เคนดอลเจนเนอร์อธิบายว่าเธอเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลที่ทำให้หมดอำนาจ

เป็นความคิดที่บ้าคลั่งว่าใครบางคนเช่น Kendall Jenner ไม่สามารถรับมือกับความวิตกกังวลได้ แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นเอกฉันท์ในขณะที่เจนเนอร์ได้เริ่มให้รายละเอียดว่าการโจมตีแบบหวาดกลัวของเธอมีลักษณะอย่างไร นางแบบสุดซ่าร์เป็นหัวข้อที่กำลังเป็นที่นิยมใน Facebook เมื่อวานนี้หลังจากที่เธอได้พูดถึงกลไกการเผชิญปัญหาของเธอในโพสต์ในแอปของเธอ เห็นการตอบสนองโดยรวมจากผู้ใช้ FB ด้วยการหัวเราะปฏิกิริยาอีโมจิจากทุกสิ่งคือการฝึกซ้อมในการขาดความเข้าใจอันสมบูรณ์ (และการเอาใจใส่) รอบ ๆ ความวิตกกังวล ความเห็นมีตั้งแต่เรื่องตลกที่ไร้รสชุกชวนเกี่ยวกับวิธีที่เจนเนอร์อาจประสบกับสิ่งนี้เมื่อเธอใช้ชีวิตแบบมีเสน่ห์ในการข่มขืนที่แท้จริงว่าเธอจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสภาพจิต (คน จริงๆ โกรธ ใครบางคนที่มีแพลตฟอร์มขนาดใหญ่ดังกล่าวจะเน้นย้ำจุดประสงค์และคัดลอกสิ่งที่คนนับล้านทำกับทุกๆวันได้หรือไม่?)

เจนเนอร์ได้สัมผัสกับความวิตกกังวลเมื่อปีที่แล้วโดยเปิดเผยว่าเธอมักประสบปัญหาอัมพาตจากการนอนหลับซึ่งเป็นความผิดปกติที่น่ากลัวซึ่งมักเกิดจากความเครียดที่รุนแรง โมเดลเปิดตัวในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการต่อสู้ส่วนตัวของเธอในสัปดาห์นี้ใน app ของเธอในขณะที่เธอสะท้อนให้เห็นถึงความคิดฟุ้งซ่านและต่ำของ 2016 "ความวิตกกังวลเป็นอุปสรรค์ใหญ่สำหรับฉันที่จะจัดการกับปีที่ผ่านมานี้ (และความกังวลด้านความปลอดภัยไม่ได้ช่วย) " เธอเขียน. "ฉันไม่ได้ดีมากที่ได้รับการจัดการกับมัน ... ฉันเคยมีการโจมตีที่ไม่ดีจริงๆบนเครื่องบินและเพียงแค่ต้องขี่มันออกฉันรู้สึกว่าหัวใจของฉันเต้นล้านไมล์ต่อชั่วโมงและฉันก็เดินไปมึนงงเล็กน้อย ."

รูปภาพที่โพสต์โดย Kendall (@kendalljenner) เมื่อ ส.ค. 17, 2016 เวลา 7:58 น. PDT

สำหรับวิธีที่เธอกำลังเผชิญหน้าอยู่ Jenner บอกว่าเธอกำลังคิดออกขณะที่เธอไป "ฉันได้เรียนรู้ว่ามันเป็นจิตทั้งหมดดังนั้นฉันพยายามที่จะป้องกันการโจมตีความวิตกกังวลโดยนำความคิดของฉันที่อื่นการออกกำลังกายหายใจได้กลายเป็นเครื่องมือปกติ." เธอเข้าสู่บางสิ่งบางอย่างกับกลยุทธ์การวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าลึกหายใจควบคุมสามารถหยุดความวิตกกังวลและความเครียดในเพลงของ

แต่ทั้งหมดนี้ทำหน้าที่เป็นตัวเตือนที่สำคัญว่าความวิตกกังวลไม่เลือกปฏิบัติตามความมีชื่อเสียงความมั่งคั่งหรือความสำเร็จ เกือบหนึ่งในห้าของผู้ใหญ่ทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพจิตใจบางส่วนและเป็นเรื่องร้ายแรงต่อผู้ที่ประสบกับความเงียบเมื่อเราวิพากษ์วิจารณ์คนที่พูดเรื่องนี้

ตรวจสอบเจ็ดผลิตภัณฑ์อัจฉริยะที่สามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลในระหว่างการเดินทาง