การกดปุ่ม Snooze เป็นสัญญาณของความฉลาดวิทยาศาสตร์กล่าวว่า

ถึงจุดนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ (และแม่ของฉัน) ได้ท้อแท้นิสัยตลอดชีวิตของฉันในการกดปุ่มเลื่อนหลาย ๆ ครั้งในแต่ละเช้า (ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้งขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้กว่าที่ฉันต้องการดูแล) พวกเขาให้เหตุผลว่าการทำเช่นนี้เป็นเรื่องที่ยุ่งเหยิงกับวัฏจักร REM ของเราและจังหวะ circadian กลไกการกำหนดจังหวะการทำงานของร่างกายภายในร่างกายเพื่อให้แน่ใจได้ว่าเราตื่นขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้รู้สึกตื่นตัวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยุติธรรม แต่ตอนนี้ฉันก็มีวิทยาศาสตร์คอยสนับสนุนความเกียจคร้านของฉันด้วยจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้การยืดเวลาในการตื่นตัวของฉันอาจเป็นความรู้ที่แท้จริง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าโดยการกดปุ่ม "snooze" ฉันไม่ได้ต่อต้านวิวัฒนาการอย่างแท้จริง แต่ร่างกายของฉันปรับตัวในอัตราที่เร็วกว่าคนอื่น

การศึกษาในลอนดอนดำเนินการในปีพ. ศ. 2552 ระบุว่าเนื่องจากกิจกรรมยามค่ำคืน (และใช่ปุ่มเลื่อน) เป็นพัฒนาการที่ค่อนข้างใหม่ในโลกสมัยใหม่ของเราอย่างน้อยเมื่อเทียบกับบรรพบุรุษที่ไม่มีไฟฟ้าของเราผู้ที่อยู่ในช่วงดึกและ / หรือวางไว้ ปิดตอนเช้ากำลังปรับตัวในอัตราที่สูงกว่าคนอื่น ๆ โดยพื้นฐานแล้วนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการลดลงของข้อ จำกัด ทางพันธุกรรมนั้นขึ้นอยู่กับผู้ที่ใช้สิทธิเลือกมากที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งบางคนอาจจะไปกับสิ่งที่ร่างกายของเรามีไว้ก่อนในขณะที่คนอื่นอาจตัดสินใจอย่างแข็งขันเพื่อต่อต้านข้าว เมื่อผู้คนจำนวนมากเลือกทางเลือกเหล่านี้กระแสของวิวัฒนาการจะเริ่มไหลไปในทิศทางนั้น ในบางประเด็นบางทีเราทุกคนจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าสัญชาตญาณที่จะกดปุ่มเลื่อน.

แต่ถึงเวลาแล้วที่เราได้กลายเป็นนกฮูกคืนเราก็ยังไม่สามารถเคาะพลังของตาปิดที่ดีได้ ซื้อเครื่องช่วยการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยผ่านการตรวจสอบจาก Byrdie Editor