คุณควรขจัดไขมันส่วนเกินหรือน้อยลงในฤดูร้อนหรือไม่? เราอธิบาย
ข่าว
ปั่นเป็นวิธีที่ง่ายที่จะได้รับตันของสารอาหารทั้งหมดในครั้งเดียว ลองหน้าคะน้าด้วยตัวเองไม่ได้เป็นอาหารที่อร่อยที่สุด (เราควรจะมีเค้กโปรด) แต่ผสมผสานมันลงในปั่นกับผลเบอร์รี่และเนยอัลมอนด์เล็กน้อยและมันก็พอทนได้ . ไม่พูดถึงข้อเท็จจริงที่ว่าคุณสามารถโยนพวงของผงที่แตกต่างกันและสารอาหารเสริมที่อาจเป็นอย่างอื่นยากที่จะได้รับในระบบของคุณเป็นรายบุคคล (ตามคำแนะนำของเอกสารของคุณแน่นอน)
ขณะที่ค้นหาสติกเกอร์ปั่นบนบล็อกอาหาร Pinterest ฯลฯ เราไม่สามารถช่วยได้ แต่สังเกตเห็นว่ามีคนดังหลายคนแบ่งปันอาหารเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่พยายามและความจริงกับมวลชนบ้างหรือไม่ สูตรเหล่านี้รวมถึงส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณที่จะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวและเส้นผมของคุณและช่วยในการย่อยอาหารและการจัดการน้ำหนักรวมทั้งประโยชน์ต่างๆของร่างกาย ส่วนผสมจำนวนมากยังเป็นสิ่งที่เราอาจไม่ได้คิดที่จะใส่ในตัวเองปั่น ดังนั้นการอัพเกรดสมูทตี้ประจำวันของคุณเองโปรดดูที่ add-ins ที่ celeb อนุมัติด้านล่าง
ผู้หญิงผิว ขาวบอกว่าช่วงเช้าของเธอต้องมีสีเขียวปั่นประกอบด้วยผักคะน้าผักโขมมะนาวกล้วยแอปเปิ้ลลูกแพร์เป็นครั้งคราวน้ำมันตับปลาเล็กน้อย (37 ปอนด์) และงาดำผสมกับน้ำ "ผิวผมผมพลังงานของฉัน - ทุกอย่างดี" เธออธิบาย
แม้ว่ามีการถกเถียงกันอยู่บ้างเกี่ยวกับปั่นเช้า "แพ่ง" ของ Gwyneth แต่เราผสมส่วนผสมกับ Goopness ของคุณและสามารถรับรองความชอบและความสามารถในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ ส่วนผสมที่เป็นความลับของเธอเป็นเรื่องยากที่จะออกเสียง แต่ง่ายต่อการแยกแยะ ส่วนผสมบางอย่างรวมถึงเขา shu wu, ashwagandha และ Cordyceps (พวกเขาคำหนึ่ง, huh?) ตรวจสอบสูตรเต็ม!
เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าเจนนิเฟอร์อนิสตันดูเหมือนย้อนกลับไปเป็นยุคที่เรากำลังใช้สูตรอาหารปั่นเป็นพระกิตติคุณ และไม่แปลกใจเลยที่เธอดื่มเครื่องดื่มตอนเช้าพร้อมด้วยส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยและช่วยฟื้นฟูผิวเช่นคอลลาเจนเปปไทด์ผง maca และผงโกโก้ เล็บของฉันแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น ... คุณจะอธิบายได้อย่างไรเรืองแสงเป็นสิ่งที่ทำงานจากสิ่งที่อยู่ข้างใน "เธอพูดถึงปศุสัตว์
เราคาดหวังอย่างเต็มที่ว่าโฆษกหญิงคนใหม่ Manuka Doctor Kourtney Kardashian จะรวมน้ำผึ้ง Manuka ไว้ในสูตรปั่นน้ำผลไม้ประจำวันของเธอ ผู้ที่ชอบทำอินทรธนูยังทำนมอัลมอนด์ของตัวเอง แต่แนะนำในเว็บไซต์ของเธอว่า "คุณสามารถซื้อได้" (ซึ่งเราจะทำด้วย) ปัดเป่าไปที่บล็อกของเธอสำหรับสูตรเต็มรูปแบบสำหรับ "เผ็ด" สีเขียวปั่นของเธอ
Olivia Culpo บอกกับเราว่าเมื่อเธอเดินทางหรือรู้สึกภายใต้สภาพอากาศเธอแส้ขึ้นปั่นนี้วิตามินซี สำหรับปริมาณโปรตีนและเส้นใยที่เพิ่มขึ้นเธอก็โยนลงในเมล็ด Chia บ้าง
คุณชอบที่จะใส่สมูทตี้ของคุณหรือไม่? กรุณาแบ่งปันกับเราด้านล่าง!
