คุณได้ตัดสินใจแล้วว่าคุณต้องการควบคุมการคลอด (ชักช้าในการเลือกชีวิตที่โตขึ้น!) แต่ตอนนี้ออกจากคำถาม: คุณควรเลือกการควบคุมการเกิดอะไร? มีปัจจัยมากมายที่จะต้องพิจารณา: คุณต้องการใช้วิธีการป้องกัน (เช่นถุงยางอนามัย) หรือสิ่งที่แสดงออกมานาน (เช่น IUD) หรือไม่? คุณต้องการฮอร์โมนหรือไม่มีฮอร์โมน? คุณสบายกินยาทุกวันหรือคุณต้องการที่จะสามารถตั้งค่าและลืมมันได้หรือไม่? เพื่อช่วยคุณในการกำหนดวิธีการควบคุมการคลอดที่ดีที่สุดของคุณ เราได้รวบรวมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์นี้ซึ่งจะอธิบายถึง BC ทุกประเภทในท้องตลาด ว่าเป็นอย่างไรวิธีการทำงานใครเป็นผู้แนะนำและมีประสิทธิภาพอย่างไร แต่มีหนึ่งการพิจารณาที่เรายังไม่ได้ไป: ผลข้างเคียง



เราทุ่มเทคำแนะนำที่แยกกันทั้งหมดสำหรับการควบคุมด้านการคุมกำเนิด เนื่องจากเราทราบว่าผู้หญิงมีความห่วงใยมากเพียงใด ข่าวดีก็คือ OB / GYN Jessica A. Shepherd, ผู้เชี่ยวชาญด้าน Labs SweetSpot และผู้อำนวยการฝ่ายนรีเวชที่รุกรานน้อยที่สุดที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในชิคาโกกล่าวว่าผลข้างเคียงจากวิธีการคุมกำเนิด ส่วนใหญ่ สำหรับผู้หญิง ส่วนใหญ่ ของเด็ก อายุขัยไม่ได้เป็นสิ่งที่ทำลายชีวิต นอกจากนี้ เนื่องจากมีวิธีการมากมายคุณเกือบรับประกันว่าจะพบคนที่มีสุขภาพดีกับร่างกายของคุณ "ถ้ามีผลข้างเคียงที่ผู้หญิงต้องใช้ในการควบคุมการเกิดของเด็กคนหนึ่งก็มีคนอื่นอีกหลายคนที่จะเลือก" Shepherd กล่าว



โชคดีที่เราไม่ต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง "คำแนะนำของฉันสำหรับคนที่กังวลเกี่ยวกับการควบคุมการเกิดเพราะผลข้างเคียงของมัน: หาหมอที่คุณไว้วางใจและนัดหมายอย่างเคร่งครัดสำหรับการให้คำปรึกษาด้านการควบคุมการเกิด " ดร. ซาร่าทวิโธคุชผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาทางคลินิกกล่าว Keck Medicine จาก USC การทุ่มเทการนัดหมายเพื่อพูดถึงการควบคุมการเกิดจะช่วยให้คุณมีเวลามากพอที่จะปรึกษาหารือเกี่ยวกับตัวเลือกข้อดีและข้อเสียกับเอกสารของคุณได้อย่างละเอียด นอกจากนี้คุณยังสามารถนำผลงานวิจัยของคุณมาเองได้ (Twogood แนะนำให้ตรวจสอบจากเว็บไซต์ Bedsider และ Planned Parenthood รวมไปถึงการสำรวจเพื่อนของคุณด้วย) ในท้ายที่สุดคุณควรจะสามารถระบุวิธีการที่เหมาะสมสำหรับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณ เพราะในท้ายที่สุด "กังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นกว่าการกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของการควบคุมการเกิด" Twogood กล่าว



ติดตามข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงด้านการคุมกำเนิดตามที่ Gynos ที่เชื่อถือได้สามรายการ (และแน่นอนต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมในแบบของคุณ!)

วิธีการ: ฝาครอบปากมดลูกและไดอะแฟรมเป็นทั้งวิธีการป้องกันการคลอดชั่วคราวที่คุณใส่ถ้วยเล็ก ๆ เหนือปากมดลูกก่อนมีเพศสัมพันธ์ (ทั้งคู่ต้องมีใบสั่งยา)

ประสิทธิผล: สำหรับหมวกครอบปากมดลูก 86% สำหรับผู้ที่ไม่เคยคลอดและ 38% สำหรับผู้ที่มี; สำหรับไดอะแฟรมก็ 95%

ผลข้างเคียง: Twogood กล่าวว่าไดอะแฟรมและฝาปิดอาจเป็นเรื่องยากที่จะใส่และถอดออกได้และต้องพอดีกับการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้คุณยังจะต้องมีความสะดวกสบายในการแทรกเข้าไปในช่องคลอดทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์ พวกเขาอาจจะไม่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีปากมดลูกที่ผิดปกติ ("เนื่องจากการผ่าตัดหรือเป็นปัญหาที่มีอยู่ก่อน") และตาม Sherry Ross, MD, OBGYN และผู้เขียน She-ology พวกเขาสามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดอาการช็อกจากสารพิษได้หากทิ้งไว้นานกว่า 24 ชั่วโมง (แต่ที่หาได้ยากโดยเฉพาะ)

วิธีการ: ชนิดของถุงยางอนามัยเพศชายเหมือนถุงยางอนามัยหญิงเป็นถุงพลาสติกอ่อนที่คุณใส่ลงในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์

ประสิทธิภาพ: 95%

ผลข้างเคียง: มันอาจจะอึดอัดและอาจรู้สึก "เงอะงะ" เพื่อแทรก, Twogood พูดว่า (บวกหากคุณใส่ไม่ถูกต้องก็อาจไม่ทำงานของมัน.) ผลิตภัณฑ์ยังสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองกับผนังช่องคลอด นอกจากนี้อาจมีปัญหาหากคุณมีอาการแพ้น้ำยาง

วิธีการ: เป็นถุงยางอนามัยที่ครอบคลุมชายอวัยวะเพศชาย คุณรู้ไหม

ประสิทธิภาพ: 98%

ผลข้างเคียง: แพ้น้ำยางการระคายเคืองผิวหนังและการใช้งานที่ไม่เหมาะสมหรือการแตกหักของผลิตภัณฑ์เป็นเรื่องปกติมากที่สุด

วิธีการ: ครีม OTC ครีมโฟมหรือเจลที่คุณใช้ในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์

ประสิทธิภาพ: 85%

ผลข้างเคียง: การ ระคายเคืองของเยื่อเมือกในช่องคลอดเช่นเดียวกับการแพ้ยาฆ่าเชื้ออสุจิอาจเป็นความเสี่ยงของวิธีการนี้ นอกจากนี้ตาม Twogood, spermicide อาจ "เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ดังนั้นนี่ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันกับคู่ค้าหลาย."

วิธีการ: ฟองน้ำโฟม OTC ที่มีสารฆ่าเชื้อซึ่งคุณใส่เข้าไปในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์

ประสิทธิผล: 91% สำหรับผู้ที่ไม่เคยคลอดบุตร 80% สำหรับผู้ที่มี

ผลข้างเคียง: สวยมากเช่นเดียวกับผลข้างเคียงสำหรับ spermicide อาจทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองและไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ไม่สะดวกในการใส่ฟองน้ำ

วิธีการ: ฉีดที่มีฮอร์โมน progestin ซึ่งคุณได้รับจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในแขนหรือก้นทุกๆ 3 เดือน แบรนด์ที่พบมากที่สุดคือ Depo-Provera

ประสิทธิภาพ: 99%

ผลข้างเคียง: Twogood กล่าวว่าการจำแนกผิดปกติและการเพิ่มน้ำหนักตัวน้อยเป็นผลข้างเคียงที่พบมากที่สุด (แม้ว่าผู้หญิง 50% จะหยุดทำงานหลังจากปีละครั้งก็ตาม) Ross กล่าวว่าผลข้างเคียงที่พบน้อย ได้แก่ อาการปวดศีรษะคลื่นไส้เวียนศีรษะสิวการเปลี่ยนแปลงความกระหายการสูญเสียเส้นผม (หรือการเจริญเติบโตส่วนเกิน) และการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกถ้า ใช้มานานกว่าสองปีและรวมกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นประวัติครอบครัวโรคกระดูกพรุนการดื่มสุราส่วนเกินและการสูบบุหรี่ วิธีนี้ยังไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีประวัติภาวะซึมเศร้า "เนื่องจากอาจทำให้รุนแรงขึ้นอาการเหล่านั้น" Twogood กล่าว

วิธีการ: ยาเม็ดประจำวันที่มีทั้งการรวมกันของฮอร์โมนฮอร์โมนหญิงและ progesterone หรือเพียง progesterone

ประสิทธิภาพ: 99%

ผลข้างเคียง: Twogood and Ross ยอมรับว่ายาเห็นด้วยกับร่างกายของผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่ผลข้างเคียงอาจขึ้นอยู่กับความไวของคุณต่อฮอร์โมนเพศชายหรือ progesterone (มียาหลายชนิดที่มีระดับฮอร์โมนต่างกันทำให้คุณมีทางเลือกมากมาย) ผลข้างเคียงอาจรวมถึงเลือดออกผิดปกติอาการคลื่นไส้หรือปวดเต้านมท้องอืดท้องเฟ้อปวดศีรษะและลดความใคร่ ช่วงเวลาของคุณสามารถหยุดลงได้โดยสิ้นเชิงซึ่งอาจทำให้รู้สึกวิตกกับบางคน นอกจากนี้คุณยังต้องจำเอาไว้ทุกวันในเวลาเดียวกันและลืมที่จะทำเช่นนั้นจะลดประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ผู้หญิงที่มีอาการปวดหัวไมเกรนหรือประวัติส่วนตัวของมะเร็งเต้านมไม่แนะนำให้ไปยา (รอสยังยืนยันว่าจำนวนของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มน้ำหนักเป็นความจริง ไม่ใช่ ผลข้างเคียงของวิธีการควบคุมการคลอดนี้)

วิธีการ: แพทช์เป็นผลิตภัณฑ์พลาสติกบาง ๆ ที่มีส่วนผสมของสโตรเจนและ progestin คุณติดแพทช์ลงบนผิวของคุณและเปลี่ยนออกทุกเดือน แหวนเป็นวงกลมขนาดเล็กที่มีความยืดหยุ่นที่คุณใส่เข้าไปในช่องคลอด มันมีฮอร์โมนเช่นเดียวกับแพทช์และยังมีการสลับออกเดือนละครั้ง ทั้งสองต้องมีใบสั่งยา

ประสิทธิภาพ: 99%

ผลข้างเคียง: เนื่องจากแพทช์นี้มีลักษณะคล้ายกับ Band-Aid ทำให้ขอบหยาบและสกปรกและอาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในการถอดออก นอกจากนี้ถ้าออกกำลังกายของคุณเป็นประจำว่ายน้ำว่ายน้ำแพทช์อาจไม่เหมาะสำหรับคุณ สำหรับแหวนคุณเพียงแค่ต้องใส่สบายแล้ว ผลข้างเคียงอื่น ๆ อาจคล้ายกับยาเม็ดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความไวต่อฮอร์โมนของคุณ

วิธีการ: มีขนาดเล็กซึ่งเป็นแท่งเล็ก ๆ ที่แพทย์ใส่ไว้ใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขนและสามารถอยู่ที่นั่นได้นานถึงสี่ปี มันมีฮอร์โมน progestin

ประสิทธิภาพ: 99%

ผลข้างเคียง: การจำแนกผิดปกติเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในช่วงปีแรก ระยะเวลาอาจจะเบามากหรือหยุดลงอย่างสมบูรณ์หลังจากนั้น (แม้ว่าผู้หญิงสองสามคนอาจมีช่วงเวลาที่ยาวนานและหนักขึ้น) "ถ้าคุณรู้สึกอ่อนแอหรือเวียนศีรษะและมีเลือดออกคงที่คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นโรคโลหิตจางหรือมีปฏิกิริยาผิดปกติในการปลูกถ่ายครรภ์" รอสส์ให้คำแนะนำ ผลข้างเคียงของ Rarer ได้แก่ อาการคลื่นไส้ปวดศีรษะปวดเต้านมเพิ่มน้ำหนักตัวลดความใคร่ความเจ็บปวดในบริเวณที่มีการแทรกซึมและการเปลี่ยนสีหรือรอยแผลเป็นของผิวหนังเหนือรากฟันเทียม

วิธีการ: มีขนาดเล็กและมีความยืดหยุ่นรูปตัว T ซึ่งแพทย์จะสอดเข้าไปในมดลูกของคุณซึ่งสามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปี มีสองประเภทของ IUDs คือฮอร์โมนและทองแดง

ประสิทธิภาพ: 99%

ผลข้างเคียง: ปวดหรือรู้สึกไม่สบายกับการใส่เป็นผลข้างเคียงที่พบมากที่สุด ด้วยการใช้ IUD ของฮอร์โมนอาจทำให้เลือดออกผิดปกติตะคริวและท้องอืดได้ กับ IUD ทองแดงหนักและเจ็บปวดมากขึ้นงวดเป็นเรื่องปกติมาก (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ IUD ที่นี่)

เอ็ด หมายเหตุ: ถุงยางอนามัยชายและหญิงเป็นเพียงสองวิธีที่ช่วยป้องกันโรค STDs ปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม

ถัดไป: อ่านเหตุผลที่แท้จริงของบรรณาธิการของเราไม่เคยมีเรื่องเกี่ยวกับการคุมกำเนิด

แท็ก: ผม, แต่งหน้า, ดูแลผิว, ฟิตเนส, ความงาม, คนดัง, ช่างทำผม, ช่างแต่งหน้า, ความงามพรมแดง, ความลับความงามที่มีชื่อเสียง, ยาทาเล็บ, เคล็ดลับความงาม, ความงามรันเวย์, แนวโน้มความงาม