ข่าว

วิธีการที่ฝูงชนแฟชั่นได้รับในรูปแบบ: LA Edition

อาจ 2024

LA - หรือตามที่เราต้องการเรียกว่าดินแดนต้นปาล์ม, ผมหงอกตามธรรมชาติและกระชับตัวกระปรี้กระเปร่า หากคุณเคยสงสัยที่บล็อกเกอร์โมเดล celebs และนักออกแบบที่คุณทำตาม Instagram for #fitspo ได้รับการแก้ไขการออกกำลังกายของพวกเขาให้พิจารณาคู่มือนี้ของคุณ ก่อนหน้านี้คุณจะได้พบกับผู้ฝึกสอนและห้องออกกำลังกายที่กลุ่มแฟชั่นชื่นชอบจากนักออกแบบมวยไทย Shea Marie เดินทางไปที่แดนเซอร์โรรี่ฮันติงตัน - ไวต์ลีย์ เลื่อนไปดูพวกเขาทั้งหมด!

Tracy Anderson

ยากที่จะพูดว่า "ลอสแอนเจลิส" และ "การออกกำลังกาย" โดยไม่ต้องคิดถึงแอนเดอร์สันใครจะเป็นคนดังเช่น Gwyneth Paltrow และนักเขียนบล็อกชื่อดังอย่างคาร่าซานตาน่า วิธีการของเธอเป็นตำนานและมุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้าง "กล้ามเนื้อเสริม" เล็ก ๆ น้อย ๆ ผลที่ได้หรือไม่? ขายาวขายาวà la Gwyneth

Body โดย Simone

อีกตีหนักกับกลุ่มแฟชั่น? Simone De La Rue ผู้ซึ่งเริ่มต้น Body by Simone และนับลูกค้าเช่น Rosie Huntington-Whiteley, Naomi Watts และ Chrissy Teigen รวมทั้งนักออกแบบเครื่องประดับ Jennifer Fisher การออกกำลังกายตามการเต้นของเธอเกี่ยวข้องกับการเต้นของหัวใจเต็มรูปแบบความเข้มสูง เตรียมที่จะเหงื่อ

ไม่ได้อยู่ใน LA? นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบหนังสือของ De La Rue Body โดย Simone: แผน Makeover 8 สัปดาห์รวมร่างกาย ($ 20)

SoulCycle

SoulCycle ไม่จำเป็นต้องมีการแนะนำจริงๆ รุ่นยอดนิยมเช่น Sigrid Agren มักจะสตูดิโอเมื่อต้องการแยกเหงื่อออกและปัดความกังวลของพวกเขาไปกับเสียงทุ้ม

Bootcamp ของ Barry

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาการหัวใจวาย Barry's Bootcamp มีการออกกำลังกายเป็นเวลานานนับชั่วโมงซึ่งเป็นช่วงการออกกำลังกายแบบครึ่งทางและการฝึกความแรงครึ่งหนึ่งด้วยตนเองซึ่งเป็นการประกาศว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโลก Christy Turlington รู้จักเหงื่อออกมาที่นี่ " เช่นเดียวกับ Ellie Goulding และแม้แต่ Kim Kardashian

Gunnar Peterson

Gunnar ได้บรรลุสถานะแรกเท่านั้นผ่านงานของเขากับ J.Lo, Sofía Vergara, Shay Mitchell และล่าสุด Khloe Kardashian สัตวแพทย์อุตสาหกรรมปรับแต่งเทคนิคการฝึกของเขาให้กับลูกค้าแต่ละรายโดยเน้นการฝึกความแข็งแรงที่สามารถถ่ายทอดจากห้องออกกำลังกายไปสู่ชีวิตประจำวันได้ (ในกรณีที่คุณอยากรู้อยากเห็นเราขอให้เขาแบ่งปันเคล็ดลับหมายเลข 1 ของเขาสำหรับ booty ของ Kardashian - คุณยินดีต้อนรับ)

Chase Weber

Weber เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ทำงานร่วมกับนักเขียนบล็อกชั้นยอดเช่น Geri Hirsch จาก Because I Addicted และ Jaycee of Damsel ใน Dior รวมทั้งสไตลิสเช่น Monica Rose ผู้แต่ง Kardashians Hirsch แบ่งปันวิดีโอนี้กับ Weber เพื่อสาธิตการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับท่าทางที่ดีขึ้น แต่นอกจาก Weber ดูเหมือนจะเป็นเรื่องลึกลับแล้วแต่รายชื่อลูกค้าของเขาจะพูดด้วยตัวเอง

ศูนย์ประสิทธิภาพที่ไม่รู้จักแตก

ห้องออกกำลังกายภายใต้เรดาร์ในเวสต์ฮอลลีวูดนี้อาจดูเหมือนจะเป็นเว็บไซต์หลอกหลอนที่เต็มไปด้วยรูปถ่ายของนักกีฬามืออาชีพและกิจกรรมเช่น "NFL Vet Training" แต่ก็มีรายชื่อลูกค้าที่น่าสนใจเช่นกัน Tara Swennen (ผู้แต่ง Kristen Stew และ Emily Ratajkowski) และ Devon Windsor ทั้งคู่ฝึกกับ Alex Fine อดีตผู้เล่นฟุตบอลใน Central Michigan

Fred Khorshidi

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล LA Fred Khorshidi คือกลุ่มผู้ชุมนุมแฟชั่นเช่น Kelly Osbourne, Jessica Alba และ Erin Foster ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: เขายังเป็นผู้ก่อตั้งและ CEO ของธุรกิจเตรียมอาหารที่มีสุขภาพดีซึ่งเรียกว่า SimpleFoods ซึ่งเขาเริ่มตอบรับคำขอของลูกค้าว่าสะอาดสดใหม่

เหนือกว่า

การชกมวยกำลังมีช่วงเวลาที่ร้ายแรงในหมู่นักกีฬาเช่น Gigi Hadid และ LA ไม่ได้รับความนิยมมากกว่า Prevail (Shea Marie of Peace รัก Shea เป็นเพียงหนึ่งบล็อคที่ได้ประกาศความรักของเธอสำหรับห้องยิม) แม้ว่าคุณอาจพบว่าตัวเองในหมู่นางแบบขายาวในชั้นใดก็ตามการออกกำลังกายตัวเองเป็นตรงข้ามของข่มขู่และประกอบด้วยสูง - มวยมวยไทยกับซาวด์แทร็กเต้นหัวใจ

โรงยิม David Barton

คุณอาจไม่เชื่อมโยงโรงยิมสไตล์โกธิคกับกลุ่มแฟชั่น แต่ก็เป็นศูนย์กลางที่น่าแปลกใจสำหรับโมเดลที่กำลังมาแรง ห้องเรียนใหม่ล่าสุดของห้องออกกำลังกายได้รับการสร้างขึ้นโดยใช้โมเดลเหล่านี้รวมทั้งทุกคนที่ต้องการปรับให้เรียบและกระชับเหมือนหนึ่งในนั้น Fluidity Studio Barre รวมการวิจัยด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกายกับบัลเล่ต์สำหรับขาแคทวอล์ก

สำหรับการรีเฟรชหลังการออกกำลังกายเราขอแนะนำให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาด Purify Coconut Water Cleansing Pacifica ($ 6) ในกระเป๋ากีฬาของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อดูคู่มือสตูดิโอ barre ที่ดีที่สุดใน Los Angeles!