วิทยาศาสตร์กล่าวว่าการกินนี้จะป้องกันไม่ให้ท้องอักกระชังและฉันพยายามที่จะ

นับตั้งแต่การวินิจฉัยตัวเองด้วยการแพ้แลคโตสของฉันฉันสังเกตเห็นการลดลงอย่างมากในท้องอืดท้องเฟ้อและไม่ย่อย ร่างกายของฉันรู้สึกดีขึ้นมากในอาหารปลอดนมและฉันไม่รู้สึกตัวเองเกี่ยวกับรอบเอวที่ยื่นออกมาหลังจากพิซซ่าและไอศกรีม (ด้วยเหตุผลอื่นนอกเหนือจากการเพิ่มน้ำหนักตัวแน่นอน) นี่คือสิ่งที่: ในทางเทคนิคคนส่วนใหญ่ไม่สามารถย่อยสลายผลิตภัณฑ์นมได้อย่างถูกต้อง และหากคุณรู้สึกไวต่อกลุ่มอาหารคุณจะสังเกตเห็นท้องอืดท้องเฟ้อก๊าซท้องผูกและอักเสบ (ในผิวของคุณด้วย) อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งหลังจากคลอดลูกวัวทั้งหมดจากอาหารของฉันฉันยังคงป่องขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นฉันจึงหมดหวังที่จะหาอะไรอย่างอื่นที่จะช่วยได้

ใส่ Urban Moonshine บริษัท ช่วยในการย่อยอาหารตามธรรมชาติสาบานด้วยยาขมเพื่อช่วยในการย่อยอาหารของร่างกายช่วยป้องกันโรคกระหายน้ำตาลช่วยสนับสนุนการทำงานของตับที่มีสุขภาพดีและอื่น ๆ อีกมากมาย ไม่เราไม่ได้พูดถึงประเภทของยาขมที่คุณใส่ค็อกเทลของคุณ แต่เป็นเครื่องดื่มที่ดื่มได้ซึ่งคุณจิบ (หรือพ่น) ก่อนมื้ออาหารหรือเมื่อคุณมีกรณีของ munchies น่าสนใจด้วยความคิดนี้ (แม้ว่าจะมีการข่มขู่โดยการชิมด้วยความสมัครใจก็ตาม) ฉันตัดสินใจลองดูสิ เลื่อนดูเพื่ออ่านวิธีการทำงาน!

Jovial King ผู้ร่วมก่อตั้ง Urban Moonshine อธิบายถึงความมหัศจรรย์ของยาขม: "ในฐานะมนุษย์เราพัฒนาการรับประทานตันและตันของขม - ขมขื่นขมรากขมและเห่าขมไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วเพื่อยุคปัจจุบันและในฐานะวัฒนธรรม เราบริโภคอาหารอันโอชะเค็มและอาหารแปรรูปอันมากมายและเราไม่มีความขมอย่างรุนแรง แต่ร่างกายของเราถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรสชาติที่ขม! Bitter ประกอบและกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร Bitter ท้าทายร่างกายแจ้งเตือนผ่านรสชาติ ว่าอาหารที่ซับซ้อนจะถูกกินเข้าไปซับซ้อนกว่าอาหารแปรรูปอย่างมากเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายที่มีความท้าทายเพียงพอท้าทายช่วยให้เราแข็งแรงในเท้าของเราและพร้อมสำหรับการดำเนินการ Bitters เหมือนโรงยิมสำหรับระบบย่อยอาหาร - พวกเขาช่วยให้มันกระชับ. "

ประการที่สองรสชาติขมกระตุ้นการหลั่งของ polypeptide YY (PYY) ซึ่งจะช่วยลดปริมาณอาหารที่รับประทานในผู้ที่มีน้ำหนักปกติดังนั้นนักวิจัยจึงตัดสินใจที่จะทดสอบผลของการฉีดยา peptide ในอาหาร 12 ชนิดที่เป็นโรคอ้วนและ 12 ชนิดในคนตาบอด, การศึกษาครอสโอเวอร์ควบคุมยาหลอก ผู้เข้าร่วมประชุมได้รับประทานอาหารกลางวันแบบบุฟเฟ่ต์ที่ทานได้ทุกมื้อและหลังจากรับประทานอาหารนักวิจัยพบว่าปริมาณอาหารที่ลดลงของแคลอรี่ลดลง 30% ในกลุ่มคนอ้วนและ 31%

เป็นเช่นนี้ร่าเริงยืนยันว่าถ้าฉัน spritzed บางขมเช่น Binaca ลงในปากของฉันเมื่อฉันมีความอยากอาหารที่พวกเขาต้องการจะหายไป นอกจากนี้เธอยังบอกให้ฉันลองพิซซ่าก่อนและหลังอาหารเพื่อให้ท้องอืด ดังนั้นเมื่อฉันได้รับคำแนะนำเมื่อกระตุ้นให้วิ่งไปที่ห้องครัวในที่ทำงานและคว้าอาหารว่างมาบ้างฉันก็เลยไปหาไอศกรีมย่อยอาหารอินทรีย์บางชนิด (£ 12) ภายในไม่กี่วินาทีรสชาติก็หายไป เกือบจะมีผลทำให้มึนงง แต่ในทางแปลกฉันไม่อยากกินขนมอีกต่อไป บางทีอาจเป็นเพราะลิ้นของฉันเพิ่งลองลิ้มรสบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์ แต่ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่ามันกำลังทำงานอยู่ ฉันยังคงทำเช่นนี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์และพบผลลัพธ์ที่เหมือนกันทุกครั้ง

เท่าที่ท้องอืดฉันไม่ได้สังเกตเห็น "ท้องอืด" (ตามที่ฉันชอบเรียก) เมื่อใช้ยาขม มันน่าทึ่งมากที่ปากของคุณจริง ๆ เริ่มที่จะทำให้น้ำลายเมื่อคุณลิ้มรสขมบางอย่างเช่นการเตรียมสำหรับสิ่งที่คุณกำลังจะกิน แต่สิ่งที่น่าสนใจแม้ว่าจะบอกว่าอาหารของคุณอยู่ในระหว่างเดินทาง แต่ก็ยังสามารถยับยั้งการกระตุ้นด้วยเช่นกัน มันสับสนเล็กน้อย แต่เดี๋ยวก่อนถ้ามันทำงานก็ทำงาน

เพื่อให้นักโภชนาการที่ลงทะเบียนรับทราบถึงประสิทธิภาพของยาขมดิฉันหันไปหา Alexandra Miller จาก Medifast Inc. ในขณะที่เธอเชื่อในพลังของรสชาติที่ขมขื่นเธอค่อนข้างสงสัยเกี่ยวกับความสามารถในการป้องกันฟันหวาน: "อาหารขมมากมาย อุดมไปด้วยสารอาหารรวมทั้งเส้นใยอาหาร "เธอกล่าว "ไฟเบอร์ช่วยเติมเต็มเราและทำให้เราพึงพอใจซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักและ / หรือต่อสู้กับความอยากนอกจากนี้เส้นใยช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีต่อร่างกายโดยมีผลต่ออัตราการย่อยอาหารการดูดซึมสารอาหารและการเคลื่อนไหว ของผลิตภัณฑ์ที่เสียผ่านลำไส้ใหญ่ผลไม้และผักที่กระปรี้กระเปร่านอกจากนี้ยังมีแคลอรี่ที่ต่ำกว่าและเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุซึ่งทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักบางคนพบว่าอาหารขมช่วยลดความกระหายโดยการปราบปรามความหิวของพวกเขาการวิจัยเพิ่มเติม เป็นสิ่งจำเป็น แต่เพื่อสนับสนุนการเรียกร้องนี้ตัวอย่างของอาหารขมที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ arugula, green dandelion, chicory, สีน้ำตาล, มิ้นท์, broccoli rabe, กะหล่ำปลี, chard, แครนเบอร์รี่, ส้มโอ, ผักคะน้า, ผักชนิดหนึ่ง, หัวผักกาดและขมิ้น "

ดังนั้นคุณมีมัน: สำหรับฉันช่างทองช่วยด้วยความอยาก บางทีมันอาจจะเป็นผลข้างเคียงของยาหลอก แต่ร่างกายไม่พบการบวมในขณะที่ใช้สเปรย์ทำให้ฉันคิดว่าการผสมกันจริงๆ

สนใจในการให้ความขมขื่นลอง? แจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาทำงานให้คุณในความคิดเห็น!