ฉันไม่ได้เป็นคนเช้าในที่เล็กที่สุด เมื่อการปลุกของฉันดับลงฉันก็โดนเลื่อนและหลับไป หลังจากที่แหวนที่เจ็ดของการเตือนภัยของฉันฉันจ้องที่เพดานและพูดพึมพำ Whyyyyy เจ็บปวด ? ก่อนที่จะหลุดออกจากที่นอนและวางลงบนพื้น ไม่ใช่ภาพสวย

ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการที่ไม่ต้องการเริ่มต้นวันใหม่ของฉัน เมื่อฉันเริ่มต้นเร็ว ๆ นี้ฉันชอบในความเป็นจริงที่ฉันเป็นเชิงรุกและการย้ายถ้าคุณจะ แต่การกระทำของจริงออกจากเตียงปวดฉัน - อักษร ร่างกายของฉันกลายเป็นหนึ่งเดียวกับที่นอนในแต่ละคืนดังนั้นการรวบรวมความแข็งแรงเพื่อยกร่างกายของฉันก็เหมือนกับว่าฉันสวมชุดเกราะหนัก ดวงตาของฉันยังไหม้ทุกเช้าเหนื่อยเมื่อคืนก่อน กาแฟเป็นสิ่งเดียวที่สามารถนำฉันกลับสู่ชีวิตจากสภาพของคนตายที่ฉันเข้ามาได้ฉันพูดซ้ำ: ฉันไม่ใช่คนตอนเช้า



ดังนั้นวันหนึ่งหลังจากพูดถึงวิธีการที่จะกลายเป็นคนตอนเช้ากับทีมของฉันฉันสงสัยว่าถ้ามีการจัดเรียงของยาหรืออาหารเสริมที่ฉันสามารถใช้เพื่อช่วยให้ฉันตื่นขึ้นมาได้ง่ายขึ้น ฉันครึ่งล้อ แต่ยังหมดหวังครึ่ง หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่นาทีในการค้นหาใน Google ฉันก็ถูกนำไปยังเสริมที่เรียกว่า Easy Up Wake Up Aid (4 ปอนด์สำหรับ 3 เม็ด) ฉันสนใจ…

หลังจากลอดผ่านบทวิจารณ์ของลูกค้าซึ่งส่วนใหญ่ให้ผลิตภัณฑ์แก่ 5 ดาวผมรู้สึกมั่นใจที่จะซื้อสินค้า อย่างไรก็ตามหลังจากเรียกดูรายการส่วนผสมคาเฟอีนเซลลูโลสไดแคลเซียมฟอสเฟตกรดสเตียริค homopolymer carborner hydroxypropylmethylcellulose (ฉันรู้) แมกนีเซียม stearate โซเดียมไบคาร์บอเนต ฯลฯ และไม่สามารถออกเสียงได้ครึ่งหนึ่งของพวกเขาฉันตัดสินใจที่จะพูด กับแพทย์ของฉันก่อน - เพียงเพื่อจะอยู่ในด้านความปลอดภัย ฉันนำหีบห่อเข้ามาในห้องทำงานของเขาเพื่อให้ดู "200 มิลลิกรัมเท่ากับสองถ้วยกาแฟซึ่งเป็นข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณดื่มทุกวันดังนั้นฉันจึงไม่เห็นอันตราย" เขาอธิบายก่อนที่จะเตือนฉันว่า "อย่าใช้บ่อยเกินไป" เพราะฉันมีปัญหามากตื่นขึ้นมาอย่างเต็มที่ฉันหวังว่าฉันจะสามารถใช้คำสั่งเหล่านี้ได้อย่างต่อเนื่อง แต่คำสั่งของแพทย์

วิธีการทำงานของยาคือว่ามีคาเฟอีนที่เผยแพร่ตามเวลาซึ่งจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาเจ็ดถึงแปดชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร รู้เรื่องนี้ฉันไปนอนเวลา 23.00 น. ด้วยความหวังที่จะตื่นขึ้นมาสดใสตาและเป็นพวงพรวดพราดเวลา 7 โมงเช้าอย่างไรก็ตามการนอนหลับเป็นเรื่องยาก ฉันตื่นขึ้นมากว้างและฉันได้ผ่านตอนทั้งหมดของ ฟอลลอน (คืนส่วนใหญ่ฉันไม่ได้ทำให้มันผ่านมาคนเดียว) ตี ฉันคิดว่า

เช้าวันรุ่งขึ้นฉันตื่นขึ้นมาตอน 7 โมงเช้ารู้สึกตื่นตัว ฉันกระโดดจากเตียงและเดินเข้าไปในห้องนั่งเล่นเพื่อดูโทรทัศน์บางเช้าวันเสาร์ แต่ฉันรู้สึกง่วงนอนภายในหนึ่งชั่วโมง แล้วฉันก็ทำอะไรบางอย่างที่ฉันไม่รู้สึกภาคภูมิใจ: ฉันงีบหลับ หนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นขึ้น อย่าบอกว่าคุณไม่เคยทำมาก่อน ตีสอง



ฉันตื่นขึ้นมาและเดินไปรอบ ๆ วันของฉันหยุดทำกาแฟที่ถนนกาแฟถั่วเหลืองตามปกติของฉัน แต่เป็นวันที่สวมฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหัวใจของฉันเต้นเร็วขึ้นเล็กน้อยและฉันก็ต้องติดหัวของฉันไว้ในเครื่องปรับอากาศที่ใกล้เคียงที่สุด มันเป็นป่าสวยและฉันคิดว่ามันเป็นเพียงเพราะปริมาณคาเฟอีนพิเศษ ไม่ทราบความจริงที่ว่าร่างกายของฉันยังเป็นเรื่องน่าเบื่อ ฉันกลับมาที่บ้านและกอดน้ำและผ่อนคลายไปสักหน่อยหวังว่ามันจะสึกหรอไปอย่างรวดเร็ว แต่มันก็น่ากลัวสักหน่อย ฉันข้ามไม่กี่วันถัดไปเพื่อให้ร่างกายของฉันหยุดพัก



พฤหัสบดีมารอบ ๆ และฉันโผล่เสริมที่ 11:00 ฉันรู้สึกตื่นตระหนกมากอีกครั้งและกังวลว่าฉันจะมีปัญหาในการนอนหลับ แต่ภายใน 15 นาทีฉันเดินออกไปในโลกแห่งความฝัน เช้าวันรุ่งขึ้น (ประมาณ 7:30 น.) ฉันตื่นขึ้นมาไม่ตื่นตัวเหมือนตอนเช้าตรู่ที่ฉันทานอาหารเสริม แต่ฉันรู้สึกตื่นตัวและพร้อมที่จะไปมากกว่าช่วงเช้าที่ไม่ใช่อาหารเสริม การตื่นนอนก็ดีขึ้นในตอนเช้าและฉันไม่ต้องการกาแฟสักถ้วย (ฉันแน่ใจว่ามันดีกว่าที่ฉันไม่มี) ฉันขับเคลื่อนผ่านความรู้สึกของฉันในวันทำงานที่มุ่งเน้นอย่างสมบูรณ์ไม่มีการตกเที่ยงในสายตา อย่างไรก็ตามความกระวนกระวายใจก็กลับมาและฉันก็รู้สึกไม่สบายใจอีกครั้ง ตีสาม

ทั้งหมดในทุกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้แน่นอนทำงาน แต่ฉันไม่ชอบวิธีที่พวกเขาทำให้ร่างกายของฉันรู้สึก เท่าที่การตื่นนอนและการแจ้งเตือนกาแฟ sans เป็นสิ่งที่ดี, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและกระวนกระวายใจก็เพียงพอที่จะทำให้ฉันกลัวออกไปจากการใช้พวกเขาทุกสัปดาห์ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะบันทึกยาต่อไปสำหรับดวงตาสีแดงหรือบางสิ่งบางอย่างของฉัน ตอนนี้ฉันคิดว่ามันกลับมาเป็นหนึ่งเดียวกับที่นอนของฉัน

คุณใช้เทคนิคอะไรเพื่อช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า บอกเราด้านล่าง

แท็ก: Alicia Beauty UK, Sleep, ตื่นเช้าอย่างไร