คู่มือการสรุปการหยิบเครื่องติดตามฟิตเนสที่เหมาะสมสำหรับคุณ

คุณกำลังคิดเกี่ยวกับการเพิ่มการนับขั้นตอนการติดตามการนอนหลับสร้อยข้อมือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพให้กับแขนของคุณหรือไม่? การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการใส่ pedometer ช่วยให้คุณสามารถใช้งานได้มากขึ้นและใช้แอปพลิเคชันที่สอดคล้องกันจริงๆช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดังนั้นคุณจะรออะไรอีกบ้าง? นี่คือคำแนะนำของคุณเพื่อหาคำแนะนำที่เหมาะกับคุณ!

Fit Bit Flex Wireless Activity และ Sleep Wristband
เหมาะสำหรับ: ตัวเลือกที่ดีโดยรวมสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามจำนวนแคลอรี่ที่พวกเขาเผาผลาญและติดตามพฤติกรรมการนอนของตนเอง
สิ่งที่ต้องทำ: วัดขั้นตอนการเผาผลาญแคลอรีนาทีที่ใช้งาน (เดินวิ่ง) ระยะทางและตรวจสอบรูปแบบการนอนของคุณ ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลและบันทึกอาหาร
ผลลัพธ์ : ผลลัพธ์ของคุณจะซิงค์กับแอปพลิเคชันฟรีโดยใช้อุปกรณ์ที่รองรับบลูทู ธ (รายการทั้งหมดที่นี่) หรือบนเครื่องพีซีที่ใช้ MAC หรือ Windows ก็ได้ คุณสามารถแชร์ผลลัพธ์และแข่งขันกับเพื่อนรวมทั้งได้รับการแจ้งเตือนและอีเมลความคืบหน้ารายสัปดาห์
อายุการใช้งานแบตเตอรี่: ประมาณห้าวัน
มีให้เลือกสองสีและมีให้เลือกสี่สี ได้แก่ สีดำสีฟ้าชมพูสีเขียวนีออนและสีชมพูร้อน เฉดสีเพิ่มเติมเช่น seafoam สีน้ำเงินและสีส้มจะมีราคาเพิ่มอีก $ 15 หรือชุดสามชิ้นราคา $ 30 กันน้ำ.
ราคา: 100 เหรียญ

Nike + Fuelband SE
เหมาะสำหรับ : นักกีฬา
สิ่งที่ต้องทำ: ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวงดนตรีนี้จะติดตามขั้นตอนแคลอรี่และระยะทางรวมถึงความยาวความรุนแรงและความถี่ในการออกกำลังกายของคุณ จากนั้นจะรวบรวมข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่ากิจกรรมใดที่เป็นประโยชน์ต่อเป้าหมายของคุณมากที่สุด
ผลลัพธ์: ซิงค์แบบไร้สายกับ iPhone หรือตรวจสอบผลการค้นหาทางออนไลน์ หน้าจอแสดงผลสว่างขึ้นแสดงให้เห็นว่าคุณใกล้จะบรรลุเป้าหมายมากน้อยเพียงใดและแจ้งเตือนคุณเมื่อทำเช่นนั้น สร้างลีดเดอร์บอร์ดในแอป Nike เพื่อแข่งขันกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมทีม
รายละเอียด: คุณสามารถเลือกสีที่เน้นในแถบสีชมพูนีออนสีส้มหรือสีทองกุหลาบ (169 เหรียญ) หรือสำหรับสีดำทั้งหมด สามขนาดทนน้ำได้
อายุการใช้งานแบตเตอรี่: ระหว่าง 1 ถึง 4 วัน
ราคา: 149 บาท

Fit Bug Orb
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการสิ่งที่ไม่ต่อเนื่องและราคาไม่แพง
มันคืออะไร: เหมือน pedometer แบบคลาสสิคลูกโลกสามารถตรึงไว้กับห่วงเข็มขัดหรือชุดชั้นในของคุณหรือใส่เข็มขัดรัดยางถ้าคุณต้องการ วัดขั้นตอนระยะทางเผาผลาญแคลอรี่และรูปแบบการนอนหลับ
ผลลัพธ์: ผลลัพธ์ของคุณแบบไร้สายซิงค์กับแอปฟรีบน iPhone หรือ Android หรือสามารถตรวจสอบแบบออนไลน์ได้ ลูกโลกตั้งเป้าหมายให้คุณตามรูปแบบของคุณ
สามสี: ชมพูขาวดำ สายรัดข้อมือปรับขนาดได้ 1 ขนาด
อายุการใช้งานแบตเตอรี่: ไม่จำเป็นต้องชาร์จไฟแทน Orb จะทำงานบนแบตเตอรี่ ($ 2) ซึ่งจะใช้งานได้ระหว่าง 4-6 เดือน
ราคา: 49 บาท

กระดูกขากรรไกรขึ้น 24
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่มีโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เครื่องเก่า ทำไม? กระดูกขากรรไกรสามารถเสียบเข้ากับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ได้โดยตรงซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีหากอุปกรณ์ของคุณไม่เป็นมิตรกับ Bluetooth
อะไร: แถบนี้ติดตามการเคลื่อนไหวและระยะทางเผาผลาญแคลอรี่และตรวจสอบรูปแบบการนอนของคุณ ตั้งเป้าหมายแล้วรับข้อมูลอัปเดตเมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย
ผลลัพธ์: แบนด์นี้จะซิงค์แบบไร้สายกับอุปกรณ์พร้อมใช้งาน Bluetooth หลายเครื่องหรือเสียบปลั๊กและเสียบเข้ากับอุปกรณ์ของคุณ
ข้อกำหนด: สามสีและสองสีสีดำและสีส้ม กันน้ำ.
อายุการใช้งานแบตเตอรี่: ประมาณเจ็ดวัน
ราคา: 149 บาท

พื้นฐาน B1
เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ห่วงใยสุขภาพหัวใจโดยรวมมากขึ้นและรักษานิสัยการนอนหลับที่ดีขึ้นกว่าการสูญเสียน้ำหนัก
สิ่ง ที่สำคัญที่สุดคืออุปกรณ์ที่ไฮเทคที่สุดในรายการของเราจะวัดค่าพื้นฐานทั้งหมดที่แคลอรี่เผากิจกรรมการนอนหลับควบคู่กับรูปแบบอัตราการเต้นของหัวใจค่าใช้จ่ายแคลอรี่ตามกิจกรรมอุณหภูมิของร่างกาย (เพิ่มความแม่นยำในการเผาผลาญแคลอรี่) และอื่น ๆ
ผลลัพธ์: ข้อมูลของคุณจะซิงค์แบบไร้สายบนอุปกรณ์บางอย่างและแสดงเป็นนิสัยแทนตัวเลข ด้วยข้อมูลดังกล่าวทำให้เป้าหมายเล็ก ๆ ของคุณมีสุขภาพดีขึ้นเช่นตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกันทุกวันหรือเพิ่มกิจกรรมช่วงสั้น ๆ ในระหว่างวัน สร้างหนึ่งเป้าหมายและคุณจะปลดล็อกอีก
รายละเอียด: หนึ่งขนาดมีสีดำ คุณสามารถซื้อสายหนังสีขาว ($ 25) หรือหนัง ($ 50)
อายุการใช้งานแบตเตอรี่: ประมาณสี่วัน
ราคา: 179 เหรียญ