คลาสสิกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเราจะไม่ละทิ้งซีวีดีของ Levi's Gone With the Wind ซึ่งเป็นแผนกลางคืนในวันศุกร์ที่ผ่านมาและเราจะไม่มี อัลบั้มสีขาว ของเดอะบีทเทิลส์ได้ที่ไหน? และยังไม่มีอะไรที่เหมือนกับความตื่นเต้นในการค้นพบสิ่งใหม่ ๆ และไม่รู้จัก ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงเรื่อง superfoods เราทุกคนรู้ว่าบลูเบอร์รี่จะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้อนุมูลอิสระและให้คุณมีผิวที่เร่าร้อน แต่สิ่งที่อื่นจะออกมี? ผู้หญิงในส่วนอื่น ๆ ของโลกกินอะไรเพื่อผิวที่กระชับเนียนและกระจ่างใสขึ้น? Maqui สำหรับหนึ่ง โอ้และมะรุมด้วย ไม่สนใจความสนใจของคุณ? เรามีมากยิ่งขึ้น เก็บสกินไปกับสารอาหารที่แปลกใหม่ถึงเจ็ดชนิดที่ผิวของคุณจะ ชื่นชอบ



Aronia Berries

หมายเลขความสนุกที่หนึ่ง: ผลเบอร์รี่สีดำเล็กน้อยเรียกอีกอย่างว่า chokeberries ความจริงหมายเลขสอง: พวกเขากำลังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าโพลีฟีนอลที่ทำทุกอย่างตั้งแต่ช่วยลดการอักเสบเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและ aronias มีวิธีการมากกว่าบลูเบอร์รี่และ acai ทำ ลดลงเล็กน้อยในเครื่องสำอางของคุณสำหรับการเพิ่มผิวที่ง่าย

พิทยา

เรียกได้ว่าเป็นผลไม้มังกรผลไม้ที่มีประกายไฟเหล่านี้มาจากเอเชียและอเมริกากลางและผสมผสานความอร่อยเข้ากับโบลิ่ง (acai!) และสมูทตี้ (เรากำลังหมกมุ่นอยู่กับทางเลือกที่ง่ายต่อการทำ Pitaya Plus) พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระสูงวิตามินซีและโอเมก้า 3 และการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารเหล่านี้สามารถนำไปสู่ประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย



Maqui

ผลเบอร์รี่ Maqui เติบโตป่าในป่าดงดิบชิลีและอาร์เจนตินาและตามการศึกษานี้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากถึงสี่เท่าเช่นแบล็กเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ แม้ว่าพวกเขาจะหาซื้อของสดใหม่ในสหรัฐฯ แต่มักจะซื้อน้ำมะระและผงมากายาในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

มะรุม

ใบมะรุมถูกนำมาใช้ในการสอนอายุรเวทของอินเดียเป็นเวลาหลายพันปีซึ่งคาดว่าจะมีการใช้เพื่อรักษาโรคมากกว่า 300 ชนิด ใบมีสารอาหารในปริมาณสูงวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงและช่วยลดการอักเสบและช่วยดีท็อกซ์ร่างกายของคุณ คุณสามารถแช่ใบเพื่อทำชา (ระวังแม้ว่าจะถูกใช้เป็นยาขับปัสสาวะ) หรือแม้กระทั่งทาทาเพื่อขจัดแผลไหม้ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพในการศึกษานี้



มังคุด

ถ้าคุณยังไม่ได้ลองมังคุดคุณก็ควรจะคิดว่าเป็นมังคุดรสหวานหวานมากขึ้นรสชาติแปลกใหม่ ที่เกิดขึ้นในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ยัดด้วยโพลีฟีนอลที่เรียกว่าแซนโทนซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแรงและความสามารถในการรักษาเซลล์ที่ได้รับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ

สลัก

นอกจากนี้ผลไม้ชนิดนี้ยังเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่เต็มไปด้วยแคลเซียมฟลาโวนอยด์วิตามินซีแซปพอนินและแทนนินซึ่งเป็นส่วนผสมทั้งหมดที่ช่วยบรรเทาและซ่อมแซมผิวของคุณ

ซีบั ธ ธ อร์น

หากคุณเป็นคนขยันขันแข็งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวคุณเคยได้ยินน้ำมัน buckthorn จากทะเลและผลไม้เล็ก ๆ ที่มาจากสามารถช่วยให้ผิวของคุณได้รับการติดเครื่องเช่นกัน ด้วยสาร carotenoids กรดไขมันโอเมก้าที่ต้านการอักเสบและวิตามิน A และ C เป็นนักสู้ที่มีอนุมูลอิสระที่สำคัญและทำงานมหัศจรรย์กับผิวแห้งระคายเคืองได้ง่าย (ถ้าคุณต้องการสมัครในแบบฟอร์มผลิตภัณฑ์เราขอแนะนำ Fresh's Seaberry Moisturizing Face Oil ราคา 50 เหรียญ)

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับซุปเปอร์มาร์เก็ตที่แปลกใหม่เหล่านี้หรือไม่? คนไหนที่ฟังดูน่าสนใจมากที่สุด? เสียงปิดด้านล่าง!

แท็ก: ผม, แต่งหน้า, ดูแลผิว, ฟิตเนส, ความงาม, คนดัง, ช่างทำผม, ช่างแต่งหน้า, ความงามพรมแดง, ความลับความงามที่มีชื่อเสียง, ยาทาเล็บ, เคล็ดลับความงาม, ความงามรันเวย์, แนวโน้มความงาม