อะไรคือความรักที่ทำกับผิวของคุณ?

เราติดยาเสพติดที่สาปแช่งด้วยการบังคับเพื่อหาวิธีที่ทุกอย่างในโลกส่งผลกระทบต่อผิวอาหารของเราสภาพแวดล้อมผลิตภัณฑ์ทุกชนิด แต่เราแทบไม่หยุดคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน

โดยส่วนตัวแล้วบางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนไม่ว่าจะมีเซรั่มหลาย ๆ ตัวเท่าไรก็ตามผิวของฉันไม่เคยดูดีไปกว่านี้หลังจากที่ตื่นเต้นกับอะดรีนาลีน ฉันได้รับข่าวที่น่าตื่นเต้นและ บ่าง - สุขภาพดีเร่าร้อนท่วมแก้มของฉันราวกับว่าฉันเพิ่งได้รับใบหน้าสองชั่วโมง

นี้ทำให้ฉันอยากรู้: อารมณ์ของเรามีผลต่อผิวของเราทั้งในระยะสั้นและระยะยาว? กุญแจสำคัญในการผิวสมบูรณ์แบบอยู่ภายใน? เพื่อหาฉันได้พูดคุยกับสามผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ชั้นนำ: ดร. โอนีลชูลทซ์แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง BeautyRx; ดร. เจนนิเฟอร์ลินเดอร์แพทย์ผิวหนังและหัวหน้าเจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์สำหรับ PCA Skin; และ Dr. S. Manjula Jegasothy แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง Miami Skin Institute

อ่านต่อเพื่อค้นพบวิธีที่น่าสนใจความรักความตื่นเต้นความเครียดและอารมณ์อื่น ๆ ที่มีผลต่อผิวของคุณ!

ความรัก

ข่าวดี: ว่า "คนเร่าร้อน" คนที่เชื่อมโยงกับความรักคือในระดับหนึ่งเป็นจริงจริง ตาม Linder ผีเสื้อและความรู้สึกที่อ่อนล้าที่คุณได้รับขณะตกหลุมรักสะท้อนถึงกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณซึ่งแตกต่างจากหน้ากากแผ่นใด ๆ เรามีฮอร์โมน oxytocin เพื่อขอบคุณสำหรับเรื่องนี้

"Oxytocin เป็นฮอร์โมนแห่งความรัก มันมักจะเรียกว่าฮอร์โมนสิ่งที่แนบมา, Linder พูดว่า การขยายตัวของ oxytocin มีส่วนทำให้เกิดพันธะระหว่างคู่ครองระหว่างมารดากับเด็กแม้ระหว่างคนกับสุนัขที่รักของพวกเขา

ฮอร์โมนนี้เป็นตัวช่วยลดอาการอักเสบบางส่วนที่ทำให้การรักษาช้าลง Linder กล่าว ดังนั้น oxytocin เพิ่มเติมหมายถึงการระคายเคืองน้อยกว่าอาจและเรืองแสงมากขึ้น Oxytocin ยังช่วยลดการผลิต cortisol ของร่างกายซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่อาจมีผลเสียต่อผิวจำนวนมาก

(แน่นอนความรักมักทำให้เกิดรอยยิ้มและรอยยิ้มทำให้รอยย่นและริ้วรอยในระยะยาว แต่เดี๋ยวก่อนนั่นเป็นเหตุผลที่เรามีเซรั่มต่อต้านริ้วรอยใช่มั้ย?)

ความกังวล

การพูดของคอร์ติซอลนั่นคือฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาเมื่อคุณรู้สึกกังวลหรือกังวล เห็นได้ชัดว่าความรู้สึกของการลงโทษที่ใกล้เข้ามาไม่ดีต่อผิว

"ระดับ cortisol เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการอักเสบและยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน" Linder กล่าว " เซลล์ที่อักเสบยังมีแนวโน้มที่จะทำลายคอลลาเจน โปรตีนที่ช่วยให้ผิวเนียนเรียบและแข็งแรง" ระดับ cortisol สูงขึ้นสามารถช่วยลดกรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารหล่อลื่นผิวตามธรรมชาติ กล่าวอีกนัยหนึ่งความวิตกกังวลและคอร์ติซอลที่มาพร้อมกับมันไม่เพียง แต่ทำให้ผิวอ่อนแอต่อการระคายเคืองเท่านั้นพวกเขายังสามารถลดความสามารถในการเก็บความชุ่มชื้นส่งผลให้ผิว แห้งและย่น

ทั้งหมดเหตุผลเพิ่มเติมเพื่อตุนดอกลาเวนเดอร์และรักษาปฏิบัติ meditation ของคุณไม่มี?

ความตื่นเต้น

คุณเคยสังเกตเห็นการเติมเต็มสุขภาพผิวของคุณหลังจากที่สิ่งที่น่าตื่นเต้นเกิดขึ้น? นั่นเป็นเพราะใบหน้ามี "พันเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่สามารถขยายตัวได้ตลอดเวลาที่คุณรู้สึกตื่นเต้นเร้าอารมณ์ของอะดรีนาลีน" Jegasothy อธิบาย

นี้เกิดขึ้นกับการออกกำลังกายที่ชุ่มชื่นออกกำลังกาย, น้ำอุ่น, เซ็กซ์ - แต่ยังมีความตื่นเต้นภายใน "เมื่อเส้นเลือดฝอยเหล่านี้จะขยายตัว ก็สามารถให้ใบหน้าทั้งเรืองแสงเป็นสีดอกกุหลาบ และทำให้ผิวดูไฮเดรและเรียบ" Jegasothy ยังคง

แน่นอนว่าเราทุกคนไม่คาดหวังว่าจะถูกจัดงานเลี้ยงแปลก ๆ ทุกวัน แต่ Jegasothy บอกว่าเราสามารถสร้างผลิตภัณฑ์ล้างหน้าได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความกระจ่างใส ส่วนผสมเช่นเรตินอลวิตามินซีและกรดแลคโตบานิแอคทำงานเพื่อกระตุ้นการเรืองแสงที่เกิดขึ้นได้ง่าย

ความโศกเศร้า

ฉันคิดว่าเราทุกคนสามารถตกลงกันได้ว่าการมีอารมณ์เศร้าไม่รู้สึกดี ไม่น่าแปลกใจเลยว่ามันดูไม่ค่อยดีนัก "คนที่เศร้าหรือหดหู่มักจะอยู่ในบ้านซึ่งสามารถทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์" Jegasothy กล่าว เมื่อคุณเศร้าหลอดเลือดของคุณหดตัว ทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่า

สะอิดสะเอียนดวงตาของคุณออกมาอย่างแน่นอนไม่ได้ช่วย "ถ้าคุณกำลังร้องไห้เรื้อรังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดรอยยับมากขึ้นโดยเฉพาะในผิวเปลือกตาที่บอบบาง" Jegasothy กล่าว นอกจากนี้ น้ำตาก็เค็มมากและสามารถทำให้ผิวแห้งได้ "สิ่งหนึ่งที่ฉันบอกให้ผู้ป่วยต้องทำเมื่อรู้สึกเศร้าก็คือการจับน้ำตาของพวกเขา" Jegasothy กล่าว ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกถึงการเปิดฝาทึบอย่าลืมหยิบเนื้อเยื่อให้ความชุ่มชื่น ... หรือไหล่ของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ (สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุด)

ความตึงเครียด

ความเครียดและความวิตกกังวลอาจเหมือนคำพ้องความหมาย แต่พวกเขาไม่ได้เป็นแบบเดียวกันเสมอไปชูลทซ์กล่าว ในขณะที่ความกังวลมาพร้อมกับความกังวลและความกลัวความเครียดไม่ได้ถูกนำมาเสมอโดยสิ่งที่เป็นลบ นอกจากนี้ความเครียดยังสามารถแสดงออกได้ด้วยหลายวิธี ได้แก่ ความโกรธความขุ่นมัวหรือแม้แต่ความกระปรี้กระเปร่า

สรีรวิทยาความเครียดและความวิตกกังวลมีส่วนร่วมกันอย่างหนึ่งคือ cortisol และผลกระทบที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง Schultz กล่าวว่า "Cortisol จะขยายหลอดเลือด "นั่น ช่วยเพิ่มความหมองคล้ำ เพราะมีเส้นเลือดอยู่ใต้ดวงตามากขึ้น" อ้าใช่สาเหตุของความเหนื่อยล้าที่เราได้รับเมื่อเรากำลังแข่งต่อกำหนดเวลาทำงานหรือทำภาษีของเรา

Schultz กล่าวว่านอกเหนือจาก cortisol แล้วกล้ามเนื้อมีความตึงเครียดในร่างกายของคุณมากขึ้นเมื่อคุณเครียด ความตึงเครียดที่กำลังทำงานเข้าสู่ใบหน้าของคุณ เป็นหลัก เมื่อคุณเครียดใบหน้าของคุณค้างในตำแหน่งที่ทำสัญญา ไว้ บางทีคุณอาจเป็นคนที่ขุ่นเคืองหรือเป็นคนกระสุนปืนหรือคุณมักจะดูแปลกใจ (โดยไม่รู้ตัว) การแสดงออกของความเครียดที่คุณเริ่มต้นใช้งานจะทำให้เกิดเส้นตั้งฉากกับกล้ามเนื้อที่หดตัวซึ่งทำให้เกิดริ้วรอยลึกตลอดเวลา

"ความเครียดยังใช้การไหลเวียนออกไปจากผิว" ชูลทซ์กล่าว "เพราะเมื่อคุณเครียด ร่างกายของคุณก็พร้อมสำหรับการต่อสู้หรือการบิน แล้ว" เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ร่างกายจะขับเลือดไปภายในกล้ามเนื้อและห่างจากผิว การขจัดคราบสกปรกออกจากภายใน

รู้สึกตัวเองเครียดแค่อ่านเกี่ยวกับความเครียด? เย็นสบายด้วยเจ็ดสิ่งที่ง่ายที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

ซื้อผลิตภัณฑ์ที่แนะนำสำหรับผิวที่มีความสุข!

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสรีรวิทยาของอารมณ์หรือไม่? พลาดไม่ได้ กับวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจเบื้องหลังความรักตั้งแต่แรกเห็น