วิถีชีวิตของคุณโซดาเป็นเรื่องยุ่งกับหัวใจของคุณ

หากคุณยังคิดว่าโค้กเป็นคนที่มีความชั่วร้ายน้อยกว่าสองข้อถึงเวลาที่ต้องพิจารณาใหม่ ปรากฎว่าโซดาที่ปราศจากน้ำตาลสามารถมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพหัวใจของคุณและในขนาดที่ให้บริการน้อยที่สุดในการบูต

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Heart แสดงให้เห็นว่าผู้บริโภคเพียงแค่สองกระป๋องโซดาต่อวันซึ่งเป็นประจำ หรือมี รสหวานเทียมมีโอกาสเกิดโรคหัวใจได้ถึง 23% จากผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 42, 000 คนซึ่งอยู่บนพื้นฐานของคำตอบแบบสำรวจพบว่ามีเหตุการณ์ความล้มเหลวของโรคหัวใจล้มเหลวมากกว่า 4000 รายและเสียชีวิต 509 ราย

เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาเป็นชายทั้งหมดและผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวมากกว่าผู้หญิงโดยทั่วไป (แม้ว่าจะไม่ดีต่อสุขภาพ จริงๆ ก็ตาม) การขาดความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองและการเชื่อมต่อกับหัวใจเป็นเรื่องที่น่าสนใจ คำแนะนำของเรา? ลดลงวันละหนึ่งวันและเลือกใช้ Zevia แทน ($ 30 ต่อ 24) ซึ่งเป็นรสหวานธรรมชาติที่มีหญ้าหวาน (แคลอรี่ฟรีและต่ำระดับน้ำตาลในเลือด), สารเคมี sans (มันมีรสชาติเหมือนกันสัญญา)

คุณคิดอย่างไรกับการศึกษาครั้งนี้? คุณมีนิสัยการรับประทานโซดาหรือไม่? เสียงปิดด้านล่าง