ส่วนที่สุขภาพดีที่สุดของอโวคาโดน่าจะทำให้คุณประหลาดใจ

ไม่ใช่ความลับที่เรารักอะโวคาโด ไขมันที่ดีสำหรับคุณเป็นสิ่งที่เป็นแกนนำในอาหารของเรา เราใส่มันในทุกอย่างจากสมูทตี้เพื่อสลัดขนมปังปิ้ง มันมีรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจและให้ประโยชน์จำนวนมากของสุขภาพ (ผิวที่ดีขึ้นการทำงานของสมองที่ดีขึ้นและพลังงานที่เพิ่มขึ้นเพียงเพื่อชื่อไม่กี่) และนั่นก็มาจากผลไม้นั่นเอง

ตามที่พรีม่าแม้ว่าการศึกษาใหม่ได้พบว่าเปลือกอโวคาโดมีสารประกอบที่สามารถต่อสู้กับโรคหัวใจไวรัสและแม้แต่โรคมะเร็ง ใครรู้ศักยภาพด้านสุขภาพมากจึงอาศัยอยู่ในสิ่งที่เรา ไม่ กิน?

นักวิจัยพบว่ามีสารประกอบทั้งหมด 116 ชนิดที่พบในเปลือกเมล็ดอโวคาโดซึ่งพบว่ามีทั้งหมด 116 ชนิดที่พบในเปลือกเมล็ดอโวคาโด ไม่ได้มีอยู่ในเนื้อผลไม้ (aka ส่วนที่เรากินจริง)

ตามที่ผู้เขียนร่วม Debasish Bandyopadhyay, PhD, จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส Rio Grande Valley " มันเป็นอย่างดีอาจเป็นได้ว่าเปลือกเมล็ดอโวคาโดซึ่งคนส่วนใหญ่ถือว่าเป็นของเสียของเสียเป็นจริงอัญมณีของอัญมณีเนื่องจากสารประกอบสมุนไพร ภายในพวกเขาอาจถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคมะเร็งโรคหัวใจและอื่น ๆ "

เพื่อหาผลลัพธ์เหล่านี้นักวิจัยได้คัดเลือกเปลือกอะโวคาโดแห้งจำนวน 300 ฟองเพื่อให้ได้ผงเปลือกเมล็ด 21 ออนซ์ ผงผสมกับสามช้อนโต๊ะน้ำมันเมล็ดแกลบและหนึ่งช้อนชาขี้ผึ้งแกลบเมล็ด จากขี้ผึ้งที่เกิดขึ้นนักวิจัยค้นพบสารประกอบ ได้แก่ แอลกอฮอล์ behenyl, dodecanoic acid และ heptacosane

รายงานข่าวทางการแพทย์รายงานว่า " เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ Behenyl ใช้ในยาต้านไวรัสกรดโดโคอิคเป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มคอเลสเตอรอลที่" ดี "และ heptacosane ได้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการฆ่าเนื้องอก" การจัดหาสารเคมีเหล่านี้จากเปลือกเมล็ดอะโวคาโดอาจทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ที่มีผลข้างเคียงน้อยลง "ผลของเรายังชี้ให้เห็นว่าเมล็ดแกลบเป็นแหล่งที่มีศักยภาพของสารเคมีที่ใช้ในพลาสติกและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมอื่น ๆ " นาย Bandyopadhyay กล่าว

การค้นพบนี้มีความสำคัญ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้ยึดติดกับการรับประทานผลไม้อะโวคาโดตามปกติ หรือคุณสามารถใช้ประโยชน์จากอะโวคาโดเพื่อความงามได้ (ตัวอย่างเช่นเรารักครีมอะโวคาโดของ Pai และ Jojoba Hydrating Day Cream ขนาด 32 ปอนด์เนื่องจากเป็นมังสวิรัติและไร้ความโหดร้ายโดยไม่ต้องพูดถึงความชุ่มชื่นอย่างบ้าคลั่ง)

ไปที่ Prima เพื่อดูบทความเต็มรูปแบบ ต่อไป! เหล่านี้เป็นความคิดของสีผมที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฤดูใบไม้ร่วงที่กำลังจะมาถึงนี้