ความคิดของเราที่มีต่อยาอายุวัฒนะสีน้ำตาลขลังที่รู้จักกันในชื่อกาแฟมักเปลี่ยนไปตามสายตาของ "เทพธิดา" และ "ความจำเป็นในชีวิต" เมื่อพูดถึงกาแฟและ ผิว ของเรา แต่สิ่งที่ได้รับน้อยกว่า murkier บางคนบอกว่ากาแฟสามารถทำให้สิวและแห้งกร้านได้ดียิ่งขึ้นขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่ามันไม่ส่งผลต่อผิวของคุณเลย บรรณาธิการของเราได้ออกกาแฟฟรีเป็นเวลาสามสัปดาห์เพื่อดูว่าผิวของเธอจะเปลี่ยนไปหรือไม่และมีผลสรุปไม่ได้ (แม้ว่าเธอจะเห็นการปรับปรุงที่ชัดเจนในแพทช์แห้ง) ดังนั้นในเกียรติของวันกาแฟแห่งชาติ (เช่นถ้าเราต้องการเหตุผลอื่นเพื่อเข้าถึงสำหรับ ol 'ถ้วยของเราที่ดีของ joe) เราทำสิ่งที่เรามักจะทำในเวลาเช่นนี้: หันไปทางวิทยาศาสตร์ ก่อนหน้านี้คุณจะค้นพบความจริงเกี่ยวกับกาแฟและผิวของคุณโดยอิงตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เปิดกว้างด้านการมองเห็น



เลื่อนไปให้ได้รับการศึกษา!

ไม่ว่าคุณจะพูดอย่างไรเกี่ยวกับว่ากาแฟมีผลต่อผิวของคุณอย่างไรคุณควรรู้ว่ากาแฟมีผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นใต้พื้นผิวด้วยเช่นกัน ตามการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารของสถาบันมะเร็งแห่งชาติการ ดื่มกาแฟจำนวนมากมีการเชื่อมโยงกับอัตราการลดการพัฒนา melanoma มะเร็ง ในการศึกษา 10 และครึ่งปีนักวิจัยได้วิเคราะห์พฤติกรรมการกินอาหารของเกือบ 450, 000 คนและสิ่งที่พวกเขาพบก็น่าแปลกใจ ผู้ที่ดื่มกาแฟมากกว่า 4 แก้วต่อวันมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเมลาโนมาสูง กว่า ร้อยละ 20 เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ (ควรสังเกตว่ายานี้ใช้กับกาแฟปกติไม่ใช่ decaf) ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณการดื่มกาแฟของคุณและเริ่มดื่มน้ำเน่าถ้วยสี่แก้วต่อวันผู้เขียนของการศึกษาเตือนว่าผลลัพธ์ของพวกเขาเป็นสิ่งเบื้องต้น ยิ่งคุณรู้มากขึ้นเท่านั้น



ตอนนี้คุณอาจคาดหวังการฝ่าวงล้อมเมื่อสิ่งที่เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงาน นั่นเป็นเพราะฮอร์โมนความเครียดเดียวกัน (เช่น cortisol) ที่ได้รับการปลดปล่อยออกมาสามารถทำให้เกิดสิวเช่นทำให้ร่างกายของคุณสูบอินซูลินออกไปซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณผลิตน้ำมันส่วนเกินสร้างเซลล์ผิวใหม่และเพิ่มระดับการอักเสบของร่างกาย . ในการศึกษาชิ้นหนึ่งนักวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มชากาแฟก่อนที่จะผ่านเหตุการณ์ที่เครียดมีระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น 211% เทียบกับคนที่ไม่ดื่มกาแฟ กล่าวอีกนัยหนึ่งกาแฟสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณสามารถผลิตอินซูลินได้มากเกินไป: ข่าวร้ายถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับสิวอยู่แล้ว

คุณเคยได้ยินมาก่อนแล้วว่ากาแฟมีคาเฟอีนซึ่งเป็นสารขับปัสสาวะและแห้ง แต่จริงหรือ? การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรงมากนัก การทบทวนจาก 10 การศึกษาที่มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัพบว่า 12 ใน 15 กรณีพบว่าคนไปห้องน้ำในปริมาณเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงหรือไม่ว่าน้ำที่พวกเขาดื่มมีคาเฟอีนอยู่ในนั้น การศึกษาครั้งนี้อ้างว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างคนที่บริโภคกาแฟกับน้ำ ทุกอย่างยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่ก็มีทางออกที่ง่ายสำหรับผู้ที่กังวลว่ากาแฟของพวกเขาจะทำให้ผิวของพวกเขาแห้งสนิท - เพียงแค่ดื่มน้ำมากเท่านั้น



การศึกษาไม่โกหกนมอาจทำให้เกิดสิวลุกเป็นไฟขึ้น นมมีฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากมายที่อาจทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายของคุณและในที่สุดก็นำไปสู่สิว น้ำตาลในมืออื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการขัดขวางอินซูลิน (ที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้) และทำให้ผิวของคุณผลิตไขมันส่วนเกิน - aka พื้นพันธุ์สำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ดังนั้นถ้าคุณต่อสู้กับสิวแล้วคุณอาจต้องการนำกาแฟของคุณไปดำ

การศึกษาที่น่าแปลกใจจากปีพ. ศ. 2548 ระบุว่ากาแฟเป็นแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระอันดับหนึ่งในอาหารของสหรัฐฯ ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่ามันมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้และผัก - เพียงว่าเรากินมากขึ้นของมัน เรารู้ดีว่าการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวของคุณได้ แต่การวิจัยเกี่ยวกับกระบวนการที่สารต้านอนุมูลอิสระถูกดูดซึมและใช้ประโยชน์ในร่างกายยังคงดำเนินต่อไป เรารู้นี้: สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระและอนุมูลอิสระทำให้เกิดริ้วรอย ดังนั้นสารต้านอนุมูลอิสระควรช่วยต่อสู้กับวัย - แม้ว่าคุณอาจจะดีกว่าการใช้เฉพาะ (เราขอแนะนำหน้ากากกาแฟ DIY นี้)

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์กาแฟที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันของเราหรือไม่? Svelta's Coffee Body Scrub (48 บาท) ซึ่งจะทำให้คุณมีผิวเรียบ Gisele Bündchen

คุณประหลาดใจที่ข้อมูลเหล่านี้หรือไม่? ถ้าคุณเลิกกาแฟเรามีทางเลือกที่ทันสมัยสำหรับคุณ

แท็ก: ผม, แต่งหน้า, ดูแลผิว, ฟิตเนส, ความงาม, คนดัง, ช่างทำผม, ช่างแต่งหน้า, ความงามพรมแดง, ความลับความงามที่มีชื่อเสียง, ยาทาเล็บ, เคล็ดลับความงาม, ความงามรันเวย์, แนวโน้มความงาม