อภิปรายเกี่ยวกับการอดอาหาร (มาก)

บรรณาธิการอาวุโส

อายุ: 27

คุณอายุเท่าไรเมื่อคุณทานอาหารมื้อแรก อยู่ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ประมาณ 12

คำหรือวลีใดที่คุณส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับร่างกายของคุณตอนนี้? Yikes นี่เป็นเรื่องยาก ใช่นาทีนี้ ในที่สุดก็ "ดี" พอ และฉันไม่ได้หมายความว่าในทางที่มันฟัง - ฉันเดาสิ่งที่ผมหมายถึงคือในที่สุด ฉัน ก็รู้สึกดีพอ

ความสุขของคุณ (ไม่ใช่): Soup dumplings

อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่มักนิยม: สลัดผักคะน้าผัดพริกไทยและพริกไทย และน้ำผลไม้!

Editor รอง

อายุ: 24

คุณอายุเท่าไรเมื่อคุณทานอาหารมื้อแรก ฉันเริ่มทดลองด้วยข้อ จำกัด ด้านอาหารเมื่ออายุ 14 ปี

คำหรือวลีใดที่คุณส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับร่างกายของคุณตอนนี้? ความโล่งอก ตอนแรกมันน่ากลัวมากที่จะละทิ้งการควบคุมและปล่อยให้ตัวเองมีความสุขกับชีวิตและอาหาร แต่มันกลับกลายเป็นความพ้นภัย และน่าแปลกใจว่าฉันทำงานได้ดีเพียงใดในชีวิตประจำวัน

อาหารเพื่อความสุขของคุณ (ไม่เป็นความผิด): โดนัทมังสวิรัติและชิปและ guac

อาหารที่ดีต่อสุขภาพที่เคยมีอยู่เสมอ: ฉันดื่มปั่นสีเขียวทุกเช้า - เป็นพิธีการที่ฉันชอบมากที่สุดเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ ฉันยังต้องให้คำแนะนำแก่ CAP Beauty's Coconut Butter (26 เหรียญ) ซึ่งเป็นอาหารรสเลิศ

ตัวแก้ไขคุณสมบัติร่วม

อายุ: 24

คุณอายุเท่าไรเมื่อคุณทานอาหารมื้อแรก 12

คำหรือวลีใดที่คุณส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับร่างกายของคุณตอนนี้? Chillin ' หรือ ปกติ ซึ่งดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้น แต่เป็นเรื่องจริงจังมาก - มันทำให้ฉันต้องเดินทางมาที่นี่เป็นเวลานาน

อาหารเพื่อความสุขของคุณ (ไม่เป็นความผิด): พาสต้าตลอดทั้งวันและตลอดทั้งคืน

อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งมักจะได้รับความนิยมอย่างมาก: สมูทตี้ที่ใช้กล้วยทุกชนิด

Associate Social Media Editor

อายุ: 22

คุณอายุเท่าไรเมื่อคุณทานอาหารมื้อแรก 12. (ที่น่ากลัว.)

คำหรือวลีใดที่คุณส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับร่างกายของคุณตอนนี้? การยอมรับและความอดทน

อาหารเพื่อความสุขของคุณ (ไม่ผิด): มันฝรั่งทอดทุกวัน

อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งมักจะได้รับความนิยมอย่างแน่นอน: นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์และราสเบอร์รี่

VICTORIA HOFF: สิ่ง หนึ่งที่มักทำให้หัวใจของฉันหยุดพักอยู่คือการเรียนรู้ว่าเราเริ่มมีการสู้รบกับร่างกายของเราเร็วแค่ไหน เช่นเมื่อครั้งแรกที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอาหารและผลกระทบต่อร่างกายของคุณอย่างไร? ฉันรู้สำหรับฉันฉันเคยมีสิ่งที่แปลกกับต้นขาของฉันตั้งแต่อายุยังน้อย และฉันก็จำได้ว่าการมีระเบียบวินัยในการลดน้ำหนักนั้นรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจมาก ชอบ โอ้ฉันสามารถทานอาหารได้ แต่ฉันไม่มีความสามารถในการควบคุมตัวเองได้ ฉันต้องการฉัน

AIMEE JEFFERSON: คุณอายุเท่าไรแล้ว? เช่นเมื่อไหร่ที่คุณเริ่มตระหนักถึงร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลง?

VH: ครั้งแรกที่ผมได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่าฉันไม่ชอบวิธีที่ต้นขาของฉันติดอยู่ด้วยกันทุกครั้งที่ฉันนั่งลงเมื่อฉันอายุ 10 ขวบอาจอายุน้อยกว่านี้ แต่แล้วฉันก็ไม่ได้คิดถึงวิธีที่ฉันสามารถควบคุมอาหารด้วยอาหารได้จนกว่าฉันอาจจะเป็นน้องใหม่ในโรงเรียนมัธยมปลาย ฉันอยู่ในวัยที่ฉันสามารถทำสิ่งที่ฉันต้องการ heck และยังคงเป็นดังนั้นผอม วันที่ทานอาหารจะเป็นเช่นไก่ทอดคุกกี้ช็อกโกแลต Costco, Hot Pockets และพิซซ่าขนมปังฝรั่งเศสของ Stouffer ทั้งหมดข้างต้น แต่แล้วฉันก็จะผ่านขั้นตอนแปลก ๆ เหล่านี้ไปซึ่งฉันก็จะชอบ โอเคฉันคิดว่าฉันมีไขมันมากเกินไป ดังนั้นฉันจะไม่กินเหมือนครึ่งวัน แต่แล้วฉันจะหิวโหยเมื่อฉันกลับบ้านจากโรงเรียนและฉันจะกินคุกกี้ทั้งหมด

AJ: คุณคิดว่าแบบไหนที่คุณใช้?

VH: สุจริตผมจำไม่ได้ว่าเฉพาะเจาะจงยกเว้นบริบท: ผมเติบโตขึ้นมาท่ามกลางนิตยสารแฟชั่นของแม่ แต่ผมเริ่มอ่านหนังสือจริงๆและให้ความสนใจเมื่อตอนที่ผมอายุ 12-13 ปีผมเริ่มบูชารูปแบบการบูชาแล้ว เพียงเกี่ยวกับที่ต้องการทำงานในแฟชั่นและทั่วโลก - พร้อมกับบทความการอดอาหารและรูปแบบความสูง - กลายเป็นแรงบันดาลใจมากสำหรับฉัน แต่มันไม่ได้กลายเป็นปัญหาใหญ่จนกว่าฉันอยู่ในวิทยาลัยฉันได้รับน้อง 15 พัฒนาความผิดปกติของการกินเป็น overcompensate และ ... ใช่

HALLIE GOULD: โลกที่ฉันรู้สึกมีเสน่ห์เช่นกัน ฉันเริ่มอดอาหารตอนอายุยังน้อย - ฉันจำประสบการณ์นี้ได้ที่ร้าน "เย็น" ในเมืองของฉัน พวกเขามีขนาดจูเนียร์ / ทวีนที่ด้านล่างและเสื้อผ้าสำหรับผู้ใหญ่ข้างบน ในบางช่วงเวลาเช่นเดียวกับวัยรุ่นที่กำลังจะเป็นวัยรุ่นฉันก็ต้องเริ่มช้อปปิ้งที่ชั้นบน แต่อย่างใดมันเป็นอย่างอ่อนโยน traumatizing ไปซื้อสินค้าบนชั้นที่แตกต่างจากเพื่อนของฉันทั้งหมด นั่นเป็นครั้งแรกที่ฉันเริ่มมีความสัมพันธ์เชิงลบกับร่างกายของฉัน จากนั้นก็ยิ่งเลวร้ายลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งฉันกดจุดแตกหัก

มีนักแสดงมากมายในช่วงเวลา - ปาร์ตี้สระว่ายน้ำครั้งแรกของฉันการเต้นรำในโรงเรียนฤดูใบไม้ผลิที่ฉันจะใส่ตัวเองในอาหารสำหรับ ฉันไปไกลถึงที่จะเชื่อว่าเมื่อฉันสูญเสียน้ำหนักปัญหาอื่น ๆ ทั้งหมดของฉันก็จะหายไป "ผอม" แปลเป็น "ความสุข" ในวิธีที่อันตรายที่สุด ฉันพัฒนาความผิดปกติของการกินในชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ที่ฉันยักไหล่ออกเป็นความรักในแฟชั่นมากขึ้นกว่าสิ่งอื่นใด ฉันต้องการที่จะดูดีในเสื้อผ้าของฉัน

AMANDA MONTELL: ฉันคิดว่าฉันอยู่ในโรงเรียนมัธยม ตอนที่ฉันเรียนเกรดหกฉันก็สนิทสนมกับเด็กผู้หญิงคนนี้ที่มี "ร่างกายร้อน" เธอดูดีกว่าฉันมากและเธอได้รับความสนใจจากเด็กผู้ชายมาก เธอมีเอวเล็ก ๆ น้อย ๆ หน้าอกและสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด ฉันไม่ได้เป็นคนที่สมบูรณ์แบบโดยวิธีการใด ๆ แต่ฉันคิดว่าฉันเป็นในเวลา ฉันเป็นคนที่ตายแล้วมากในสิ่งที่ดีที่สุดและเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันไม่ได้ดีที่สุด ฉันไม่ดีไปกว่าเธอที่ร้อนและที่จริงถูฉันทางที่ผิด ฉันรู้สึกอิจฉาเธอมากและฉันก็ชอบ "ดีถ้าฉันไม่สามารถร้อนฉันก็ผอมได้" และฉันก็อดอาหาร ตอนแรกมันเป็นวิธีที่จะเอาชนะเธอเธอรู้หรือไม่?

กระบวนการอดอาหารของฉัน - ฉันไม่รู้ว่าฉันได้เรียนรู้อะไรจากที่นี่ ฉันคิดว่าฉันได้เรียนรู้อย่างแท้จริงจากแม่ของฉันที่จะลดน้ำหนักที่คุณนับแคลอรี่ จากนั้นฉันเข้าสู่เว็บไซต์ที่คุณสามารถพิมพ์ในอายุความสูงและน้ำหนักของคุณได้และจะบอกคุณว่าคุณควรรับประทานแคลอรี่กี่แคลอรีในหนึ่งวันเพื่อรักษาน้ำหนักรับน้ำหนักและลดน้ำหนัก และฉันก็ชอบ โอ้นี่คือจำนวน! ฉันจะนับแคลอรี่ของฉันแล้วฉันจะลดน้ำหนักและฉันจะผอมและผู้คนจะคิดว่าฉันร้อน ฉันอายุ 12 ปี! แต่มันทำงานได้ดี ฉันไม่รู้ว่าทำไมแม่ของฉันถึงชอบใจฉัน เธอควรจะวางเบรคไว้ ฉันจะถาม ว่ามีกี่แคลอรี่ในแซนวิชปลาทูน่านี้? มีกี่แคลอรีในเนื้อซี่โครงหมูนี้? แคลอรี่อยู่ในแครอทนี้กี่แคลอรี่? เธอจะบอกฉันหรือฉันจะมองขึ้น แล้วฉันก็หมกมุ่นอยู่กับการนับแคลอรี่ของสิ่งต่างๆ และฉันหมายความว่ามันทำงาน ฉันเสียห้าปอนด์หรืออะไรบางอย่างซึ่งเป็นจำนวนมากเมื่อคุณอายุ 12 ปีและ 4'10 " แต่คนคิดว่าฉันร้อน เด็ก ๆ แสดงความคิดเห็นว่า "คุณดูดีมาก!"

AJ: ไม่มีใครคิดว่าฉันร้อนเมื่อฉันผอม แท้จริงไม่มีใคร

AM: ไม่ใช่ว่าฉันมีเด็กผู้ชายแถวหน้า แต่คนทั่วไปแสดงความคิดเห็น เมื่อพวกเขากล่าวว่า "คุณผอมมาก" นั่นเป็นเพียงสิ่งที่น่าอิจฉาจริงๆเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้รับชัยชนะและฉันมีบางอย่างที่ไม่มีใครอื่น จากนั้นก็กลายเป็นช่วงกลางปี ​​2000 และนี่คือยุคที่กลุ่มคนดังเสียน้ำหนักและคนดูน่ากลัวโดยที่ทุกคนแอบอยากจะเป็นเช่นนั้นเช่นกัน จริงๆแล้วฉันจริงใจขึ้นร่างกายของฉันในช่วงเวลานั้น ฉันเชื่อจริงว่าฉันจะสูงกว่าถ้าฉันไม่ได้กินเช่น 1200 แคลอรี่ต่อวันจากอายุ 12 ถึง 14 นั่นเป็นช่วงที่น่ากลัวสำหรับการรับประทานอาหารที่ จำกัด นั่นคือใบ้ ฉันเพิ่งหมกมุ่นอยู่กับความคิดของผอมคุ้มค่าด้วยตนเองและฉันก็ไม่ได้ดูแลถ้ามันมีสุขภาพดี ฉันไม่ได้ทำวิจัย ฉันแค่คิดว่าการนับแคลอรี่คือการอดอาหาร

AJ: ผมไม่ทราบว่านี่เป็นเรื่องสำหรับพวกคุณหรือไม่ แต่ฉันรู้สึกเหมือนโรงเรียนมัธยมเป็นเวลาที่แปลกมากสำหรับคุณแม่ พวกเขาต้องการสอนคุณเกี่ยวกับอาหารเพื่อให้คุณสามารถเลือกได้ดีขึ้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่ แต่มันอาจเป็นอันตรายจริงๆความนับถือตนเองของคุณเป็นสาวโรงเรียนมัธยม มันยากพอที่จะเป็นสาว 12 หรือ 13 ปี คุณไม่จำเป็นต้องมีใครบางคนที่ควรจะปกป้องคุณและดูแลคุณทำให้คุณมีข้ออ้างทั้งหมดเกี่ยวกับการกิน เป็นเกมลูกอันตรายจริงๆ

แต่ฉันเกี่ยวข้องกับความสามารถในการแข่งขันของคุณอย่างแน่นอน - ฉันเริ่มเต้นเมื่อฉันอายุ 2 ขวบและเริ่มมีการแข่งขันกีฬาเมื่ออายุ 5 ขวบดังนั้นเป็นเวลานานมากในชีวิตของฉันฉันสามารถกินสิ่งที่ฉันต้องการและไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะฉันเป็น สมาธิ แต่ฉันจำได้ว่าตอนเรียนชั้นมัธยมปลายฉันก็กลายเป็นคนที่มีความโค้งและฉันก็ไม่มีความสุขอย่างแท้จริงและแม่ของฉันได้พูดถึงเนื้อหาของฉันตลอดเวลา ฉันบอกด้วยตัวเองว่าฉันกำลังอดอาหารอยู่ แต่ฉันไม่ได้อดอาหาร - ฉันเป็นคนที่อดอาหารเพียงอย่างเดียว แต่จิตใจกำลังแข่งขันกับตัวเอง ฉันชอบ ฉันจะกินอาหารได้นานแค่ไหน? สองวัน? เอาล่ะฉันสองวัน สามวัน? ฉันสามารถทำสี่ได้หรือไม่? และเป็นเกมที่ป่วยนี้ที่คุณกำลังเล่นอยู่และจากนั้นฉันก็มีปัญหาในขณะเดียวกันฉันก็ยังคงใช้งานได้มากและเกือบจะยุบลงที่โรงยิม และใครบางคนจะชอบ "คุณควรจะกลับบ้าน!" และฉันก็จะชอบ "โอ้โอเค" เพราะคุณไม่ต้องการให้ใครรู้ว่าอาหารเป็นปัญหาสำหรับคุณเพราะเรามีความอัปยศแปลกนี้ อาหารไม่ควรเป็นปัญหา อาหารเป็นสิ่งที่ควรทำให้คุณมีความสุข - มันควรจะหล่อเลี้ยงคุณ และตอนนี้ฉันเป็นคนที่รักอาหาร ฉันชอบทำอาหาร; ฉันรักการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารและสถานที่ที่มาจาก ฉันหมกมุ่นอยู่กับอาหาร แต่ก็ยังเป็นเรื่องแปลกสำหรับฉัน บางครั้งก็เหมือน ฉันรักอาหาร แต่นี่จะแสดงให้ฉันเห็นในภายหลัง ต้นขาของฉันจะแตะต้องถ้าฉันกินชีสเบอร์เกอร์นี้ แต่ฉันต้องการชีสเบอร์เกอร์จริงๆ

AM: มันช่างบ้าคลั่งเพราะช่วงชั้นมัธยมต้น - ช่วงสำคัญ - คุณเรียนรู้สิ่งต่างๆและปรับตัวเข้ากับพวกเขาได้อย่างรวดเร็ว มีบางสิ่งที่กลายเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณอย่างรวดเร็วเพียงเพราะสมองของคุณแข็งตัวที่คุณอยู่ในเวลาจริงทุกวัน ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่คนแรกของทั้งหมดฉันยุ่งเกินไปที่จะอุทิศเวลาให้กับการกลั่นกรองร่างกายของฉันและอดอาหารให้มากที่สุดเท่าที่ฉันสามารถทำได้เมื่ออายุได้ 12 ปีคุณมีเวลาเพียงน้อยนิดในมือของคุณในยุคนั้น !

AJ: ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับงานและอาหาร 9 ต่อ 5 แต่ฉันไม่ค่อยชอบ คุณเป็นซีอีโอหรือรองประธานอาวุโสและสามารถที่จะจัดเตรียมอาหารและ / หรือจัดเตรียมได้หรือไม่? ฉันไม่สามารถทำมันได้

AM: ตอนนี้ฉันมีปลาที่โตขึ้น แต่แล้วอีกครั้งเมื่อคุณต้องการที่จะสวยและผอมคุณให้เวลาในการรับประทานอาหาร -

VH: ก็ยากที่อายุเพราะร่างกายของคุณเปลี่ยนไปและคุณไม่สามารถช่วยได้

AJ: โอ้ทั้งหมด! และในขณะที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนคุณกำลังทำลายมัน คุณชอบ อืมฉันกำลังเติมเงินและขยายออกไปบ้างแล้วฉันจะหยุดกิน ที่น่ากลัว! คุณกำลังยุ่งอยู่กับตัวเองจริงๆ!

AM: ฉันไม่ได้รับช่วงเวลาของฉันจนกระทั่งฉันเป็น -16? มันตลกมากเพราะอดอาหารด้วยการกินอาหารสมองของฉันฉันก็แค่ได้อย่างรวดเร็ว นั่นคือเมื่อ 10 ถึง 12 ปีที่ผ่านมาและมันก็รู้สึกเหมือนเมื่อนานมาแล้ว ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกเชื่อมต่อกับสิ่งนั้นและฉันยังไม่อดอาหารในช่วงหลายปี ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้รับค่าตอบแทนมากเกินไป ฉันไม่ได้สัมผัสความคิดของการอดอาหารเพราะฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่ได้รู้วิธีการทำมัน

AJ: ฉันเป็นแบบนี้ด้วยเช่นกัน ฉันไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในการอดอาหารดังนั้นฉันก็ชอบ ไม่มีฉันไม่ได้ทานอาหาร ฉันอย่างแท้จริงไม่ทราบวิธีการรับประทานอาหารโดยไม่ต้องอดอาหารด้วยตัวเองเพราะมันกลายเป็นเพียงการแข่งขันป่วย

VH: ฉันดีใจจริงๆที่คุณนำเรื่องนี้ขึ้นมาเพราะการเปิดเผยข้อมูลอย่างสมบูรณ์ - ฉันเพิ่งเริ่มรักษาอาการป่วยจากโรคทางอาหารของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันแค่ไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะสามารถ จำกัด สุขภาพที่ดีได้ สำหรับฉันข้อ จำกัด คือข้อ จำกัด แต่ฉันก็ไปถึงที่ที่ฉันชอบฉันหนักแค่สองสามปอนด์กว่าที่ฉันอยากจะเป็น ฉันสบายดีและฉันรู้ว่าฉันสามารถสูญเสียน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ต่อสุขภาพและเพียงแค่ความไร้เดียงสาของฉันและไม่เป็นไร แต่มันไปถึงจุดที่ฉันกลัวว่ามันจะหมุนวนออกจากการควบคุมอีกครั้ง?

AJ: ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องยากจริงๆ ฉันมีเวลาที่น่ารังเกียจมากในการรับประทานอาหารและการ จำกัด และอยู่ในอาณาจักรที่ไม่คุ้นเคยในโรงเรียนมัธยมและฉันจำได้ว่านักบำบัดโรคของฉันในเวลานั้นเป็นเช่น "ต้องใช้เวลา 10 ปีในการฟื้นตัวอย่างเต็มที่จากโรคการกิน"

AM: ฉันที่สอง! ฉันไม่ได้นับแคลอรี่มาเป็นเวลานานมากแล้ว แต่ฉันจะพูดอย่างนี้ว่าเป็นเวลา 10 ปีระหว่างวันแรกที่ฉันตัดสินใจรับประทานอาหารและวันแรกที่ทั้งวันเดินผ่านไปไม่ได้ คิดถึงแคลอรี่ นั่นคือกล้วย! มันไม่ได้เป็นเวลา 10 ปีก่อนที่ฉันจะกลับมามีน้ำหนักที่แข็งแรง ไม่ใช่ 10 ปีก่อนที่ฉันไม่ได้ระบุว่ามีอาการผิดปกติทางอาหารอีกต่อไป แต่มันเป็นเวลา 10 ปีจนกระทั่งฉันตื่นขึ้นมาตอนเช้าและหลับไปในเวลากลางคืนและไม่ได้คิดถึงเรื่องน้ำหนักความไม่มั่นคงหรือแคลอรี่ ฉันไม่คิดอย่างนั้นอีกต่อไป ฉันจะบอกว่าแม้เพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันสามารถมองไปที่กรอบเปลือยกายของฉันในกระจกและไม่ดูดในกระเพาะอาหารของฉันและก็เป็นเช่น เอ๊ะ! ดีแล้ว!

VH: ฉันชอบสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับการมีสุขภาพดี ก่อนที่ คุณ จะ หยุดยั้งแคลอรี หลังจากที่คุณได้รับน้ำหนักกลับ แต่ชุดความคิดของคุณยังไม่สมบูรณ์อยู่ที่นั่นคุณรู้สึกติดอยู่เล็กน้อย เช่นนี้ร่างกายของฉันคืออะไร?

AM: โอ้มันแย่มาก! ฉันกำลังฟื้นตัวและเดินผ่านวัยแรกรุ่น แต่ระหว่างอายุ 15 ถึง 17 ฉันได้รับ£ 50 (ฉัน 5'2 ")

AJ: มันไปที่ไหน? เพียงแค่ที่มันควรจะเป็นตลอด?

AM: ฉันเสียน้ำหนักตั้งแต่นั้น ไม่ใช่เพราะการอดอาหาร แต่เนื่องจากร่างกายของฉันต้องการฟื้นฟู นี่คือสิ่งที่ร่างกายของฉันควรจะเป็น ฉันไม่ได้ทานอาหาร แต่ฉันไม่กินอึ นี่เป็นเพียงสิ่งที่ร่างกายของฉัน. ไม่ว่าจะเอาหรือทิ้งไว้ และฉันสบายดี!

AJ: ทั้งหมด เมื่อคุณต้องการที่สุด ฉันต้องวางความผิดปกติของฉันกินสำหรับที่สอง - ฉันจะเริ่มกิน ฉันอยากจะกินอะไรบางอย่างมาหลายปีแล้วฉันจะทำ และคุณเริ่มที่จะได้รับน้ำหนักและคุณก็เช่น, Whoa เกิดอะไรขึ้น? ฉันทำงานหนักมาก! แต่คุณไม่ได้ทำงานหนักคุณกำลังทำร้ายตัวเอง

AM: พวกคุณคิดยังไงว่ามีสุขภาพดีในการลดน้ำหนักถ้าคุณไม่อ้วน?

VH: ทั้งหมด! เห็นได้ชัดว่าคุณต้องระมัดระวังกับแนวโน้มและความคิดของคุณเอง แต่ฉันคิดว่าไม่เป็นไรที่ต้องการจะสูญเสียปอนด์โต๊ะเครื่องแป้งและฉันคิดว่านี่เป็นวิธีที่มีสุขภาพดีที่จะทำ ในตอนท้ายของวันนี้เป็นสมการทางคณิตศาสตร์: ถ้าคุณเผาผลาญแคลอรี่จำนวนหนึ่งมากกว่าที่คุณกินคุณจะสูญเสียน้ำหนักสองปอนด์

AM: แต่ขอบอกว่าสำหรับใครบางคนที่ไม่เคยมีประวัติเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินหรือความสัมพันธ์ทางอาหารกับอาหาร เป็นผู้ใหญ่ปกติสบายตัวด้วยน้ำหนักตลอดไป (ฉันไม่เคยพบคนประเภทนี้ แต่สมมติว่าพวกเขามีอยู่จริง) สมมติว่าพวกเขากำลังจะแต่งงานกันและพวกเขาก็แค่อยากจะดูผอมในชุดของพวกเขา ใช่ไหม? สุขภาพดีหรือไม่?

VH: ฉันคิดว่ามันขึ้นอยู่กับ - แล้วเราก็เข้ามาพูดถึงเหตุผลว่าทำไมเรา ต้อง ผอม? ทำไมเรา ต้อง มองแบบนี้ในชุดแต่งงาน? เพราะนี่เป็นเรื่องที่เราถูกควบคุมโดยสังคม

AJ: แต่ในแง่ของการสูญเสียน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพผมคิดว่ามันมากไปลงกับสิ่งที่คุณกิน ฉันหมายความว่าฉันเป็นคนขี้เกียจจริงๆ แต่ฉันไม่ได้เลือกที่ดีที่สุดเมื่อฉันว่าง ถ้าฉันไปที่ไหนสักแห่งที่ฉันรู้ว่าฉันกำลังจะถ่ายรูปและฉันก็ชอบ โอเคเวลาในการเล่นเกม ขนมของฉันจะกลายเป็นแครอทแอปเปิ้ลเบอร์รี่ได้อย่างรวดเร็ว พวกเขากลายเป็นขนมที่ฉันควรจะกินที่ดีสำหรับฉันแทน Chex Mix และปลาทอง ฉันไม่จำเป็นต้องกินสารกันบูดและ GMOs และเพียงแค่ ... อึ ฉันไม่ต้องการที่อยู่ในร่างกายของฉัน

AM: นับตั้งแต่กลายเป็นมังสวิรัติเป็นครั้งแรกที่ฉันได้มาเชื่อมโยงการเลือกสุขภาพเกี่ยวกับอาหารน้อยกับการสูญเสียน้ำหนักและอื่น ๆ ที่มีสุขภาพโดยรวมเพียงยืนยาวความสุขและจริยธรรม สำหรับฉันมันเป็นความคิดที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อฉันได้รับผ่านวันที่ฉันได้นี้อัลมอนด์เนยที่น่าอัศจรรย์นมเนยแข็งเนยแข็งสำหรับอาหารเช้าแล้วสลัดที่ดีจริงๆสำหรับอาหารกลางวันแล้วปั่นอีกและขนมปังอะโวคาโดบางอย่างสำหรับอาหารเย็นฉันไม่คิด เย็นบางทีวันพรุ่งนี้ฉันจะ เป็นทินเนอร์ปอนด์ วันนี้ฉันชอบ F * ck ใช่ฉันหล่อเลี้ยงร่างกายของฉันวันนี้!

AJ: ฉันคิดว่ามันแปลกที่คุณต้องเปลี่ยน ฉันเห็นด้วยกับคุณทั้งหมด ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของเครื่องชั่ง ฉันไม่เชื่อในเครื่องชั่ง

AM: ฉันไม่ได้ชั่งน้ำหนักตัวเองในห้าปี

AJ: ฉันจะไม่ทำ! ฉันคิดว่าจำนวนคนเดียวพอที่จะตัดคุณออกจากกัน

VH: นอกจากนี้ตัวเลขของ BS เพียงเพราะแท้จริงถ้าคุณตื่นขึ้นมาด้วยน้ำหนักน้ำบางคุณอาจจะหนักกว่าที่คุณเป็นจริง 10 ปอนด์! จริงๆใครจะรู้?

AJ: แล้วถ้าคุณเป็นผู้หญิงอย่างเช่น - okay, ชุดชั้นใน D-Cup ของฉันคนเหล่านี้ชอบอะไรบ้าง 5-8 ปอนด์?

มันบ้า! ตัวเลขดังกล่าวไม่ได้แสดงถึงสิ่งที่คุณเป็น เป็นคะแนนคอมโพสิตที่น่ารังเกียจจริงๆ

VH: เป็นเรื่องตลกที่คุณกล่าวถึงเป็นคอมโพสิตเพราะผมจำได้ว่าเป็นศาสตราจารย์ด้านการศึกษาเพศที่เคยมีใครเล่าถึงวิธีที่เรากลั่นกรองร่างกายของเราว่าเป็นการใช้ความรุนแรง: คุณกำลังตัดร่างกายและตัดร่างกายของตัวเองฉีกขาดออกทุกบิต ของมันออกจากกัน และคุณพูดถึงเรื่องการกินเพื่อให้รู้สึกดีและรู้สึกดีหลังจากรับประทานอาหาร แต่ส่วนมากแล้วไม่ใช่เป้าหมาย ส่วนใหญ่เวลาที่คุณกินเป็นจำนวนหนึ่งนี้และมองหาวิธีนี้และมันคือทั้งหมดสำหรับสิ่งที่? สุขภาพเป็นจริงหรือเป็นสิ่งที่สังคมบอกเราว่าเหมาะกับสัปดาห์นี้หรือไม่?

ฉันคิดว่าอาหารที่ฉันใส่ในปากของฉันทำให้ฉันรู้สึกดีทำให้ความดันโลหิตลดลงทำให้ฉันรู้สึกมีพลังมากขึ้นหรือหล่อเลี้ยงหรืออ้วนขึ้น นั่นเป็นเรื่องที่น่าฟังดังนั้นมันจึงเป็นเพียงแค่ปรากฏการณ์ที่ตลกสำหรับผมที่ว่าทัศนคติของสังคมทั้งมวลต่อน้ำหนักของคุณนั้นไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับอาหาร

VH: เรา ชอบกินเราหรือเราอดอาหารสำหรับคนอื่น ๆ ?

AM: โดยทั่วไปฉันคิดว่าคนเรากำลังอดอาหารเพื่อคนอื่นซึ่งเป็นสิ่งที่น่าเศร้าที่สุด อาจเป็นคนในวัยใดก็ได้ แต่โดยเฉพาะเด็กหญิงวัยหนุ่มสาว เด็กมีความหมายจริงๆและคนใกล้เคียงที่สุดที่อยู่รอบตัวคุณที่ไม่ได้รู้ว่าพวกเขากำลังทำมันใส่ความคิดเหล่านี้ในหัวของคุณว่าคุณจะต้องเป็นวิธีการบางอย่างและนั่นก็ไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริง มันแตกต่างกันถ้าคุณรู้สึกไม่แข็งแรงและคุณรู้สึกว่าคุณสามารถที่จะได้รับหรือสูญเสียไม่กี่ปอนด์ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ร่างกายของคุณต้องการ แต่ถ้าคนอื่นเป็นเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังคุณต้องพิจารณาอย่างจริงจังว่า

VH : แต่มีคนใกล้ชิดคุณแล้วก็มีส่วนส่อเสียดซึ่งเป็นสิ่งที่สังคมนำเสนอ เจนนิเฟอร์ลอว์เรนซ์กล่าวว่าไม่กี่อาทิตย์ก่อนความคิดของเราเรื่อง "ปกติ" เป็นเพียงแค่ตอนนี้ f * cked เพราะเรากำลังถูกทิ้งระเบิดอยู่ตลอดเวลาด้วยภาพที่ผุดขึ้นมาเหล่านี้

AM: แล้วสิ่งอื่นที่ไม่ปกติคือการที่เราพูดทั้งหมดเหล่านี้มีชื่อเสียงและรูปแบบเป็นเหมือน ฉันกินพิซซ่า! ฉันรักเบอร์เกอร์!

VH: นี่เป็นเรื่องที่น่าสยดสยองเมื่อเทียบกับมาตรฐานของ "cool girl" และ "hot girl" "hot girl" ไม่ใช่อาหาร

AM: "สาวร้อน" กินพิซซ่าและมีขนาด 0

AJ: มี Instagram ชื่อว่า Hot Girls Eating Pizza พวกเขากินพิซซ่าจริงๆหรือ?

AM: ไม่ใช่เรื่องจริง! มีสาวร้อนอย่างแน่นอนที่กำลังกินพิซซ่า แต่พวกเขาไม่ใช่ทุกขนาด 0! และนั่นก็ไม่เป็นธรรมอย่างสุดซึ้ง

VH: เป็นจริงเพราะคุณไม่ต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะสาวที่ไปที่ร้านอาหารและสั่งสลัด แต่คุณยังคาดว่าจะมีร่างกายที่น่าทึ่งนี้

HG: รู้สึกเหมือนผู้หญิงมักติดอยู่ระหว่างหินและสถานที่ที่ยากลำบากในแง่นี้

AJ: และผมคิดว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งนางแบบที่บางตรงตามธรรมชาติพวกเขาเพิ่งได้รับรางวัลการจับสลากพันธุกรรมนั่นคือทั้งหมดที่เป็นจริง ในตอนท้ายเราไม่สามารถเล่นเกมนั้นได้: เมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นบทความเกี่ยวกับรูปแบบที่กินฉันชอบก็ไม่สำคัญหรอก คุณมีเทรนเนอร์ที่มีราคาแพง คุณอาจมีเชฟส่วนตัว

VH: จริง ๆ แล้วฉันรู้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันต้องการรู้ว่าพวกเขากำลังรับประทานอะไรอยู่ตรงผิวของพวกเขา ฉันไม่ได้ให้ความสัมพันธ์กับสิ่งที่พวกเขากำลังรับประทานอาหารและน้ำหนักของพวกเขา ส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ที่โรงยิมทุกวันอยู่แล้วซึ่งฉันไม่อยากทำ

AM: ถ้าฉันถูกจ่ายให้ดูดีฉันจะอยู่ที่โรงยิม

VH: ในบันทึกที่เกี่ยวข้องมีแง่มุมทั้งด้านการอดอาหารว่าจริงๆแล้วเป็นเพียงสิ่งที่เราทำกับผู้ชายเท่านั้น เพราะฉันเป็นสตรีนิยมอย่างสม่ำเสมอบางครั้งฉันรู้สึกผิดจริงๆเกี่ยวกับการดูแลน้ำหนักของฉัน มันทำให้ฉันเป็นสตรีนิยม?

AJ: ฉันไม่คิดว่าฉันเห็นด้วยกับเรื่องนั้น สำหรับฉันมันเกี่ยวกับการมีความสมดุลและความสามารถในการทำกฎของฉันเอง และถ้ากฎของฉันสำหรับเดือนนั้นหรือสิ่งที่จะจัดเรียงใหม่สิ่งที่ฉันกินเพื่อให้อยู่ในระบบการปกครองที่มีสุขภาพดีและจะอยู่ในรูปแบบของอาหารบางอย่างที่ไม่ทำให้ฉันน้อยของสตรีนิยม ถ้าอะไรที่ทำให้ฉันเป็นสตรีนิยมมากขึ้นเพราะฉันกำลังตัดสินใจด้วยตัวเองและฉันกำลังทำกฎของตัวเองและฉันจะเลือกตัวเองและไม่มีใครเป็นของฉัน เป็นร่างกายของฉัน

HG: ตอนนี้ฉันทานอาหารให้ตัวเอง เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเป็นนักสตรีนิยมและเป็นคนที่กินอาหาร? แน่นอน. ใช่ฉันรักความสนใจของผู้ชายและต้องการให้มีเสน่ห์ แต่สิ่งที่ฉันคิดว่าจริง ๆ แล้วฉันจะออกมาน่าสนใจมากขึ้นเมื่อฉันรู้สึกดีความเชื่อมั่นนั้นชัดเจน ดังนั้นในท้ายที่สุดก็ต้องเป็นด้วยตัวคุณเองใช่ไหม? มิฉะนั้นแล้วจะยั่งยืนได้อย่างไร? ฉันมักจะทำงานหนักและน้ำหนักของฉันจะเข้าสู่การเล่นเสมอฉันแน่ใจ แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นที่ได้ผ่านสิ่งที่รู้สึกเหมือนสงคราม

เมื่อไม่นานมานี้รู้สึกว่าฉันหายตัวไปในที่สุดและในที่สุดก็ไม่มีปัญหาเรื่องอาหารที่ทำให้สมองของฉันขุ่นมัวเป็นเวลาหลายปี ฉันเริ่มปฏิบัติตามความสมดุลที่ยอดเยี่ยมจริงๆนี้ด้วยวิธีนี้ในการสร้างความพึงพอใจในความอร่อยของอาหารอร่อยในขณะเดียวกันก็รักษาความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์กับร่างกายและสุขภาพของฉัน พูดได้ง่ายกว่าทำ แต่ฉันคิดว่า (หลังจากปีและปีของการต่อสู้) ฉันที่สุดมี ไม่ได้ยากกับตัวเองรู้สึกเหมือนกุญแจสำคัญในชีวิตไม่ได้หรือไม่

ตอนนี้เรากำลังเปลี่ยนพื้นให้คุณ เข้าร่วมการสนทนาของเราโดยแชร์เรื่องราวหรือความคิดใด ๆ ในความคิดเห็นด้านล่าง