ข่าว

Cyndi Ramirez-Fulton ของ Chillhouse นำพาเราผ่านกิจวัตรด้านสุขภาพของเธอ

เมษายน 2024

ยินดีต้อนรับสู่ ไดอารี่ความงาม ชุดใหม่ที่น่าตื่นเต้นซึ่งผู้ดูแลด้านความงามที่ชื่นชอบของเราแบ่งปันความงามและพิธีกรรมเพื่อสุขภาพรายสัปดาห์เพื่อให้มีชีวิตที่สนิทสนม Cyndi Ramirez-Fulton ผู้ก่อตั้งและ Chiller Chief of Chillhouse เก็บอ่านเพื่อเหลือบในสัปดาห์และความงามของเธอ สนุก!

เกี่ยวกับสิ่งแรกที่เธอทำในตอนเช้า ...

"ดื่มน้ำมากในคืนก่อนดังนั้นฉันมักจะแข่งรถไปห้องน้ำใน am หลังจากนั้นฉันกระโดดอาบน้ำให้ทำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของฉันและดื่มชาเขียวถ้าเวลาอนุญาต บางครั้งฉันก็เตรียมดื่มให้สะอาดเมื่อฉันพยายามกินเพื่อสุขภาพมิฉะนั้นฉันจะรับแสงที่ร้านกาแฟแถว ๆ หรือ Chillhouse ของเรา "

เกี่ยวกับสิ่งที่เธอช่วยให้มีประโยชน์เพื่อให้มันผ่านวัน ...

ฉันเก็บหมอกหลายหน้าโต๊ะทำงานของฉันเช่นเดียวกับโปรไบโอติกและวิตามินประจำวันของฉันฉันมักจะวิ่งไปรอบ ๆ จากที่ประชุมไปประชุมดังนั้นฉันไม่ได้มีชีวิตประจำวันที่สำนักงานอื่น ๆ กว่าเพียงการรักษาสินค้าที่มีประโยชน์ในกรณี ฉันรู้สึกจมฉันมักจะหยุดชั่วคราวเอนหลังในเก้าอี้ของฉันและทดสอบผลิตภัณฑ์ออกเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เรามีผลิตภัณฑ์ความงามที่ส่งถึงเราทุกวันและฉันรักใช้เวลาหยุดทำงานเพื่อทดสอบและเล่นบางครั้งฉันก็สั่งทีม กำบังเซสชันกับสาว ๆ ของฉัน "

เกี่ยวกับการออกกำลังกายของเธอ ...

ฉันจะไปที่โรงยิมสองครั้งก่อนที่จะทำงานในช่วงสัปดาห์ที่กำลังทำงานและหนึ่งหรือสองครั้งในช่วงสุดสัปดาห์ถ้าฉันไม่ได้อยู่ที่ Equinox Printing House ฉันก็อยู่ที่นี่ New York Pilates, Y7 หรือห้องออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ฉันตื่นเต้นที่จะลอง "

เกี่ยวกับวิธีที่เธอผ่อนคลาย ...

"ฉันมีแนวโน้มที่จะจัดระเบียบเล็กน้อยเมื่อฉันมาถึงดังนั้นพาร์ทเมนต์ไม่รู้สึกเหมือนเป็นระเบียบที่สมบูรณ์บ้านยุ่งสับสนฉันออกวันนี้เรายังได้รับการตกแต่งเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นหุ้นส่วนกับ CB2 และบ้านของฉันเป็นที่สุด กลายเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เล็ก ๆ ของฉันมันใช้เวลาเพียงชีวิตทั้งหมดของฉันนอกจากนี้สามีของฉันและฉันได้รับการปรุงอาหาร Blue Apron เมื่อเร็ว ๆ นี้และเราต้องการที่จะกินอาหารที่โต๊ะอาหารค่ำ (เป็น New Yorker นี้เป็นพระพรที่มี) บางครั้งก็มีไวน์แดงบางครั้งก็มีไอศกรีมหรือข้าวโพดคั่วและบางครั้งสำหรับฉันมีหน้ากากอยู่ด้วยฉันกำลังสวมหน้ากาก Red Clay จาก Monta โอ้และมี ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Maison Louie Marie, Boy Smells และ Sunday Forever candles รายการโปรดของฉันคือ Boy Smells 'Ash และ Sunday Forever's 11:11 "

เกี่ยวกับขั้นตอนการดูแลผิวในเวลากลางคืน ...

"เพิ่มผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามครั้งในชีวิตประจำวันของคุณคน: Elemis 's Peptide 4 Night Recovery Cream-Oil ($ 59), Caudalie's Vine [activ] คืนน้ำมัน Detox ($ 50) และ Glow Recipe's Watermelon Glow Sleeping Mask ($ 45) ขอบคุณมากในภายหลัง หากฉันมีปัญหาในการนอนหลับฉันเคยใช้ Sleep Drops ของ The Nue Co พวกเขาทำงานเหมือนเป็นเสน่ห์ฉันเพิ่งเพิ่ม Advanced Night Repair ของEstée Lauder เพื่อทำความสะอาดประจำกลางคืนของฉัน It's เจลตาที่กระทำได้อย่างรวดเร็วกับสายปรับ และสัญญาณอายุอื่น ๆ "

เมื่อเธอไปสู่บริการสุขภาพ ...

"นอกเหนือจากการนวดรายเดือนและทำเล็บมือสามเดือนที่ Chillhouse ฉันได้รับทำเล็บมือที่ร้านเสริมสวยในละแวกของฉันเป็นรายเดือนฉันมักจะโยนเก้าอี้นวดทุกครั้งเกินไปนอกจากนี้ฉันมีห้องซาวน่าแบบพกพาขนาดเล็กอินฟราเรดที่อพาร์ทเม้นของฉันและ ฉันนั่งอยู่ในนั้นเกี่ยวกับเดือนละสองครั้งเพื่อเหงื่อออกสารพิษฉันยังกำหนดเวลาการเข้าชมเพื่อดูแม่ของฉันทุกเดือนเธอ esthetician ดังนั้นฉันเห็นเธอสำหรับการรักษาด้วยเลเซอร์และการรักษาร่างกายหรือสองเธอมีคู่ของเครื่องแฟนซีที่ต่อสู้ เซลลูไลท์และไขมันนอกจากนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันเดินทางฉันแน่ใจว่าจะเพิ่มองค์ประกอบสปาในการเดินทางฉันไปอาบน้ำแบบรัสเซียที่กรุงลอนดอนเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเป็นเรื่องที่น่าทึ่ง "

เกี่ยวกับการดำเนินธุรกิจมีการเปลี่ยนแปลงนิสัยการดูแลตนเองของเธอ ...

"ฉันเรียนรู้ที่จะง่ายขึ้นในตัวเองและจะง่ายขึ้นในร่างกายของฉันโดยรวมฉันได้เรียนรู้ว่าความเครียดเป็นสภาวะของจิตใจและบางครั้งก็ใช้เวลาเพียงไม่กี่หายใจลึก ๆ และยืดลึกเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกฉัน ' ขอบคุณสำหรับการเตือนทุกวันแบรนด์ของเราให้กับลูกค้าและผู้ชม แต่ยังขอบคุณที่มันไม่เหมือนกันสำหรับฉันฉันไม่เป็นที่ดีกับตัวเองก่อนที่จะเป็นเจ้าของ Chillhouse ฉันทำงานหนักไม่ฉลาดและไม่ทราบว่ากุญแจสำคัญในการ ความสมดุลของการทำงาน / ชีวิตอึฉันไม่ทราบว่าฉันจะรู้หรือไม่ แต่ฉันก็เข้าใกล้ทุกวันในขณะที่ยังเติบโตอยู่ในอาณาจักรเล็ก ๆ ของฉันด้วย "