ฉันเป็นคนนอนหลับแย่มากจนฉันได้ทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ นี้

เช่นเดียวกับตำแหน่งการนอนหลับด้านเหมาะ ๆ สำหรับนอนหลับจะเหมาะสำหรับการตัดสินใจส่วนบุคคล แน่นอนฉันตกอยู่ภายใต้ประเภทของคนที่ได้รับการตั้งอย่างแข็งขันในรูปแบบของเธอในแง่นี้ให้ฉันเตียงแคโรไลนาแคลิฟอร์เนียรื่นรมย์รื่นรมย์ทั้งหมดกับตัวเองและคุณจะยังคงพบฉันในตำแหน่งทารกในครรภ์ที่ขอบด้านซ้ายสุด มันเป็นจุดที่ฉันจะไปตลอดกาลจากเตียงแฝดที่แสนน่าขบขันของวัยรุ่นของฉันไปจนถึงที่นอนกระดาษแข็งเหมือนหอพักของฉัน นั่นคือจนกระทั่งเมื่อสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาหลังจากที่คืนโดยทั่วไปในการพลิกผันและพลิกผันฉันก็หนีไปกลางที่นอนของฉัน หลายชั่วโมงต่อมาฉันตื่นขึ้นมาเพื่อแสงแดดส่องผ่านหน้าต่างของฉันรู้สึกเยือกเย็นอย่างมาก ฉันได้นอนหลับด้วยเสียงปลุกเป็นครั้งแรกใน รอบหลายปี

เป็นมูลค่า noting ที่จุดนี้ว่าฉันเป็นนอนไม่หลับตลอดชีวิต - ในขณะที่หลับไม่ได้เป็นปัญหาเสมอฉันตลอดตื่นขึ้นมาในช่วงกลางคืน รวมกับช่วงกลางคืนของอัมพาตนอนหลับและคุณอาจเข้าใจว่าทำไมฉันถึงไม่ค่อยสบายใจ สิ่งเดียวที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ฉันทำได้ดีคือการตื่นนอนเวลา 7.00 น. ที่จุดทุกเช้าโดยมีหรือไม่มีสัญญาณเตือน

ฉันไม่เคยคิดเลยว่าข้างเตียงที่ฉันนอนหลับจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับความกระวนกระวายใจของฉันและหลังจากนั้นคืนหนึ่งที่หลับสนิทอย่างมีรสนิยมฉันคิดว่ามันไม่สามารถทำร้ายเพื่อดูว่ามันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ . 14 วันต่อมาฉันได้นอนหลับด้วยสัญญาณเตือนภัยของฉันในตอนเช้าสองตอนและตื่นขึ้นมารู้สึกดีขึ้นอย่างมากกับทุกคน อาการนอนไม่หลับแบบอัมพาตไม่สม่ำเสมอของฉันหายไปหมดแล้ว เกิดอะไรขึ้นที่นี่?

ฉันสามารถเรียกมันว่ามุมแหลมและไปกับมัน แต่ geek สุขภาพภายในของฉันจำเป็นต้องรู้ว่ามีการวิจัยใด ๆ ที่จะกลับขึ้นนี้ และในขณะที่ฉันมามือเปล่าในขอบเขตของวิทยาศาสตร์ที่ยากลำบากจากสิ่งที่ฉันได้อ่านผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายดูเหมือนจะเห็นพ้องกับความหมายทางจิตวิทยาของนิสัยการนอนหลับตลอดชีวิตของฉัน มันไม่ค่อยมีอะไรเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าฉันนอนหลับอยู่ทางด้านซ้ายของเตียง แต่ฉันมักจะกระวนกระวายใจบนขอบ - บางอย่างที่ฉันเคยทำเพื่อให้ได้พื้นที่ในการหายใจมากที่สุด แต่ผู้เชี่ยวชาญมักจะเชื่อมโยงขอบนอนกับความวิตกกังวล ความพยายามที่จะซ่อนตัวของจิตใต้สำนึกของเรา กับคู่รักมักเป็นอาการของการโต้เถียงหรือพลังงานที่ไม่ดี

แน่นอนฉันซื้อมัน - หลังจากทั้งหมดไม่ได้มันทำให้รู้สึกว่าหลังจากย้ายไปที่ศูนย์ของเตียงของฉันฉันรู้สึกได้รับการสนับสนุนตามจิตใต้สำนึกที่ฉันทำทางร่างกาย? ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามการปรับแต่งเล็ก ๆ (และฟรี) ที่มีการจัดการเพื่อเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตให้กลับไปกลับมา - และความเป็นอยู่ที่ดีของฉันเองก็เป็นไปด้วยเช่นกัน

ให้เลื่อนไปซื้อของที่จำเป็นอื่น ๆ ของฉันสำหรับการนอนหลับคืนที่ดีของ

สูตรความงามของฉันไม่เคยได้รับเวลาใด ๆ และที่มีชั่วโมงล้ำค่าเหล่านี้ของปิดตา ฉันรัก dabbing น้ำมันฉ่ำนี้คิ้วขนตาและปลายผมของฉันเพื่อให้ความชุ่มชื้นและสภาพขณะที่ฉันนอนหลับ

เทียนที่สวยงามนี้เป็นของขลังตอนกลางคืนฉันไม่จำเป็นต้องส่องแสงเพื่อให้ได้ลิลลี่จากหุบเขาแพทชูลี่ไอริสและมัสค์ในขณะที่ฉันนั่งเล่นอยู่บนเตียง

ด้วยผ้าไหมที่มีคุณภาพสูงหน้ากากนี้ช่วยป้องกันริ้วรอยและความเสียหายของเส้นผมขณะหลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้เงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับคืนที่ดีและบอกกับเราว่าคุณมีเคล็ดลับอะไรบ้างในการปิดตาที่มีคุณภาพ