่เหมาะสมคือแน่นอนการแก้ไขที่ดีที่สุดคือการตบเบา ๆ ของไพรเมอร์ที่ให้ความกระจ่างใสเป็นมาตรการระหว่างกาลที่ยอดเยี่ยม วิคตอเรียเบ็คแฮมต่อสู้กับความเหนื่อยล้าบนใบหน้าของเธอด้วยครีมบำรุงผิวEstée Lauder Morning Aura Illuminating Creme (72 ปอนด์) ในขณะที่เรายังรักการผสมผสานเครื่องเน้นสีครีมเช่น Charlotte Tilbury Wonder Glow (£ 32) เข้ากับรากฐานของเรา .

ที่เกี่ยวข้อง

ไม่ต้องใช้กาแฟ: นี่ทำให้ตาของคุณดูตื่นตระหนกอ่านต่อ

# 5 ล้างสี

ไม่มีอะไรที่ทำให้ใบหน้าเบื่อ ๆ เหมือนสีแดง มองหาบลัชออเรนจ์ที่จะทำให้แก้มของคุณเรืองแสงเป็นสีดอกกุหลาบและเน้นการผสมผสานระหว่างแอปเปิ้ลกับแก้มของคุณและขึ้นไปที่โหนกแก้มเพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณมีคำจำกัดความกันน้อย สูตรครีมเหมาะสำหรับผิวที่มีประกายแวววาว เรารักครีม RMS ความงาม Lip2Cheek ในเจียมเนื้อเจียมตัวสีชมพูผลไม้ที่อุดมไปด้วยซึ่งสามารถ dabbed ทุกและสร้างขึ้นสำหรับสีที่รุนแรงมากขึ้น เสร็จสิ้นด้วยมาสคาร่าเนียนและคอนซีลเลอร์ใต้ดวงตาบางส่วนและคุณก็จะดีไป!

# 6 เพิ่มพลังจากภายใน

ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับผ่านวันที่น้อยกว่าที่เหมาะชั่วโมงการนอนหลับ, กาแฟ mainlining จะไม่ได้ไปมีผลที่คุณหวังสำหรับ "Guzzling คาเฟอีนเป็นทางออกชั่วคราว" ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับดร. สแตนลีย์บอกเรา "ถ้าคุณดื่มคาเฟอีนมากเกินไปก็จะกลายเป็นยาระงับประสาท - มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ถ้ามากเกินไปก็จะมีผลย้อนกลับ" เขาอธิบาย (ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณมากเกินไป) และมองไปที่การเติมพลังชาสมุนไพรแทนเช่นโสมโสมและชะเอมผสม