ฉันให้กาแฟนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวของฉัน

หากคุณเคยเห็นแพทย์ผิวหนังสำหรับสิว rosacea หรือการอักเสบใด ๆ จริงๆฉันเดิมพันที่คุณเคยได้ยินคำแนะนำนี้มาก่อน: หยุดดื่มกาแฟ ฉันเคยเจอคำเหล่านั้นหลายครั้ง แต่ไม่เคยทำอะไรกับพวกเขา จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เมื่อความอยากรู้อยากเห็นของฉัน (และการแสวงหาผิวที่ดีขึ้น) จนแซงการติดยาเสพติดคาเฟอีนของฉัน ฉันไปกาแฟฟรีเป็นเวลาสามสัปดาห์และอาศัยอยู่เพื่อบอกเล่าเรื่องราวด้วยผลที่น่าแปลกใจบางอย่าง
อ่านต่อไปเพื่อหาสิ่งที่เกิดขึ้น

ทำไมต้องกาแฟ?

คุณมักจะได้ยินคนสาบานว่าให้ขึ้น [แทรกรองที่นี่] เปลี่ยน ทุกอย่าง สำหรับผิวของพวกเขา ส่วนใหญ่มักเป็นนมโคน้ำตาลข้าวสาลีหรือกาแฟ กับแพทย์ผิวหนังนับไม่ถ้วนที่บอกว่าการตัดกาแฟคือสิ่งที่จะช่วยรักษาความน่าสนใจของฉันไว้ได้ในที่สุดฉันจึงถอนบัตรสตาร์บัคส์ของฉันในชื่อของผิวที่ดีขึ้น ทำไมกาแฟถึงทำร้าย? ยาวเรื่องวิทยาศาสตร์สั้น ๆ : เพราะกาแฟมีความเป็นกรดสูง ปริมาณคาเฟอีนที่เป็นกรดสูงกับฮอร์โมนของคุณคือฮอร์โมนความเครียดของคุณซึ่งควบคุมการผลิตน้ำมันของผิว นอกจากนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและช่วยยกกระชับผิวของคุณหากคุณดื่มมากเกินไป ฉันขี้เกียจของกลุ่มสี่ถ้วยต่อวันดังนั้นฉันคิดว่าฉันปลอดภัยในหน้าการคายน้ำ แต่ส่วนที่เหลือฉันไม่สามารถโต้แย้ง

ด้านนอก

ฉันคิดว่าแพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่อาจแนะนำให้ไปต่อเดือนโดยไม่มี java เพื่อดูผลลัพธ์ ฉันมีหนึ่งบอกฉันฉันเห็นความแตกต่างในสัปดาห์ดังนั้นฉันได้พบกับความท้าทายที่ไหนสักแห่งที่อยู่ตรงกลาง ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกันเถอะ - ฉันคิดถึงถ้วยต้นโจในช่วงสามสัปดาห์นี้หรือไม่? อย่างแน่นอน การเคลื่อนย้ายไปตามหัวข้อในมือ ได้แก่ ผิวหนังส่วนที่เป็นสิวเป็นหลักฮอร์โมนจึงทำให้เวลาที่กาแฟหายไปเพื่อให้การทดลองของฉันเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ฉันไม่ได้คาดหวังความมหัศจรรย์ แต่ในหนึ่งสัปดาห์ฉันว่าไม่มีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดในการพูด สัปดาห์ที่สองคือช่วงที่รายเดือนของฉันเกิดอาการบุกรุกเข้ามาอีกครั้งไม่มีอะไรแตกต่างไปจากนี้ - เปลวไฟของฉันมีค่าเฉลี่ยและยาวนานพอสมควร (ถอนหายใจ Le.) แต่ฉันติดอยู่ออก

สัปดาห์สุดท้าย

แต่เมื่อเคลิบเคลิ้มที่ล้างขึ้นในสัปดาห์ที่สามฉันจะยอมรับผิวของฉันดูดี breakouts เล็กน้อยที่มีแนวโน้มที่จะอ้อยอิ่งทั้งหมด แต่หายไปและรูขุมขนที่มักให้ฉันปัญหาดูแออัดน้อยกว่าปกติ ฉันจะไม่บอกว่าผิวของฉันดู J.Lo glow-y แต่ฉันไม่ได้เกลียดการทดลองเท่าที่ฉันเริ่มต้น การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่ฉันสังเกตเห็นอยู่ในระดับความชุ่มชื้นของผิว ฉันมักจะมีแพทช์แห้งน้อยรอบจมูกและคางของฉัน แต่โดยสัปดาห์ที่สามผิวของฉันได้น้อยแห้งนำฉันไปเชื่อว่าบางทีฉันไม่ได้รับการยกเว้นจากผล dehydrating ของกาแฟ

มันคุ้มค่าหรือไม่?

ดังนั้นผิวของฉันไม่ได้เปลี่ยนเวทมนตร์อย่างไม่น่าเชื่อให้กลายเป็น airbrushed ไร้ที่ติในช่วงสามสัปดาห์ แต่ถ้าฉันสามารถทำมันอีกครั้งฉันจะไม่ได้ caved ในวันที่ 23 และมีที่ latte เย็น ผมคิดว่าถ้าผมจะเลิกดื่มกาแฟในระยะยาวผมก็พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้มาก

ภายในด้วย

โดยสิ่งที่ปรากฏภายนอกทั้งหมดที่ฉันได้บนถนนสู่ความสำเร็จ แต่สิ่งที่น่าทึ่งก็คือความรู้สึกของฉัน ฉันคิดว่าฉันจะถูกลากโดยไม่มีการแก้ไขคาเฟอีนทุกวัน แต่ตรงข้าม (เอาล่ะยกเว้นวันหนึ่งและวันที่สอง) ในความเป็นจริงนั้นลาเต้เย็นวัน 23 ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นฉันกลับมาอยู่ในกลุ่มที่ไม่มีกาแฟ (ตอนนี้) ความท้าทายใหม่คือการทำให้มันถึงสี่สัปดาห์

คุณจะเข้าร่วมกับฉันในความท้าทายที่ไม่มีกาแฟ? เลื่อนผ่านผลิตภัณฑ์ชงกาแฟที่จะทำให้เช้าที่ปราศจากคาเฟอีนน่าเชื่อถือมากขึ้น