ส่วนผสมบำรุงผิวนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดริ้วรอยใต้ดวงตา
ข่าว
จอห์นเมเยอร์มีจุด: ร่างกายของผู้หญิง เป็น เทพนิยาย (แต่ไม่ได้อยู่ในท่าทางที่น่าขนลุกเล็กน้อยที่เขาร้องเพลงเกี่ยวกับ) ทางร่างกาย (และจิตใจแน่นอน) ผู้หญิงเป็นคุกกี้ที่ ยากลำบาก เราอดทนกับอาการตะคริวทำให้เลือดออกเป็นเวลา 1 สัปดาห์ (บางครั้งอาจน้อยกว่าบางครั้งฮอร์โมนจะไม่สามารถคาดการณ์ได้มาก) และทำให้มนุษย์ทั้งปวงเติบโตขึ้นในร่างกายของเรา แต่เป็นที่สวยงามและน่าทึ่งเป็นกายวิภาคของเราคือมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราทำในแต่ละวันที่อาจเป็นอันตรายต่อระบบสืบพันธุ์อันมีค่าของเรา
เพื่อหาวิธีการดูแลอย่างถูกต้องที่นั่นเราได้พูดคุยกับนรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้าน SweetSpot Labs Jessica A. Shepherd, MD สปอยเลอร์: หันมาถึงช็อกโกแลตเมื่อเรากำลังใช้ PMSing ก่อให้เกิดปัญหามากกว่าเพียงแค่แคลอรี่ที่เรากำลังอิ่มตัว เลื่อนไปอ่านห้าข้อควรระวังด้านบนของเธอ
ความผิดพลาดที่ 1: การบริโภคขนมหวานมากเกินไป
เป็นเสน่ห์อย่างสมบูรณ์แบบเป็นเสียงเบสของ Ben & Jerry เมื่อช่วงเวลาของเรามาถึง (หรือช่วงเวลาของเดือนใด ๆ ) จริงๆแล้วคุณควรทำช่องโปรดของคุณโดยการข้ามไป Shepherd กล่าวว่า "น้ำตาลสามารถเพิ่มการติดเชื้อในช่องคลอดเช่นเชื้อแบคทีเรีย vaginosis และการติดเชื้อยีสต์ได้" แต่เธอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำเพื่อป้องกันการเติบโตของยีสต์ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองรับประทานอาหาร Candida (Candida เป็นเชื้อรายีสต์ที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว) ซึ่งไม่รวมแอลกอฮอล์น้ำตาลและยีสต์ - เพียงแค่พูดคุยกับแพทย์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นแผนอาหารที่ปลอดภัยสำหรับคุณ
ความผิดพลาด 2: การใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำมัน
มีสองเหตุผลสำคัญที่คุณควรจะหล่อลื่นน้ำมันหล่อลื่น: ประการแรกพวกเขาไม่สามารถใช้ถุงยางอนามัยได้เนื่องจากพวกเขาสลายน้ำยางและทำให้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ ประการที่สองสูตรน้ำมันที่ใช้ทำลายบรรยากาศในช่องคลอดน้ำมันเป็นเรื่องยากสำหรับกระดาษทิชชูที่ใช้น้ำของเราที่จะพังทลายลงและสามารถทิ้งฟิล์มไว้ที่ด้านในของช่องคลอดได้ ลองใช้สารหล่อลื่นอินทรีย์ที่มีน้ำหรือน้ำมันฟรีแทน
ข้อผิดพลาดที่ 3: ใช้สบู่ที่รุนแรง
Shepherd อธิบายว่าน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงก่อให้เกิดปฏิกิริยาระคายเคืองในช่องคลอด "ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีค่า pH ไม่ถูกต้องมีกลิ่นหอมมากและใช้กลีเซอรีนซึ่งเป็นส่วนผสมจากน้ำตาลที่ยีสต์รัก" เธอกล่าว
สารเคมีที่รุนแรงทำให้เธอรู้สึกเสียใจกับค่า pH ภายในของช่องคลอดและแบคทีเรียที่ดีปัญหาที่อาจทำให้สิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายแพร่กระจายได้ เมื่อ pH ของเราเปลี่ยนแปลงไปและทำให้เกิดกรดน้อยช่องคลอดจะสูญเสียการป้องกันตามธรรมชาติและเชื้อแบคทีเรียจะเจริญเติบโตและเพิ่มจำนวนได้
ข้อผิดพลาดที่ 4: ล้างทำความสะอาดแบคทีเรียที่ดี
ในทำนองเดียวกัน Shepherd เตือนต่อ douching บ่อยบอกว่าการทำเช่นนั้นสามารถ "ล้างแบคทีเรียที่ดีและเพิ่มการติดเชื้อแบคทีเรีย." ลองใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดอ่อน ๆ แทนเช่นข้อเสนอจาก Femfresh
ข้อผิดพลาดที่ 5: ไม่สนใจการตรวจร่างกายเป็นประจำ
นอกเหนือจากการทดสอบ smear ของคุณซึ่งคุณควรมีทุกสามปี Shepherd แนะนำให้ทำแบบทดสอบ STD ตามปกติ: ไม่ใช่เพียงแค่ปีละครั้ง แต่ทุกครั้งที่คุณอยู่กับคู่ค้าคนใหม่ การข้ามการตรวจร่างกายปกติของคุณหมายความว่าอาจจะสูญเสียโอกาสที่จะได้รับปัญหาร้ายแรงเช่นเซลล์มะเร็งก่อนการติดเชื้อ ฯลฯ
ต่อไปให้ดูที่วิธีการลดไขมันหน้าท้องในเก้าขั้นตอนง่ายๆ
แท็ก: ผม, แต่งหน้า, ดูแลผิว, ฟิตเนส, ความงาม, คนดัง, ช่างทำผม, ช่างแต่งหน้า, ความงามพรมแดง, ความลับความงามที่มีชื่อเสียง, ยาทาเล็บ, เคล็ดลับความงาม, ความงามรันเวย์, แนวโน้มความงาม
บทความที่น่าสนใจ
โพสต์ยอดนิยมเกี่ยวกับแฟชั่น
