เคล็ดลับตัวจับเวลานี้จะเพิ่มผลผลิตของคุณอย่างที่ไม่มี

มีมส์ Instagram เกี่ยวกับความตรงต่อเวลาที่คุณอาจสามารถทำ เป็นภาพหน้าจอของข้อความที่ระบุว่า "มีแนวโน้มว่าจะช้าไปเพราะคนที่ฉันเป็นคน" ถ้าคุณเป็นคนสายเสมอไปตลอดกาลซึ่งเป็นคนที่ทำงานอยู่เบื้องหลังแผนงานใช้เวลานานเกินไปในการเตรียมพร้อมในตอนเช้าและรู้สึกเหมือนว่าเธอไม่มีเวลามากพอที่จะทำให้เสร็จสิ้นได้หรือไม่? มีเคล็ดลับที่สามารถช่วยได้และอาจเปลี่ยนความเป็น "คนที่คุณเป็นคน" ทั้งหมดได้ เลื่อนดูเพื่อดูว่ามันคืออะไร!

เคล็ดลับซึ่งมีพื้นฐานอยู่ในวิธีการของเทคนิค Pomodoro คือการ ตั้งเวลาให้กับงานที่ต้องทำ - จริงยากจับเวลาร่างกายที่ดีที่สุด แต่จับเวลา iPhone จะทำ - แต่ ไม่เกิน 25 นาที จำเป็นต้องฝึกตัวเองให้พร้อมทำงานเร็วขึ้นในตอนเช้าหรือไม่? ตั้งเวลา 25 นาที (เพื่อเริ่มต้น) และไปทำงาน (ตัวอักษร) ต้องการทำความสะอาดห้องครัวหลังอาหารค่ำ แต่ได้รับการวางมันออก? ตั้งเวลาสำหรับสูงสุด 25 นาที จิตวิทยาของการรู้ว่าตัวจับเวลาจะดับไปพร้อมกับ "ฉวัดเฉวียน" ทำให้คุณทำงานได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยการรบกวนที่น้อยลง มีจุดสิ้นสุดในสายตาและ คุณจะทำงานได้เร็วขึ้นและโทรออกได้เร็วขึ้น (โดยไม่ต้องตระหนักถึงแม้) กว่าถ้าคุณกำลังลวก ๆ หลงทางโดยไม่มีจุดหมายในสายตา dillydallying วางจานนี้ที่นี่และจานที่มีแล้วไป เพื่อตรวจสอบ Instagram ล้างชามสลัดแล้วหยุดเพื่อตรวจสอบหน้าจอทีวีหรือเปลี่ยนเพลงใน Pandora และอื่น ๆ เป็นต้น งานที่อยู่ในมือไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจะกลายเป็นเหมือนเกม กำจัดการรบกวนที่ไม่มีเหตุผลซึ่งทำให้คุณช้าลงอย่างช้าๆ

เป็นความคิดเช่นเดียวกับเมื่อผู้สอบบอกคุณว่ามีเวลาเหลืออีก 10 นาทีในการทดสอบจนจบและคุณทำได้มากขึ้นในช่วง 10 นาทีที่ผ่านมามากกว่าในชั่วโมงเต็มก่อนหน้านี้เพราะคุณต้องทำ คุณกำลังเขียนด้วยความเร็วฟ้าผ่าและ ไม่ทำให้ตัวเองชะลอตัวลงด้วยความสงสัยความสมบูรณ์แบบหรือรถไฟแห่งความคิด ที่จะทำให้คุณและเวลาของคุณดีขึ้น อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำงานภายใต้แรงกดดันก็ตาม แต่เราเชื่อว่าคุณจะพบว่าเทคนิคนี้ใช้ได้ผลเนื่องจากคุณเป็นผู้รับผิดชอบต่อคุณเท่านั้น ไม่มีอะไรที่จะ "กดดันภายใต้ความกดดัน" เนื่องจากไม่มีแรงกดดันที่น่ากลัวในการเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในหรืออาจถูกตัดสินโดยคำนึงถึงคุณภาพของงานของคุณ มันเป็นเพียงการแข่งขันที่สนุกของ ฉันจะได้รับงานนี้ทำก่อนที่ออดไปที่?

เรามีเพื่อนร่วมงานหลายคนที่สำนักงาน Byrdie (รวมทั้งคุณอย่างแท้จริง) ผู้ที่สาบานด้วยเคล็ดลับตัวจับเวลานี้ให้ทำทุกอย่างได้เร็วขึ้น เมื่อฉันหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดบ้านเช่นโรคระบาดฉันจะตั้งเวลา 15 นาทีและดูว่าฉันสามารถทำอะไรได้บ้างในเวลานั้น ฉัน ประหลาดใจ อย่างมากที่ฉันประสบความสำเร็จมากเมื่อฉันกำลังวิ่งไปรอบ ๆ ด้วยความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นดังกล่าว คุณอาจคิดว่ามันจะทำให้คุณกระเจิงมากขึ้น / frazzled แต่ก็ตรงข้ามทั้งหมด เมื่อเครื่องจับเวลาดับเพลิงภายใต้ที่นั่งของ คุณคุณจะรู้สึกประหลาดใจที่เห็นภาพชัดเจนว่าคุณมุ่งมั่น ในทันทีทันใดก่อนที่เครื่องจับเวลาจะหายไปฉันได้ล้างจาน, หมอนนุ่ม, ใส่รองเท้าที่ถูกใส่ผิดและรายการเสื้อผ้า, จัดการอีเมล, เรียงลำดับซักรีดและเครื่องดูดฝุ่น จริงๆ. เมื่อเสร็จแล้วบ้านดูเหมือนว่าฉันใช้เวลาสองชั่วโมงในการทำความสะอาด แม้ที่ความเร็วฟ้าผ่าคุณภาพไม่ได้ประสบ; ฉันทำงานได้เร็วขึ้น

เพื่อนร่วมงานใช้ตัวจับเวลาเพราะเธอต้องดิ้นรนกับปัญหาที่เกิดขึ้นในเวลาเช้า เธอเริ่มตั้งเสียงกริ่งเป็นเวลา 25 นาทีเพื่อบังคับตัวเองให้เตรียมพร้อมเร็วขึ้น และพบว่าเธอสามารถแต่งตัวแต่งหน้าและเตรียมผมก่อนที่เวลาจะดับลง คุณสามารถฝึกฝนตัวเองให้เร็วขึ้นได้เร็วขึ้น เธอเริ่มต้นด้วย 25 นาทีและหลังจากไม่กี่สัปดาห์ก็ลดลงเหลือ 20 หรือน้อยกว่า แต่ตัวตั้งเวลายังคงเป็นกุญแจสำคัญ เธอพบว่า ถ้าเธอไม่ได้ตั้งตัวจับเวลาก็ง่ายมากที่จะใช้เวลามากกว่าที่เธอมี มันเหมือนฟรีสำหรับทั้งหมดที่จะทำงานได้โดยไม่ จำกัด เวลา เนื่องจากไม่มี "จุดสิ้นสุด" คุณสามารถลดระยะเวลาในการเลือกสวมหรือทารองพื้นได้อย่างรวดเร็ว

โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังเล่นเคล็ดลับความคิดง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพ รู้ว่านาฬิกากำลังฟ้อง (ตัวอักษร) คุณจะไม่ยอมให้เวลาที่คุณต้องการ ลองคิดดูสิถ้าคุณรู้ว่าคุณเพิ่งตั้งเวลาและใช้เวลา 20 นาทีในการแต่งหน้าคุณจะตื่นขึ้นหลังจากห้าขวบแล้วไปตรวจสอบสภาพอากาศหรือไม่? คุณจะยอมให้ตัวเองไปอ่านตู้เสื้อผ้าของคุณลวก ๆ ? ไม่แน่นอนไม่ ตัวจับเวลาโดยเนื้อแท้ช่วยให้คุณโฟกัสได้เหมือนเลเซอร์ คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้สมองของคุณอยู่ตรงกลางในงานนั้น

เป็นสับชีวิตเล็ก ๆ แต่สามารถเก็บเกี่ยวผลตอบแทนที่สำคัญในแง่ของประสิทธิภาพและการจัดการเวลาของคุณ สำหรับโครงการขนาดใหญ่ที่คุณได้รับความหมายที่จะแก้ไขปัญหา แต่ได้รับการวางปิดสำหรับทุกวัยที่ จะทำให้ความเจ็บปวดทั้งดูเหมือนจะน้อยที่น่ากลัว มีความหมายในการจัดระเบียบชั้นหนังสือใหม่ด้วยสีหรือทำความสะอาดรถของคุณหรือไม่? ตั้งเวลา 25 นาทีและดูว่าคุณทำเสร็จดีแค่ไหน สำหรับงานบางอย่างเช่นการปรับโครงสร้างการจัดวางหนังสือคุณอาจพบว่าคุณทำเสร็จสิ้นและไม่ทราบเหตุผลที่คุณถอดมันออกไปเป็นเวลานาน สำหรับคนอื่น ๆ บางทีคุณอาจจะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ แต่คุณจะมีความคืบหน้าและต่อเทคนิค Pomodoro สามารถใช้เวลาพักอย่างรวดเร็วก่อนที่จะกลับมาทำงานอีก 25 นาทีด้วยเหตุผลที่ไม่อาจคาดเดาได้ หวังว่าคุณจะไม่ต้องส่งข้อความอื่นไปยังกลุ่มเพื่อนของคุณขอโทษสำหรับการมาสายเนื่องจากคุณเป็นใคร

คุณเคยลองตั้งเวลาให้กับตัวเองในการทำอะไรเร็วกว่านี้หรือไม่? แชร์เทคนิคประสิทธิภาพที่คุณโปรดปรานในความคิดเห็นด้านล่างและแจ้งให้เราทราบว่าเคล็ดลับการจับเวลานี้เหมาะกับคุณอย่างไร!

คลิกที่นี่เพื่อซื้อตัวจับเวลาที่เราใช้สำหรับการใช้เทคนิคนี้!