คนในแง่ร้ายเป็นจริงที่ดีที่สุด, วิทยาศาสตร์พูดว่า
ข่าว
สิบปีที่แล้วเมื่อเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Celiac สถานที่เดียวที่ซื้อผลิตภัณฑ์ปลอดกลูเตนอยู่ที่ส่วนเล็ก ๆ ที่ด้านหลังของ Whole Foods และเป็นเบเกิลที่บรั่นดีและบราวนี่ไม่มีสี แต่ตอนนี้ไปตังฟรีเป็น rigueur และคุณจะได้รับสิ่งที่เป็นหลักตังฟรีจากพิซซ่าและพาสต้าของคุณเพื่อแม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและแต่งหน้าของคุณ
แต่เมื่อคุณตัดสินใจที่จะตังตังให้ดีการถอดรหัสสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถรับประทานได้อาจทำให้เกิดความสับสนไม่พูดถึงคนเกียจคร้าน (อย่างจริงจังใครอยากรู้ว่าพวกเขาไม่สามารถมีมินต์ธัญพืชอื่นได้) . นี่คือเหตุผลที่เรามากับรายการอาหารที่น่าแปลกใจนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับอาหารปลอด gluten ได้ กิน!
ให้เลื่อนไปดูห้าอาหารที่น่าแปลกใจที่ปราศจากกลูเต!
ข้าว
สีขาว, สีน้ำตาล, บาสมาติก - ความดีของ carb-y ของข้าวในสิ่งที่บริสุทธิ์ที่สุดคือปลอดภัยที่จะกิน เพียงแค่ระมัดระวังกับซูชิของคุณ ข้าวผัดมักจะทำด้วยไวน์ข้าวหรือน้ำส้มสายชูข้าวทั้งสองซึ่งสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาในคนที่มีความไวตัง (ไม่พูดถึงซอสถั่วเหลืองคุณจุ่มซูชิของคุณในที่น่าแปลกใจที่มีตัง!)
มันฝรั่ง
ไม่คุณไม่ต้องจูบลามันฝรั่งเมื่อคุณเริ่มดำเนินการกับอาหารปลอด gluten ผักที่เป็นแป้งเหล่านี้มักถูกกล่าวหาอย่างผิดพลาดว่ามีกลูเตน แต่เพียงเพราะมันฝรั่งตังฟรีไม่ได้หมายความว่าคุณควรกินมันฝรั่งทอด: นอกเหนือจากความหมายที่เห็นได้ชัดสุขภาพร้านอาหารบางใช้ breading เพื่อให้ได้มันฝรั่งทอดกรอบพิเศษ หากคุณไม่แน่ใจให้ถาม
ข้าวโอ้ต
มีการถกเถียงกันว่าคนที่มีโรค celiac หรือแพ้โปรตีนตังสามารถทนต่อข้าวโอ๊ตได้หรือไม่ ข่าวดี? คนส่วนใหญ่สามารถนำข้าวโอ๊ตบริสุทธิ์จำนวนน้อย ๆ มารวมไว้ในอาหารที่ปราศจากกลูเตนโดยปราศจากปัญหาใด ๆ เพียงแค่มองหาฉลากว่าปราศจากกลูเตน มิฉะนั้นอาจมีการปนเปื้อนไปกับข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์หรือข้าวไรระหว่างการเก็บเกี่ยว
ข้าวโพด
แม้ว่าข้าวจะเป็นข้าวโพดหวาน แต่ก็เป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนซึ่งไม่ควรรบกวนผู้ที่มีความไวของกลูเตน นั่นหมายความว่าข้าวโพดของคุณในซากพืชและทาโก้ tortilla ข้าวโพดอาจยังคงอยู่ในเมนู แต่ถ้าอาหารที่คุณกำลังรับประทานอยู่ได้รับการประมวลผลหรือมีส่วนผสมอื่น ๆ นอกเหนือจากข้าวโพดอย่าลืมตรวจสอบฉลากอีกครั้ง
มาร์ชเมลโลว์
ใช่เพื่อนที่ชอบโกโก้ร้อนของคุณมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในการกิน จากมินิเพื่อจัมโบ้มาร์ชเมลโลว์ไม่ประกอบด้วยตัง ตอนนี้เพื่อหาทางเลือกข้าวเกรียบเกรแฮมปราศจากกลูเตนและ campfire ปะทะ ...
Macarons
และในที่สุดก็มี macarons จากฝรั่งเศส ใครจะเดาเหล่านี้น่ารัก, โปร่งสบายเล็ก ๆ ถือว่าเป็นตังฟรี? พวกเขามักจะทำกับเพียงสี่ส่วนผสม: อัลมอนด์พื้นขาวไข่ขาวน้ำตาลผงและน้ำตาลทรายขาว ไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่อาจมีขนาดเล็กพอที่จะไม่นับ (นั่นคือวิธีการทำงานใช่มั้ย?)
อาหารใดปราศจากกลูเตนใดที่น่าแปลกใจมากที่สุด คุณทำตามอาหารปลอด gluten? เสียงออกในความคิดเห็นด้านล่าง!
แท็ก: ผม, แต่งหน้า, ดูแลผิว, ฟิตเนส, ความงาม, คนดัง, ช่างทำผม, ช่างแต่งหน้า, ความงามพรมแดง, ความลับความงามที่มีชื่อเสียง, ยาทาเล็บ, เคล็ดลับความงาม, ความงามรันเวย์, แนวโน้มความงาม
บทความที่น่าสนใจ
โพสต์ยอดนิยมเกี่ยวกับแฟชั่น
