ฉันมักจะกลั่นแกล้งความลึกลับอันยิ่งใหญ่ทั้งหมดของชีวิตระหว่างเวลา 22.00 น. ถึงน. 4 น. ใจที่โอ้อวดของฉันมองว่าช่วงเวลานี้เป็นโอกาสที่สมบูรณ์แบบในการวิเคราะห์ปัญหาโลกในวงกว้าง ๆ เช่นสถานะปัจจุบันของการเมืองอเมริกันรวมทั้ง เช่นเดียวกับสิ่งที่ฉันกำลังจะสวมกับเทศกาลดนตรีพาโนรามาในวันหยุดสุดสัปดาห์ถัดไป ในขณะที่บางคืนฉันได้รับบัตรผ่านฟรี languidly dozing off ในขณะที่ดู Parts Unknown หรือสิ่งที่ฉันกำลัง bingeing บน Netflix ส่วนใหญ่เป็นหลักลากจูงสงครามระหว่างใจแข่งของฉันและความต้องการของร่างกายของฉันสำหรับการนอนหลับ

ฉันหันมาใช้เครื่องช่วยในการนอนหลับทุกชนิดเช่นเมลาโทนินและกัมมันตภาพรังสี Advil (สิ่งที่เกี่ยวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อบอบบางได้ช่วย) การหายใจลึกการบันทึกประจำวันกลิ่นกลิ่นลาเวนเดอร์และอื่น ๆ แต่การทดลองเมื่อเร็ว ๆ นี้กับเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ CBD ของ Dirty Lemon ได้พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จและสอดคล้องกันมากที่สุด (อย่างน้อยที่สุด)



สูตรผสมผสานกับ BEBOE เครื่องดื่มแต่ละชนิดมีส่วนผสมของ cannabidiol ที่ละลายน้ำได้ 20 มิลลิกรัมที่มาจากกัญชาอุตสาหกรรมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอที่ปลูกในโคโลราโดนอกเหนือไปจาก L-Theanine ซึ่งช่วยลดความวิตกกังวลและส่งเสริมความเงียบสงบ "เราได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ CBD ที่กินได้เป็นเวลาสองปีที่ผ่านมาและเชื่อมั่นในโรงงานแห่งนี้ว่าเป็นธรรมชาติที่ออกแบบมา" ผู้ร่วมก่อตั้ง BEBOE Clement Kwan กล่าวในการแถลงข่าว "พืชของเราได้รับการปลูกฝังตามธรรมชาติโดยใช้สารอาหารอินทรีย์และเราจะรักษาความมหัศจรรย์ของพืชได้ในผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย"

ประสบการณ์ของฉัน

สมมติว่ายาที่ผ่อนคลายนั้นทำอะไรได้บ้างเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของฉันที่ออฟฟิศฉันดื่มเครื่องดื่มไม่กี่บ้านพร้อมกับฉันเพื่อทดสอบในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ เครื่องดื่มช่วยให้ฉันนอนหลับได้สามครั้งก่อนที่ฉันจะเสร็จสิ้นขวด ฉันคิดว่าความสำเร็จของฉันเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าอาการนอนไม่หลับของฉันส่วนใหญ่เป็นความเครียดและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องและที่ฉันได้ตั้งฉากก่อนหน้านี้หลังจากทำตามขั้นตอนการดูแลผิวพรรณของฉันทั้งหมดการติดต่อและนั่งลงบนเตียงฉันก็จิบ เครื่องดื่มในขณะที่ดู Netflix ในที่มืดหรืออ่านในแสงสลัว



กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจะไม่ค่อยออกไปขณะดื่มแบบนี้บนโซฟากับเพื่อน ๆ คนหันไป CBD เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลบรรเทาความเครียดลดกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อลดการอักเสบรักษาสิวบรรเทาอาการคลื่นไส้และแน่นอนปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ สำหรับฉันดื่มประมาณสามในสี่ของขวดก่อนนอนมั่นใจว่าฉันหลับไปภายใน 15 นาทีและนอนหลับได้เต็มหกชั่วโมง (ซึ่งหายาก - ฉันมักจะตื่นขึ้นมาในและนอกคืนทั้งหมด)

ในขณะที่ฉันได้พยายามเพียงสามครั้งนี้ร่างกายของฉันไม่ได้สร้างความอดทนต่อน้ำมัน CBD เช่นมีเมลาโทนิ เนื่องจาก melatonin เป็นฮอร์โมนจึงมีการกล่าวว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ผ่านทางอาหารเสริมอาจทำให้สมองของคุณผลิตได้น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากคาดว่าจะได้รับอาหารเสริม จากประสบการณ์ของผมสารเสริมของเมลาโทนินทำงานได้ใน 2-3 ครั้งแรกและจากที่นั่นผลอ่อนลง

โปรดตรวจสอบข้อมูลการปรับปรุงของฉันเกี่ยวกับว่าฉันจะพัฒนาความอดทนต่อเครื่องดื่มแบบ CBD หรือไม่และในระหว่างนี้ลองดื่มด้วยตัวคุณเองด้านล่าง



อัพเกรดห้องของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดียิ่งขึ้น

เรื่องนี้ได้รับการตีพิมพ์ครั้งแรกใน MyDomaine และได้รับการปรับปรุงแล้ว



แท็ก: Alicia Beauty, Sleep, นิสัยการนอนหลับ, สุขภาพ