เครื่องดื่มที่คุณเลือกจะมีผลต่อผิวของคุณอย่างไร

นักวิสัญญีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะบอกคุณว่ากุญแจสำคัญในการสร้างผิวสวย ๆ ก็คือหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำตาลและนมสำหรับเรื่องนี้ แต่เราก็คลางแค้น แอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทั้งหมดเป็นน้ำซึ่งหมายความว่าหมองคล้ำแห้งผิว aging แต่แก้วไวน์เป็นทางเลือกที่ดีกว่าโซดาวอดก้า? เลื่อนเพื่อดูว่าเครื่องดื่มที่คุณเลือกมีผลต่อผิวของคุณอย่างไร!

สุราดำ

สุรามี congeners ซึ่งให้เครื่องดื่มรสและสีของพวกเขา สุราดำมีจำนวนมากของพวกเขา เช่น Bourbon มีครีเอทีฟมากกว่า 37 เท่าของวอดก้า สุราดำยังผ่านการหมักเป็นพิเศษและมีสิ่งสกปรกมากกว่าเหล้าที่ชัดเจน ทั้งหมดนี้หมายถึงข่าวร้ายสำหรับผิวของคุณ เหล้าเช่นเตกีล่าสก๊อตบรั่นดีเหล้ารัมและวิสกี้จะทำให้ผิวแห้งและทำให้สารอาหารที่จำเป็นต้องสูญเสียไปเช่นวิตามิน A, B3 และ C.

ล้างเหล้า

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เข้มแสงน้อยหรือมีแสงช่วยให้คุณได้รับสารอาหารสารต้านอนุมูลอิสระและระดับออกซิเจนในผิวของคุณ แต่การสั่งให้ Smirnoff มีเพียงแปดสิ่งสกปรกเท่านั้นก็ถือว่าดีกว่าการสั่งซื้อ Maker เหล้าที่ชัดเจนยังข้ามขั้นตอนการหมักเป็นพิเศษ แต่อย่าตื่นเต้นเลย การดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์สูงหมายถึงมีรอยแดงเพิ่มขึ้นจากเลือดที่ขยายตัวดังนั้นคุณจะเห็นแก้มแดงและจมูกสีแดง แต่เมื่อเวลาผ่านไปกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานคุณจะสามารถยืดเส้นเลือดของคุณไปได้ซึ่งจะนำไปสู่เส้นเลือดฝอยแตก (ซึ่งหมายถึงสีแดงถาวรดื่มหรือไม่) และหลอดเลือดดำแมงมุม

ไวน์

โอ้หวานหวานไวน์ ลดปริมาณแอลกอฮอล์หรือไม่ ดี. ปริมาณน้ำตาลสูงหรือไม่? ไม่ดี ใช่ไวน์มีสารต้านอนุมูลอิสระบางอย่าง แต่ไม่มากพอที่จะเกินดุลปัจจัยน้ำตาล (และเกลือเล็กน้อย) ไวน์ยังประกอบด้วยแทนนินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและการล้างน้ำได้โดยเฉพาะในผิวบอบบาง ถ้าคุณมี rosacea คัดท้ายชัดเจนของไวน์แดง (ประกอบด้วยแทนนินมากกว่าไวน์ขาว) นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าไวน์ราคาถูกมีแนวโน้มที่จะมี congeners มากกว่าสิ่งดีๆ เพียงเพราะคุณจะไม่ดื่มมันอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ได้หมายความว่าไวน์ไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ - ร้านค้าที่ชื่นชอบไวน์ของเราที่ใส่ในผลิตภัณฑ์ความงาม!

เบียร์

ในขณะที่ไวน์มีปัญหาน้ำตาลเบียร์มีปัญหาเรื่องเกลือ นี่คือเครื่องดื่มที่ขาดน้ำมากที่สุดที่คุณสามารถเลือกได้ เบียร์ส่วนใหญ่ทำจากธัญพืชตังหรือ aka Gluten เพิ่มน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้คุณกระหายน้ำตาลมากขึ้น แต่ยังทำลายเซลล์ได้เร็วขึ้นและลดระดับวิตามินบี ในทางกลับกันเบียร์มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่สำคัญเช่น niacin และกรดโฟลิคซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย

เครื่องดื่มของคุณคืออะไร? มันไม่ stack ขึ้นกับทางเลือก? แจ้งให้เราทราบด้านล่างนี้!