วิถีชีวิตของ Victoria's Secret Angels เตรียมพร้อมรับร่างกายของบิกินี่

กระโดดคลิฟบิกินี่เต้นรำบนชายฝั่งของเปอร์โตริโก ... ไม่ใช่นี่ไม่ใช่ช่วงฤดูร้อนในฝันของคุณที่ vacay นั่นคือ Victoria's Secret Swim Special ที่ออกอากาศทาง CBS ในคืนนี้ตอนกลางคืน 10/9 การถ่ายทอดสดครั้งแรกเคยไปที่เบื้องหลังการถ่ายทำรายการว่ายน้ำเป็นประจำทุกปีและเราได้รับคำสั่งให้คาดหวังว่าจะมีการสำรวจถ้ำการสัมภาษณ์ส่วนตัวกับเทวดาและแน่นอนว่ามีเนื้อเรื่องที่เต็มไปด้วยสีน้ำตาลและชายหาดที่พร้อมจะทำให้เรา อยากให้ช่วงหน้าร้อนและรู้สึกผ่อนคลาย ดังนั้น วันบิกินี่ของเราเองก็ยังคงห่างออกไปเพียงไม่กี่เดือน (โปรดทราบด้วยตนเอง: ปิดเสื้อผ้าทันที)

เพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในวันที่อากาศอุ่นกว่า (อ่าน: ฤดูกาลบิกินี่) เราได้พบกับโมเดล VS Lily Aldridge และ Jasmine Tookes และถามพวกเขา ว่า วิธีที่พวกเขาเตรียมตัวสำหรับชุดว่ายน้ำจากอาหารที่พวกเขากินไปเป็นการออกกำลังกายที่พวกเขาสาบานด้วย . เลื่อนดูเพื่อดูสิ่งที่พวกเขากล่าว!

ขั้นแรกบอกเราเกี่ยวกับชุดว่ายน้ำพิเศษและสิ่งที่ผู้คนคาดหวัง

Aldridge : มันวิเศษมาก มันเจ๋งมากเพราะคุณได้รับภายในนี้มองไปที่ชีวิตของเราและมองภายในที่แคตตาล็อกว่ายน้ำ คุณได้เห็นเรามีความสนุกสนานและโง่ - เพียงด้านที่แตกต่างกันที่คนไม่ได้เห็นปกติ

Tookes: ใช่คนสามารถคาดหวังว่าจะได้เห็นภาพเบื้องหลังของสิ่งที่เราต้องการยิงแคตตาล็อกว่ายน้ำของเรา คุณเห็นเราพยายามที่จะได้รับภาพที่สมบูรณ์แบบกระโดดออกจากหน้าผายิงถ้ำพ่นรอบ ... โอ้แล้วสาวทุกคนมีการสัมภาษณ์เล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเองเพื่อให้คุณได้รับรู้ว่าพวกเขาได้เริ่มต้นและสิ่งที่ พวกเขาชอบเกี่ยวกับการสร้างแบบจำลอง

การพูดถึงหนูว่ายน้ำการออกกำลังกายเป็นประจำของคุณเป็นอย่างไรก่อนถ่ายทำอะไรแบบนี้?

Aldridge: ฉันเต้นบัลเลต์ มันเป็นแค่สิ่งที่ฉันได้ทำมาสามปีแล้วฉันรักมัน เป็นการออกกำลังกายที่ดีจริงๆ Mary Helen Bowers เป็นคนที่ให้การสนับสนุนและให้กำลังใจเป็นอย่างดีและมีเพียงพลังงานที่น่าประทับใจในสตูดิโอของเธอ

Tookes: ฉันชอบทำ squats! ฉันมุ่งไปที่ขาของฉัน ขาและก้นของฉันเป็น "สิ่งที่ฉัน" [หัวเราะ] ดังนั้นฉันจะ squats และ lunges ... สิ่งที่ต้องการที่ และฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันหยุดทำพวกเขาก้นของฉันไม่เป็นที่อวบอีกต่อไป! คุณต้องเก็บมันไว้ ฉันไม่มีครูฝึกอย่างใดอย่างหนึ่ง ฉันฝึกตัวเอง! ฉันเสมอ Googling "การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ"

บอก.

Tookes: สุจริตฉันทำ P90X workouts - พวกเขาทำงานจริงๆ! พวกเขาเป็นฆาตกร วันหนึ่งฉันทำวันนี้และตอนนี้ฉันแทบจะไม่สามารถเดินเท้าได้

มีการออกกำลังกายที่คุณเกลียดอย่างแน่นอนหรือไม่?

Aldridge: วิ่ง ฉันเกลียดการทำงาน ถ้าเธอบอกให้ฉันวิ่งฉันก็เศร้ามาก ฉันไม่สามารถเข้าไปใน "โซน" ที่คนอื่น ๆ กล่าวได้

Tookes: กำลังวิ่ง ฉันวิ่งไปเหมือนหนึ่งนาทีแล้วฉันก็ชอบ "เอาล่ะฉันทำได้!"

ดีใจที่ทราบว่าเราไม่ใช่คนเดียวเท่านั้น คุณจะได้รับคาร์ดิโออย่างไร?

Tookes: ฉันเพิ่งเริ่มทำ sprints สั้น ๆ แฟนฉันบอกว่ามันดีสำหรับขาของคุณแล้วคุณจะเจ็บปวดได้เร็วขึ้น

สิ่งที่เกี่ยวกับดนตรี - สิ่งที่ได้รับผ่านการออกกำลังกายของคุณหรือไม่

Aldridge: ฉันรักบันทึกของ Beck แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องใหม่ Alt-J ยังดีจริงๆ การออกกำลังกายของฉันเป็นจริงกลมกล่อมดังนั้นจึงเหมาะสำหรับมัน ถ้าฉันเป็นเหมือนการ ตี ยิมฉันอาจจะฟัง Rolling Stones หรือสิ่งที่ต้องการที่

Tookes: ฉันชอบ Rihanna ทุกเพลงของเธอมีพลังมากและทำให้คุณต้องการที่จะไปต่อ!

ย้ายไปรับประทานอาหาร - มีอาหารบางอย่างที่คุณตัดออกก่อนถ่ายทำหรือไม่?

Aldridge: ก่อนการแสดงแฟชั่น VS มันแตกต่างกันเล็กน้อยเพราะมันมีชีวิตอยู่นั่นคือผู้ชม The Swim Special เป็นอีกหนึ่งที่ผ่อนคลายมากขึ้นเพราะคุณรู้ว่ามันไม่ได้อยู่ ...

ขวา. เช่นในการแก้ไขจะเกิดขึ้น

Aldridge: [หัวเราะ] ใช่การแก้ไขกำลังเกิดขึ้น! ดังนั้นคุณรู้ว่าคุณเพียงแค่กินสะอาด ฉันกินปลาผักและไก่เยอะ แต่ฉันหมายความว่ามันไม่มีอะไรบ้า

ไม่มีอะไรที่คุณหลีกเลี่ยง?

Aldridge: ก่อนการแสดงแฟชั่น? ฉันมักจะเพียงแค่พยายามที่จะให้มันมีสุขภาพดีดังนั้นเพียงแค่ไม่มีชีสเบอร์เกอร์หรือพิซซ่า

Tookes : สิ่งหนึ่งที่ฉันตัดออกเป็นน้ำตาล - เพียงเพราะสิ่งที่มันไม่ให้ผิว ฉันทำมันเพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้มี breakouts ใด ๆ ส่วนใหญ่ฉันกินไก่ย่างและโปรตีนเป็นจำนวนมาก

คุณกินอะไรหลังการถ่ายทำเพื่อเฉลิมฉลอง?

Aldridge: ฉันมักจะกิน cheeseburgers และพิซซ่าทันทีหลังจาก!

พิซซ่า! พิซซ่าเปบเปอโรนี. เครื่องสำอางที่ดีขึ้น

ในรูปแบบของ Victoria's Secret คุณเป็นทั้งไอคอนร่างกายในแบบของคุณเอง เติบโตขึ้นใครคือความงามและไอคอนร่างกายของคุณ?

Aldridge: Kate Moss ทุกคนรักเธอ ฉันกำลังมองไปที่นั่นและเห็นใบหน้าของเธอบนเสื้อของใครบางคน เธอเป็นคนที่เจ๋งที่สุด

Tookes: ฉันมักจะมองขึ้นไปที่ Gisele Bündchen ร่างกายของเธอป่วย เธอยาวพอดี ... ฉันรักเธอ เธอสมบรูณ์แบบ.

ลิลลี่คุณยังคงจัดการกับ abs ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดในโลกแม้กระทั่งหลังจากที่มีลูกน้อย บอกความลับของคุณ

Aldridge: บัลเล่ต์สวย! อย่างจริงจัง. ฉันไม่เคยมี abs บ้าแล้วฉันก็เริ่มทำอย่างนั้น ทุกอย่างเป็นเรื่องเกี่ยวกับแกนหลักของคุณดังนั้นคุณจึงทำงานได้ตลอดทั้งการออกกำลังกายโดยที่ไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้

อธิษฐานเผื่อว่าจะเปิดสาขา LA! สุดท้ายคุณเป็นคนแรกของชุดว่ายน้ำบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำที่คุณเคยเป็นเจ้าของหรือไม่?

Tookes: ใช่! ที่จริงฉันเพิ่งเห็นรูปถ่ายของวันนั้น ฉันอายุสี่ขวบและเป็นชิ้นเล็กชิ้นเดียวที่มีลายจุดสีสันสดใส มันน่ารักมาก ๆ.

Aldridge: ฉันจำบิกินี่แรกของฉันได้! ดีมันเป็นกางเกงขาสั้นเด็ก ... มันเป็น tankini! [หัวเราะ] ฉันชอบ "โอ้พระเจ้าของฉัน" ฉันรู้สึกร้อนมาก

ปรับคืน CBS ในคืนนี้เพื่อชมการว่ายน้ำพิเศษเวลา 10 ทุ่ม! คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับความงามจาก Aldridge และ VS รุ่น Martha Hunt และ Candice Swanepoel!