สงบ Cravings น้ำตาลของคุณด้วยสูตรนี้ฟักทองสุขภาพมัฟฟิน

สั้นสำหรับสุขภาพความงามฟิตเนส HBFIT เป็นผลิตผลงานของดีเจคนรักการออกกำลังกายและสาวสวยทุกวัย Hannah Bronfman และคำแนะนำในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ทีม HBFIT จะเขียนเกี่ยวกับสุขภาพการออกกำลังกายและขนมฮาโลวีนใน Byrdie และคุณสามารถมุ่งหน้าไปยัง HBFIT เพื่อดูเรื่องราวความงามของฤดูใบไม้ร่วงเพิ่มเติม วันนี้ทีม HBFIT กำลังแบ่งปันสูตรอร่อยสำหรับมัฟฟินฟักทองมังสวิรัติ ไฟล์ภายใต้ "สูตรอาหารที่ตกจากต้นแบบ"

มังสวิรัติฟักทองมัฟฟิน

ฤดูใบไม้ร่วงอยู่ในอากาศและเรารักทุกรสชาติที่อร่อยตามฤดูกาลที่นี่ที่ HBFIT เต็มไปด้วยเครื่องเทศตามฤดูกาลที่เราชอบเช่นอบเชยลูกจันทน์เทศและแมงลุจฉลิกมัฟฟินฟักทองมังสวิรัติเหล่านี้จะมีรสหวานและนุ่มโดยไม่มีไข่หรือนม เราไม่สามารถรอให้พวกคุณลองสูตรง่ายๆและขุดลงไปในอาหารมังสวิรัติเหล่านี้ มัฟฟินส์ก็จะให้เหตุผลอีกอย่างหนึ่งที่คุณรักฤดูฟักทอง ระวัง - เราไม่สามารถกินอะไรได้เลย

ส่วนผสม:

1 3/4 ถ้วยแป้ง
1 ช้อนโต๊ะ ผงฟู
1 ช้อนชา อบเชย
1/2 ช้อนชา ขิง
1/3 ช้อนชา กานพลู
นมถั่วเหลือง 2/3 ถ้วย
2 ช้อนโต๊ะ. กากน้ำตาล
1 3/4 ถ้วยน้ำตาล
1 1/4 ช้อนชา เกลือ
1/2 ช้อนชา จันทน์เทศ
1/2 ช้อนชา เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง
ฟักทอง 1 ฟอง
น้ำมันคาโนลา 1/2 ถ้วย

ทิศทาง:

ร่อนส่วนผสมแห้งในชามขนาดเล็ก ผสมส่วนผสมที่เปียกในโถแยกต่างหากโดยใช้เครื่องผสมมือ เพิ่มส่วนผสมแห้งเปียกและผสมให้ละเอียดโดยใช้เครื่องผสม

ฉีดพาสเจอร์ไรส์ขนาดใหญ่หกกระป๋องด้วยสเปรย์น้ำมันหรือใช้ซับคัพเค้ก

อบที่ 325 ° F องศาเป็นเวลา 30 ถึง 35 นาทีหมุนครั้งเดียวในระหว่างการอบ ใส่ไม้จิ้มฟันที่อยู่ตรงกลาง ถ้ามันออกมาสะอาดก็พร้อม

เย็นสนิทและเก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท ให้บริการและสนุกกับ!

คลิกไปที่ HBFIT เพื่อดูวิธีการทั้งหมดที่คุณสามารถใช้ฟักทองในความงามของคุณได้ จากนั้นตรวจดูบทประพันธ์ด้านความงามของฤดูใบไม้ร่วงของผู้กำกับบรรณาธิการ