ICYMI: นักแสดงหญิงนักร้องและผู้สนใจรักสุขภาพจากทั่วทุกมุม Lea Michele เข้าร่วมบัญชี Instagram ของเราเมื่อสัปดาห์ที่แล้วซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์ Wellness Wellness ประจำสัปดาห์ของเธอ จากการที่เธอต้องมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในช่วงเวลากลางคืนให้ทานอาหารเย็นเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลตนเองที่สำคัญที่สุดรวมไปถึงพิธีกรรมการอาบน้ำด้วยเช่นกันเธอแชร์ข้อมูลทั้งหมดนี้ (และเราได้จัดทำภารกิจส่วนบุคคลเพื่อนำเสนอทุกข้อแนะนำของเธอ)

ดังนั้นในกรณีที่คุณพลาดการครอบครองเราจะทาบท้นทุกนาทีเพื่อให้คุณสามารถรวบรวมผลิตภัณฑ์คำแนะนำและพิธีกรรมต่างๆที่เปลี่ยนแปลงเกมให้ Michele เรืองแสงจากหัวจรดเท้าตลอดทั้งปี อ่านต่อไปได้

เช่นเดียวกับพวกเราหลายคนที่นับถอยหลังจนสามารถเช็ดทำความสะอาดใบหน้าได้ทุกวัน Michele ได้ร่วมกันซักล้างใบหน้าของเธอและเตรียมผิวของเธอด้วยของสำคัญที่สุดในตอนกลางคืนที่เธอชื่นชอบน่าจะเป็นส่วนที่ดีที่สุดในวันของเธอ และพิจารณาชุดผลิตภัณฑ์ที่น่าอิจฉาของเธอ (เราเห็นรายการโปรดของ celeb และ beauty editor เช่น Dr. Dennis Gross ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Alpha Beta รายวันแพ็คเก็ตแพ็คเก็ต, $ 88, iS Clinical Active Serum, $ 130, โลชั่นรักษาความสะอาดฟรีที่ไม่ใช้น้ำมัน, $ 38 และ Beauty Honest Beauty Organic Facial Oil, $ 55) ตอนนี้เราเข้าใจเรื่องเรืองแสงตลอดไปของเธอ



นักแสดงหญิงและนักร้องยังให้ความสำคัญกับ Shani Darden ซึ่งเป็นผู้ที่พูดออกมาและบอกกับผู้ชมว่าเธอมักจะจบขั้นตอนการดูแลผิวในยามค่ำพร้อมด้วยการใช้ Instant UpLift Face Roller (69 ดอลลาร์) ของพยาบาลผู้ดูแลซึ่งจะเพิ่มเลือด การไหลเวียนและการระบายน้ำเหลืองขณะเดียวกันยกและประติมากรรมใบหน้าสำหรับการเพิ่มขึ้นของเส้นในช่วงเวลาและสัมผัสของความสดชื่น

ถัดไปขึ้น: อาบน้ำที่หรูหราซึ่ง Michele บอกกับเราว่าเป็นวิธีหนึ่งที่เธอชื่นชอบในการคลายความกังวลหลังจากวันทำงานอันยาวนาน ตอนนี้เธอกำลังชื่นชอบการอาบน้ำ The Martini Emotional Detox Bathop ของ Goop (ราคา 35 เหรียญ) (หรือที่เรียกว่ามาร์ตินี่หรือแก้วไวน์ก็ตามที่ลอยอยู่ในเรือของคุณ) นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวเช่นน้ำมันเมล็ด Chia และน้ำมันโจโจ้บาและสารพิษอื่น ๆ เช่นเกลือชมพู Himalayan, โรสแมรี่เป็นต้น



หลังจากอาบน้ำของเธอ Michele อธิบายว่าเธอชอบที่จะปฏิบัติตัวเองกับอาหารมื้อเย็นที่เบาและน่าพอใจ และโชคดีสำหรับเราเธอได้แบ่งปันสูตรที่เธอหกล้มไปเรื่อย ๆ (รวมทั้งต้องใช้ส่วนผสมเพียง 5 ส่วนผสมและน้อยกว่า 10 นาทีเพื่อเตรียม!) นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ: ก๋วยเตี๋ยวโซบะมะนาวสดแครอทขิงแต่งแตงสดและแตงซอสร้อน ง่ายมาก.

สุดท้ายคือไม่ว่าจะเป็นชายามค่ำคืนของนักแสดงหญิงและนักร้องนักดื่มชายามค่ำคืนที่มีกลิ่นอายของชายามค่ำคืน ได้แก่ ถ้วยชาอุ่น ๆ ที่ได้รับความนิยมจากนักดื่มและนักดื่มนักดื่มที่มีส่วนผสมของดอกคาโมไมล์ดอกลาเวนเดอร์, สะระแหน่และรากชะเอม เพิ่มหนังสือ (และอาจเป็น Sleepmask ไหมลื่นของ Slip ที่ราคา 45 เหรียญที่เราเห็นได้ชัดบนหน้าผากของ Michele) และคุณมีสุดยอดแห่งการดูแลตนเองด้วยตัวคุณเอง หลับสบาย!



รักการแอบดูแอบมองชีวิตประจำวันของคนรักที่คุณชื่นชอบบรรณาธิการความงามผู้มีอิทธิพลและผู้เชี่ยวชาญด้านอุตสาหกรรม? ปรับแต่งชุด #ByrdieBedtime ของเราทุกคืนวันพุธใน Instagram ของเรา!

แท็ก: Alicia Beauty UK, Lea Michele, Skin, ชื่อเสียงความงาม, Lea Michele