สิ่งที่เล็บของคุณบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ฟังขึ้น, junkies ขัด! (เล็บของเราจะไม่เหมือนกันโดยไม่มีตู้เสื้อผ้าของพวกเขาเสร็จสิ้นเคลือบด้านหรือแวววาว) แต่อาจถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาใหม่ ทำไม? สถานะของเล็บเปลือยของคุณสามารถบอกคุณได้ มาก เกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ: การปอกเปลือกสันและความเปราะบางเป็นสิ่งที่ไม่น่าดู แต่อาจเป็นความต้องการของคุณ

จากสัญญาณปัญหาเพื่อแก้ปัญหาให้อ่านเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเล็บของคุณ!

ลอก

แผ่นเล็บของคุณประกอบด้วยหลายชั้นของเคราติน แต่เมื่อพวกเขาสัมผัสกับอากาศแห้งหรือน้ำเลเยอร์ป้องกันเหล่านี้เริ่มลอก ในกรณีอื่น ๆ เล็บลอกเล็บเกิดจากการขาดสารอาหารที่เรียกว่า linoleic acid โชคดีที่นี่เป็นเรื่องง่าย เพียงแค่ใส่น้ำมันจากพืช - น้ำมันถั่วเหลืองและน้ำมันทานตะวันเข้าไปในอาหารของคุณ

เติมความชุ่มชื่นให้กับผิวด้วย Nylon Cream Oil และ Nail Conditioner ($ 12) ของ CND ที่ได้รับการรับรอง! เช่นเดียวกับที่คุณทำด้วยยาทาเล็บให้ลูบน้ำมันบนเล็บและรอยแตกของหนังกำพร้าของคุณ วิตามินอีน้ำมันอัลมอนด์หวานน้ำมันโจโจ้บาและน้ำมันรำข้าวช่วยให้เล็บของคุณดูดีขึ้นในเวลาไม่กี่นาที

ซึ่งได้กระเพื่อม

เตียงเล็บที่มีสุขภาพดีควรมีลักษณะคล้ายกับโรงแรมที่ทำอย่างประณีตเรียบและปราศจากร่องหรือสันเขา ถ้าเตียงเล็บของคุณดูแตกต่างกันตอนนี้คุณมีเหตุผลอย่างเป็นทางการในการเริ่มดำเนินการในช่วงวันหยุดพักผ่อน ความเครียดที่มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยร้าวในเล็บ สิ่งที่คุณเลือก - vacay, โยคะ, ช้อปปิ้งสนุกสนาน - เพียงให้แน่ใจว่าได้เป็นครั้งคราวให้เล็บของคุณ (และตัวเอง) พักจากขัดและความเครียด!

สีเหลือง

สีเฉพาะเล็บของคุณควรมีพวกเขาเป็นยาทาเล็บที่คุณชื่นชอบ ยกเว้นบางครั้งโยกยาขัดสีเข้มเป็นระยะเวลานานสามารถทำให้เล็บของคุณเป็นสีเหลือง เพื่อป้องกันปัญหานี้ให้ใช้ครีมรองพื้นก่อนทาการขัด! ยังดีกว่า, ถอดเสื้อผ้าเล็บของคุณออกไปสักสองสามวันและคนที่มีชีวิตนิด ๆ หน่อย ๆ จะทำงานต่อเล็บ

โดยทั่วไปแล้วเล็บที่มีสุขภาพดีจะมีเนื้อเนียนนุ่มดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นสีเหลืองที่กำลังเกิดขึ้นคุณอาจได้รับเชื้อรา ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการไปพบแพทย์ผิวหนัง มิฉะนั้นเล็บของคุณอาจข้นหรือแย่ลง - สลาย!

สีน้ำเงิน

ถ้าเล็บของคุณมีสีฟ้าหมายถึงร่างกายของคุณเรียกร้องให้มีออกซิเจนมากขึ้น! คำศัพท์ทางการแพทย์สีเขียวยังสามารถเกิดขึ้นได้จากระดับฮีโมโกลบินต่ำผู้ขนส่งออกซิเจนในเม็ดเลือดแดง อย่าเพิกเฉยต่อสีและควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจร่างกายเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริง

เปราะ

มีสองสาเหตุหลักของเล็บเปราะ ประการแรกคือความแห้งกร้านที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับน้ำจากการขอปาร์ตี้ในช่วงฤดูร้อนของคุณ แต่ไม่หงุดหงิด: slathering ครีมบำรุงผิวเช่นครีมทามือ L'Occitane ($ 12) ทั่วทั้งมือและเล็บของคุณจะช่วยลดความแห้งกร้านได้อย่างรวดเร็ว สาเหตุที่สองของเล็บเปราะอาจเป็นภาวะขาดธาตุเหล็ก เพื่อกำจัดเล็บที่ไม่ให้สวยของคุณจากสภาพนี้ให้สต็อกขึ้นบนผักสีเขียวใบเขียวและพิจารณาการเพิ่มปริมาณไบโอตินของคุณ