5 เคล็ดลับความงามที่ฉันเรียนรู้หลังเวทีที่มิสยูนิเวิร์ส

หนึ่งในหลายสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อฉันไปที่มิสยูนิเวิร์สเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาก็คือต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมากในการประกวดนางงามงาม ระหว่างการฝึกซ้อมและการสัมภาษณ์รอบเบื้องต้นที่ใช้เวลาสองถึงสามวันพวกเขาไม่ได้หยุดทำงานมากสำหรับตัวเอง

เป็นการแข่งขันที่มีการเดิมพันสูงซึ่งต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากบวกกับพวกเขายังต้องดูร่วมด้วย ดังนั้นพวกเขาทำมันได้อย่างไร? จากคำแนะนำเพื่อสุขภาพในการหาหยิกฆาตกรผมถามเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดของพวกเขาและพวกเขาก็มีอะไรให้พูด

เลื่อนลงเพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง

ดื่มน้ำมาก ๆ

เมื่อถามผู้เข้าแข่งขันว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อให้พลังงานของพวกเขาขึ้นทุกคนกล่าวว่าน้ำดื่มเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เราได้รับการบอกเล่าถึงล้านครั้งว่าน้ำมีความสำคัญแค่ไหน แต่นั่นเป็นเพราะความจริงทั้งหมด มัน spikes ขึ้นการเผาผลาญของคุณและทำให้คุณกินสุขภาพ

ผมหยิกในทิศทางที่ต่างกัน

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้ปริมาตรจากหยิกตามธรรมชาติของคุณหรือไม่? ทำในทิศทางต่างๆ "ฉันเพียงเพิ่มบางชิ้นเพื่อให้ได้รับความบริบูรณ์ได้รับปริมาณที่สิ่งที่สไตลิส CHI ไม่เขาไปในทิศทางที่แตกต่างกันและผิวผมเกลียวออกจากคนอื่นและแรงโน้มถ่วงที่เกิดขึ้นและยอดคงเหลือออกไป" นางสาวสหรัฐอเมริกาKára McCullough กล่าวว่า .

รำพึง

เราพบความสงบสุขในทะเลแห่งความสับสนวุ่นวายได้อย่างไร? มันอาจจะเป็นความคิดโบราณเป็นคำถามที่ แต่การทำสมาธิพิสูจน์ให้เป็นวิธีที่ดีในการเก็บรวบรวมความคิดของคุณและจริงๆศูนย์ตัวเอง

"สิ่งที่ช่วยฉันจริงๆคือการทำสมาธิของฉันในตอนเช้าฉันใช้มันในการนอนหลับเช่นกันฉันไม่มีความเชี่ยวชาญและฉันไม่ดีมากที่มันฉันเพิ่งเริ่มต้นในการนำขึ้นไปกับมิสยูนิเวิร์ส ฉันใช้ app นี้เรียกว่า Headspace จริงๆมันเป็นเรื่องที่ดีจริงๆ "นางสาวฟิลิปปินส์ Rachel Peters กล่าว

เปิดใช้งาน Curls ด้วยความร้อน

เราทุกคนได้รับเมื่อเราได้รับผมขดชั่วโมงก่อนที่เหตุการณ์และมันก็ตก แทนที่จะใช้สเปรย์ฉีดผมและทำให้เส้นผมของคุณแข็งตัวให้ใช้สเปรย์ฉีดผมตามปกติในครั้งแรก เมื่อคุณต้องการผมของคุณที่จะหยิกอีกครั้งคว้าเหล็กดัดผมของคุณและขลิบอีกครั้ง สไตลิสดูแลเส้นผม CHI Lorena Garcia กล่าวว่าการใช้เครื่องมือร้อนจะเปิดใช้งานหยิกอีกครั้งเพื่อให้ดูเหมือนกับว่าเพิ่งทำเสร็จแล้ว

จับบาง Z

เรารู้ว่าเราไม่สามารถทำงานได้หากไม่พักผ่อน แต่มันยากเมื่อคุณไม่ว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เข้าประกวดมิสยูนิเวิร์สผู้เข้าร่วมการแข่งขันและซ้อมรบเป็นเวลาหลายวันคุณจะต้องมีกลยุทธ์ในการนอนหลับ

"ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับการจัดระเบียบดังนั้นคุณจึงได้รับบ้านและคุณกำลังวางแผนเครื่องแต่งกายของคุณสำหรับวันถัดไป แต่คุณเพียงแค่พยายามที่จะกลั่นตัวทุกอย่างเพื่อให้คุณได้รับชั่วโมงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้" นางสาว Great Britain, Anna Burdzy กล่าว

อ่านต่อไปถ้าคุณมีเรื่องเกี่ยวกับการประกวดความงามของสตรีนิยม